Mitä voit odottaa 23 viikkoa raskaana kaksosista? Olemme koonneet alle listan yleisimmistä oireista, tämän viikon tehtävistä, raskausvinkkejä, raskauteen liittyviä huolenaiheita, kysymyksiä, joita voit kysyä lääkäriltäsi, neuvoja muilta kaksosista raskaana olevilta äideiltä ja paljon muuta tietoa, joka auttaa sinua selviytymään tällä viikolla kaksosraskaudessa. Nauti!
Uusi digitaalinen kaksosraskauspäiväkirjamme on tulossa myyntiin Twiniversity Etsy-kaupassa! Tämä on ensimmäinen ja ainoa digitaalinen päiväkirja yksinomaan kaksosraskauteen. Se on täydellinen tapa tallentaa arvokkaita kaksosraskausmuistoja, joita voit vaalia tulevina vuosina. Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja… ja samalla tutustu odottavien kaksosten kursseihimme ja Twiniversity-kauppaan!
Kaksosesi korvat alkavat kehittyä. Syntymän jälkeen vauvasi saattavat tunnistaa joitakin kohdun ulkopuolisia ääniä, joita he kuulevat nyt kohdun sisällä.
tehtäväluettelo
Klikkaa tästä, niin saat ILMAISEN tulostettavan tarkistuslistan 23. raskausviikolla kaksosraskautta varten!
Järjestä vauvajuhlat. Kun sinulla on kaksoset, jotka saattavat tulla varhain, haluat pitää vauvakutsut viimeistään viikolla 30, mutta mieluiten mieluummin viikolla 26.
Aloita yöhoitajan etsiminen, jos haluat palkata sellaisen. Tämä on lastenhoitaja, joka hoitaa vauvojasi yöllä muutamana päivänä viikossa, jotta sinulla on muutama yö taattua unta.
Tarkista yrityksesi lyhyen aikavälin työkyvyttömyysvakuutus. Saatat olla oikeutettu 4-6 viikon osapalkkaan, jos yrityksesi tarjoaa sitä. Jos joudut vuodelepoon, voit ehkä aloittaa STD:n keräämisen vauvojen syntymään asti ja saada sitten lisää palkkaa 4-6 viikkoa synnytyksen jälkeen.
Saat kaksoset? Oletko koskaan toivonut, että olisi olemassa odottavien kaksosten kurssi, jotta voisit valmistautua kaksosiin? No, rentoudu, sellainen on olemassa! Tarjoamme Twiniversity-kursseja New Yorkissa, Chicagossa, Houstonissa ja ONLINE, jotka on luotu yksinomaan odottaville ja uusille monikkovanhemmille. Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja… ja kun olet siellä, tutustu myös imetyskurssimme kaksosille ja vauvan turvallisuuskurssimme!
5 vinkkiä parempaan 23. raskausviikkoon
-Juo paljon vettä – 1 gallona päivässä!
– Rentoudu jalat ylhäällä.
– Osta kurottava kurottaja, jolla voit poimia lattialle putoavat tavarat, jotta sinun ei tarvitse kumartua.
-Mene treffeille kumppanisi kanssa.
-Hemmottele itseäsi!
Vinkkejä muilta kaksosäideiltä
Yritä olla stressaamatta pienistä asioista, kuten työstä tai siitä, onko kotisi siivottu vai ei. Ota myös vastaan kaikki mahdollinen apu, olipa se sitten joku, joka auttaa sinua järjestämään lastenhuoneesi, tai jos joku on halukas auttamaan sinua vähentämään stressitasoasi töissä. Molly K., Poughkeepsie, NY
Ole kärsivällinen ja jos olet väsynyt, lepää. Tiedän, että tuntuu siltä, että on paljon tehtävää ja aika käy vähiin, mutta sinun on pidettävä huolta kehostasi ja vauvoista. Tee asiat niin kuin kehosi käskee. On ihan ok ottaa päiväunet! – Michela Stevens, King, NC
Lepäile ja huolehdi ensin itsestäsi, koska kukaan muu ei huolehdi! – Anonyymi
Mene tapaamaan kiropraktikkoa. Jos omasi ei ole erikoistunut äitiyshuoltoon etsi sellainen, joka on erikoistunut. Synnytystä edeltävä jooga on auttanut minua 1) Sitoutumaan muiden äitien kanssa 2) Saamaan paineet pois selästä. – Heather H., Carson City, NV
Ole armollinen itsellesi. Jos jaksat tehdä jotain, hienoa… tee se! Mutta jos et, se on ok. Lepää jos voit, mutta se ei ole aina mahdollista, varsinkin jos nämä eivät ole ensimmäiset vauvasi! – Emily M., Mifflintown, PA
Ota rauhallisesti. 23 viikkoa monisikiöisten kanssa tuntuu juuri nyt siltä kuin olisin yli 30 viikolla ja ne ovat täysin erilaisia kuin yksisikiöinen raskauteni. Anna armoa ja tee mitä kehosi tarvitsee. – Ebony G., Lafayette, IN
Onko sinulla kaksoset? Meilläkin! Twiniversity-podcast Natalie Diazin kanssa on kaksosten vanhempien luoma kaksosten vanhemmille kaksosten vanhemmille. Tämä podcast käsittelee kaksosten vanhemmuutta ja tarjoaa runsaasti vinkkejä, vanhemmuushakkeja ja (tietysti) hyviä nauruja. Klikkaa tästä tilataksesi ilmaiseksi… ja tutustu samalla mahtaviin kaksosvanhemmuuskursseihimme ja Twiniversity-kauppaan!
Huolenaiheet, joita muilla kaksosäideillä on ollut
Olen huolissani ennenaikaisesta synnytyksestä, raskausdiabeteksesta ja pre-eklampsiasta.
Olen huolissani siitä, kuinka kauan pystyn jatkamaan työntekoa.
Sukkien ja kenkien pukeminen on yhä vaikeampaa.
Olen huolissani siitä, ehdinkö monisikiöraskauteni tietylle viikolle, jotta voisin olla varma, että vauvani ovat kunnossa.
Selkäkipu.
Perinataalilääkäri pitää jatkuvasti kiinni siitä, että joudumme käynnistämään synnytyksen viikolla 37. Harkitsen AMA:n allekirjoittamista… Miten suhtaudun siihen?
Tunnen potkuja lähinnä toisella puolella vatsaa, enkä toisella.
Olen huolissani siitä, että minulla on jo nyt näin epämukava olo. Miten selviän 37 viikkoon asti?
Keskeinen synnytys… aina mielessä!
Kuinka kauan pystyn vielä jatkamaan työntekoa?
Verenpaineen kohoaminen
Kysymyksiä, joita kaksosäidit esittivät lääkärilleen
Kuinka kauan pystyn vielä jatkamaan työntekoa?
Onko ok nukkua oikealla kyljellä, jos vasen kylki on todella epämukava?
Miten saan rintapumpun vakuutuksen kautta?
Minkä kokoisia vauvat ovat nyt?
Aikataulutan glukoosikokeeni lähiviikkoina.
Onko normaalia, että minulla on tosi kova lonkkakipu kun makaan?
Mikä on pohjakorkeus?
Millä viikolla tiedän, onko keisarinleikkaus tarpeen?
Kuinka vauvani ovat siinä asennossa, jossa ne pysyvät synnytyksen aikana?
Minkä kokoisia istukkani ovat?
Voinko lopettaa tapaamisen? Käymme synnytyslääkärillä 4 viikon välein ja perinataalisella erikoislääkärillä 2 viikon välein. Olen kyllästynyt 1) ajeluun 2) odotteluun 3) kaksosten negatiivisuuteen.
Milloin päätetään tarvitaanko keisarinleikkaus vai emättimen kautta?
Pitäisikö minun olla huolissani tästä suonikohjusta?
Pitäisikö minun olla huolissani nilkan ja jalkaterän turvotuksesta?
Pystynkö jatkamaan juoksemista?
Pitäisikö Zofrania jatkaa pahoinvointiin ja oksenteluun?
Voinko tehdä jotain ennenaikaisen synnytyksen ehkäisemiseksi?
Mitä tapahtuu, jos synnytys käynnistyy näin aikaisin?
Katso tämä lista lisää Must Have Raskaustuotteita, joita tarvitset juuri nyt
Oletko jo käynyt Twiniversity Shopissa? Klikkaa tästä nähdäksesi kaikki upeat kaksosvanhempien henkilökohtaiset palvelumme, #1 odottavat kaksoset -kirjan, Twiniversity Amazon Shopin, Twiniversity Etsy Shopin ja kaikki huippuvälineehdotuksemme. Tutustu samalla odottavien kaksosten kursseihimme ja ilmaisiin kaksosvanhempien sähköposteihin!
Ote kirjasta ”Mitä tehdä, kun saat kaksi lasta”
Pre-eklampsia
Tätäkin esiintyy yleisemmin kaksosraskauksissa. Asiantuntijat eivät vieläkään tiedä tarkalleen, mistä tämä tila johtuu, mutta sille on ominaista korkea verenpaine, valkuaista virtsassa ja voimakas turvotus. Hoitamattomana se voi johtaa ennenaikaiseen synnytykseen ja johtaa jopa kuolemaan, joten siihen on syytä suhtautua vakavasti. Jos havaitset äkillistä turvotusta, soita heti lääkärille.
Oletko raskaana kaksosten kanssa etkä tiedä, mistä aloittaa? Vieraile Ultimate Twin Pregnancy Guide -oppaassa, josta löydät kaikki tärkeimmät artikkelit ja resurssit, joiden avulla voit valmistautua kaksosraskauteen. Tutustu samalla odottavien kaksosten kursseihimme ja Twiniversity-kauppaan!
MUISTUTUS: Älä unohda ottaa vatsakuvaa!
Vatsakuvat 23. raskausviikolla kaksosten kanssa
23 viikkoa raskaana kaksosille
23 viikkoa raskaana kaksosille
23 viikkoa raskaana kaksosille
23 viikkoa raskaana kaksosille
. Kaksoset
23 raskausviikkoa kaksoset
23 Raskaana kaksoset
23 Raskausviikkoja kaksosilla
Ultraäänikuvat 23. raskausviikolla kaksosilla
23 raskausviikkoa kaksosilla
23 raskausviikkoa kaksosilla Kaksoset
23 viikkoa raskaana kaksosilla
23 viikkoa raskaana kaksosilla
23… Raskaana kaksosista
Artikkelit, jotka sinun kannattaa lukea tällä viikolla
Pitkä tie hedelmällisyyteen ja kaksosiin: A Lesbian Moms Story
What Stroller Should I Buy For Twins? Tandem vai vierekkäin?
10 asiaa, joita ei kannata unohtaa pakata sairaalalaukkuun
Haluatko viikoittaisia sähköpostiviestejä kaksosraskaudestasi? Rekisteröidy Twiniversity-sähköpostilistalle! Tilaa jo tänään saadaksesi sähköposteja lahjakorteista, tapahtumista, viikoittaisista artikkelikierroksista ja muusta! Lähetämme sinulle viikoittaisen kaksosraskaussähköpostin, jotta pysyt kärryillä raskauden tehtävälistasi kanssa! Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja… ja samalla voit tutustua odottavien kaksosten kursseihimme ja henkilökohtaisiin kaksosvanhempien valmennuspalveluihimme.
Lähteet
AAFP. 2011b. Vauvasi kehitys: Toinen raskauskolmannes. American Academy of Family Physicians. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html
Mayo Clinic. 2015. Sikiön kehitys: The 2nd trimester. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151
OWH. 2010. Raskauden vaiheet. Yhdysvaltain naisten terveyttä käsittelevä toimisto. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. FAQ156. Synnytystä edeltävä kehitys: Miten vauva kasvaa raskauden aikana. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
