Sammuta ahdistavat ajatukset nappaamalla oikeat ruoat jääkaapistasi. Anthea Levi Päivitetty 25. syyskuuta 2018 Tiedämme kaikki sanonnan: ”Olet sitä mitä syöt”. Mutta viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että tämä sanonta ei koske vain fyysistä kehoasi vaan myös mieltäsi. Ruoat, jotka laitat lautasellesi, voivat todella vaikuttaa mielenterveysongelmiin, mukaan lukien ahdistuneisuushäiriöihin – tärkeimpään mielenterveyssairauksien aiheuttajaan Yhdysvalloissa. Miten ruoka auttaa ahdistuneisuuteen?…
Kuukausi: syyskuu 2021
Lake Washington Boulevard
Lake Washington Boulevard ulottuu Montlaken kaupunginosasta etelään Seward Parkiin. Seattlen Olmsted-puistojärjestelmän pisin ja merkittävin bulevardi, LakeWashington Boulevard yhdistää yhdeksän Olmsted-puistoa ja ulottuu kuuden mailin päähän Montlake Boulevardilta pohjoispäässä, Washington Park Arboretumin kautta ja järven rannalla Seward Parkiin eteläpäässä. Vuorotellen rantaviivaa ja ylänköä, bulevardilla on puisto-, järvi- ja vuoristonäkymiä. Tiiviisti mutkittelevat, mutkittelevat pätkät merkitsevät siirtymiä rinteestä…
Voit myös pitää:
More than samples Retro Synths on tehty sampleista, mutta mukana olevat Instrument Racks ovat paljon enemmän kuin samplereita. Tässä kokoelmassa edustettuina olevat laitteistosyntetisaattorit ovat tunnettuja yksilöllisistä ääni- ja ohjausominaisuuksistaan aina TB-303:n suodattimesta Korg Wavestationin joystick-ohjaimeen. Nämä ominaisuudet toistetaan tässä laajan multisamplauksen ja älykkäiden makro-ohjainmappien avulla. Instant retro Retrosyntetisaattorit on monipuolinen ja heti käyttökelpoinen Ableton Livessä….
49ers Font FREE
NFL (National Football League) on amerikkalainen jalkapalloliiga, jossa on 32 joukkuetta. San Francisco 49ers on amerikkalainen rugbyammattilaisjoukkue. San Francisco 49ers -joukkue perustettiin vuonna 1946 San Franciscossa Yhdysvalloissa. Tämä rugbyjoukkue on yksi NFL:n historian menestyneimmistä joukkueista. Ja nyt aiomme lahjoittaa sinulle fontin, jota käytetään San Francisco 49ers -joukkueessa. Tämä joukkue on valtava fani Amerikassa ja ympäri…
A Lean Life
Kolmen päivän split-harjoitus on täydellinen tasapaino loistavalle harjoittelulle vähärasvaisen ruumiinrakenteen rakentamiseksi, mutta ei vaadi tunteja ja tunteja kuntosalilla kerralla. Se on ”hajotettu” tai jaksotettu, jotta se sopii ihmisille, joilla on muita prioriteetteja. A Lean Lifessa keskitymme harjoitteluun ja kuntoiluun kiireisille ihmisille, jotka haluavat näyttää hyvältä ja elää terveellistä elämää, mutta joiden on tehtävä se tiukalla…
Lyhyt veganismin historia: miten pääsimme siihen, missä olemme tänään?
Maailman vegaanipäivän kunniaksi kurkistamme lyhyesti veganismin nousuun… High street -ketjut ja supermarketit tarjoavat vegaaniruokaa aivan kuin se ei olisi mikään iso juttu, kun taas ruokamarketeissa, -kahviloissa ja -ravintoloissa – mukaan lukien omassani – vegaaniruokaa näyttäisi olevan tarjolla enemmän vegaaniruokaa kuin ei-vegaanista. Jopa pahaa-aavistamattomimmissa paikoissa Ison-Britannian syrjäisimmissä osissa kysytään, haluatko kahviisi kasvipohjaista maitoa. Vegaanitapahtumia ja -yrityksiä…
Accountable Health Communities Model
Background Accountable Health Communities Model perustuu uusiin todisteisiin siitä, että terveyteen liittyviin sosiaalisiin tarpeisiin vastaaminen tehostettujen kliinisten ja yhteisön välisten yhteyksien avulla voi parantaa terveydenhuoltotuloksia ja vähentää kustannuksia. Terveyteen liittyvät tyydyttämättömät sosiaaliset tarpeet, kuten ruokaturvattomuus ja riittämätön tai epävakaa asuminen, voivat lisätä riskiä sairastua kroonisiin sairauksiin, heikentää yksilön kykyä hallita näitä sairauksia, lisätä terveydenhuoltokustannuksia ja…
Gluteenittomat omenastreuseli-muffinssit
Jaa tämä ystävillesi tai perheellesi klikkaamalla! 3619jakoa Pin Jaa Twiittaa Mureat, täynnä kanelista omenan makua ja herkulliset, nämä gluteenittomat omenamuffinssit streuseli-kuorrutteella pitäisi olla leivontalistallasi! Rakastan niitä ja toivon, että sinäkin rakastat! Vaikka poikieni suosikki gluteenittomia muffinsseja ovat gluteenittomat maapähkinävoi-banaani-suklaasipsimuffinit, minun suosikkini gluteenittomista muffineista ovat nämä gluteenittomat omenastreuseli-muffinit. Näissä gluteenittomissa omenamuffineissa yhdistyvät täydellisesti kanelin, voin ja…
4-5-1 muodostelman analyysi:
Päävalmentajan suurimpana haasteena on löytää joukkueensa pelaajille sopiva taktiikka, pelaajatyypit, tekniset kyvyt ja se, voiko kyseisellä taktiikalla saada aikaan tuloksia vai ei. Tänään keskustelemme yhdestä puolustuksellisesti vakaimmasta ja suosituimmasta muodostelmasta, 4-5-1 muodostelmasta. Keskustelemme 4-5-1-muodostelman eri näkökohdista ja sen toteuttamisesta. Sukelletaan siis faktoihin. 4-5-1-muodostelman vaatimukset 4-5-1-muodostelma vaatii tietynlaisia jalkapalloilijoita, jotka ovat erikoistuneet tiettyihin ominaisuuksiin. Kaksi keskushyökkääjää…
Samuel Sewall ottaa vastuun ja häpeän Salemin noitaoikeudenkäynneistä
Jaa Twiittaa Jaa Jaa Jaa Sähköposti Samuel Sewall muistetaan ikuisiksi ajoiksi Salemin noitaoikeudenkäynneissä vuosina 1692-3 toimineena tuomarina, mutta ei niinkään hänen anteeksipyyntönsä viisi vuotta myöhemmin. Hän kirjoitti vuonna 1700 myös orjuutta kritisoivan esseen nimeltä The Selling of Joseph. Samuel Sewall Tuomari Samuel Sewall Samuel Sewall syntyi Englannissa 28. maaliskuuta 1652. Yhdeksänvuotiaana hän muutti perheensä kanssa…