Fitness Blenderin 20 minuutin ylävartaloharjoittelun avulla voit sävyttää tehokkaasti rintakehää ja käsivarsia kotona tai tien päällä. Tällä videolla käytetään vain kehonpainoharjoitteita, mattoa ja käsipainosarjaa. Jos sinulla ei ole käytettävissäsi käsipainoja, voit myös helposti tehdä kaikki nämä liikkeet vastuskuminauhalla muutamalla pienellä muutoksella.Harjoituksia on yhteensä kuusi, ja toistoja on kaksitoista kussakin. Videorutiini koostuu kolmesta kierroksesta, jonka jälkeen…
Kuukausi: joulukuu 2021
New Mexicon kauppakirja
Tärkeitä kauppakirjan ehtoja Kiinteistön sijainti: Tässä ilmoitetaan myytävän kohteen sijainti. Myyjä: Tämä sisältää myyjän tiedot, mukaan lukien nimi ja osoite, sekä mahdolliset lisämyyjät. Ostaja: Tässä ilmoitetaan kaikkien ostajien tiedot. Omaisuus: Tämä osio sisältää kiinteistön luovutuspäivämäärän sekä mahdolliset myyntiin liittyvät erityisehdot, kuten ”takuun alaisena” tai ”sellaisena kuin se on”. Ajoneuvojen VIN-numero, rekisterinumero ja matkamittarin lukema luetellaan…
Mitä eroa on tavallisella maidolla ja A2A2-maidolla?
Väki ihmettelee, mikä tekee uudesta A2A2-maidostamme erilaisen. Vaikka tämä maito on monin tavoin sama kuin tavallinen 2-prosenttinen maitomme: maatila, joka tuottaa sen, minimaalisesti pastöroitu prosessi, joka lukitsee maun, ja se uskomaton maku, jonka tunnet ja rakastat. Suurin ero on yksinkertaisesti siinä, että siinä on kaksi kopiota proteiinityypistä, jota ihmisen ruoansulatuskanava pystyy helposti pilkkomaan. Puretaan se…
Kim Basinger Korkeus, paino, mitat, rintaliivien koko, kenkä, elämäkerta
Näyttelijä Kim Basinger Korkeus, paino, mitat, rintaliivien koko, kenkä, elämäkerta tiedot. Kim Basinger on yhdysvaltalainen näyttelijä, laulaja ja entinen muotimalli. Hän syntyi 8. joulukuuta 1953 Ateenassa, Georgiassa, Yhdysvalloissa. Hän vakiinnutti asemansa suosituimpana & Korkeapalkkaisimpana näyttelijänä. Kim Basingerin nettovarallisuus on 36 miljoonaa dollaria. Hän on tytär Donald Wade Basinger, big band muusikko & lainapäällikkö ja Ann…
Yli 500-sivuiset kirjat, jotka ovat oikeasti lukemisen arvoisia
Tiedämme, että olet kiireinen, Savvy Readers. Teillä on paikkoja, joissa olla, ihmisiä, joita tavata, ja kirjoja ja kirjoja, joita lukea! Pitkät kirjat ovat melkoinen sitoumus, mutta on olemassa hienoja kirjoja, jotka ovat ehdottomasti aikasi arvoisia. Olemme löytäneet suosikkimme yli 500-sivuisista kirjoista, jotka ovat ehdottomasti lukemisen arvoisia! Pidämme esittelyn lyhyenä, jotta sinulla on enemmän aikaa sukeltaa…
Miten päästä eroon vuokralaisista ilman häätöä:
Kun vuokraat kiinteistöä, vuokralaisellasi on laillinen oikeus hallita kiinteistöä vuokra-aikana. Vaikka tämä antaa sinulle mahdollisuuden kerätä vuokraa silloin, kun asiat sujuvat hyvin, se voi myös aiheuttaa ongelmia, kun kiinteistön tilanne muuttuu. Jos sinun on päästävä eroon huonoista vuokralaisista tai myytävä kiinteistö, sinun on aika oppia, miten pääset eroon vuokralaisista ilman häätöä, jos mahdollista. Häätö vie…
Liikkeenohjaus: Lineaariset liikelaitteet: Mikä on äänikela-toimilaite?
JAMES MITCHELL Puhekelatoimilaite, joka tunnetaan myös nimellä noncommutated DC lineaarinen toimilaite, on eräänlainen suoravetoinen lineaarimoottori. Termi ”äänikela” tulee yhdestä sen historiallisesti ensimmäisestä käyttökohteesta: kaiuttimen paperikartion värähtelystä. Näitä laitteita käytetään nykyisin monenlaisiin sovelluksiin, kuten paljon suurempien massojen liikuttamiseen. Esimerkiksi optiikassa äänikela-aktuaattoreita käytetään tyypillisesti tarkennussovelluksissa, oskilloivissa järjestelmissä, peilien kallistuksessa ja jopa kolmen akselin pienoisasennonohjauksessa. Tyyppinen toimilaite koostuu…
Ennuste uudesta valovoimaisen tähden räjähdyksestä julkistetaan AAS-kokouksessa
LSU:n tutkijat tekevät ilmoituksen kello 14.15. tänään, verkkolähetys saatavilla osoitteessa https://aas.org/press/AAS-press-conference-webcasts LSU:n fysiikan laitoksen & tähtitieteen emeritusprofessori Bradley E. Schaefer esittelee historiallisen ennusteen valovoimaisen tähden räjähdyksestä, joka on nähtävissä AAS:n kokouksessa.Kuva: LSU Physics & Astronomy 01/06/2020BATON ROUGE – LSU:n fysiikan & astronomian laitoksen tähtitieteilijät ovat maanantaina 6.1. Honolulussa järjestettävässä American Astronomical Societyn eli AAS:n kokouksessa…
MMA-tekniikka-analyysi:
Tässä neliosaisessa sarjassa tarkastelemme tuhoisaa lyöntiä, jota käytetään yleisesti kaikissa täyden kontaktin kamppailulajeissa: oikean käden lyönti. Oikeaoppisesta asennosta suoritettava oikean käden lyönti on puoliympyrän muotoinen ja pystysuora lyönti, joka heitetään oikealla kädellä. Sitä voidaan käyttää lyönnin saamiseksi vastustajan nyrkkeilysuojan taakse, koska kyynärpää on usein nostettu nyrkkiä korkeammalle (AKA tulossa yli). Tämä lyönti on kaksiteräinen miekka,…
Näin kävelet jäällä tänä talvena, sanovat asiantuntijat
Lumi ja jää ovat jo tehneet tuhoa suuressa osassa maata. Monet ihmiset pelkäävät astua jalallaan ovensa ulkopuolelle, koska pelkäävät liukastuvansa jäällä ja kaatuvansa. Mutta olipa sinulla sitten kipeä selkä, kokoelma urheiluvammoja tai vain vastenmielisyys takapuolesi mustelmia kohtaan, tässä on muutama vinkki, joiden avulla pysyt pystyssä kävellessäsi talvisissa olosuhteissa. Click to resize Do the penguin (aka:…