Mitä voit odottaa 25 viikkoa raskaana kaksosilla? Olemme koonneet alle listan yleisimmistä oireista, tämän viikon tehtävistä, raskausvinkkejä, raskauteen liittyviä huolenaiheita, kysymyksiä, joita voit kysyä lääkäriltäsi, neuvoja muilta kaksosista raskaana olevilta äideiltä ja paljon muuta tietoa, joka auttaa sinua selviämään tällä viikolla kaksosraskaudessa. Nauti!
Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest
24 viikkoa raskaana kaksosilla
26 viikkoa raskaana kaksosilla
Uusi digitaalinen kaksosraskauspäiväkirjamme on tulossa myyntiin Twiniversity Etsy-kaupassa! Tämä on ensimmäinen ja ainoa digitaalinen päiväkirja yksinomaan kaksosraskauteen. Se on täydellinen tapa tallentaa arvokkaita kaksosraskausmuistoja, joita voit vaalia tulevina vuosina. Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja… ja tutustu samalla odottavien kaksosten kursseihimme ja Twiniversity-kauppaan!
- Mitä kuuluu kaksosille?
- Tehtäväluettelo
- 5 vinkkiä parempaan 25. raskausviikkoon
- Vinkkejä muilta kaksosäidiltä
- Huolenaiheet, joita muilla kaksosäitien äideillä on ollut
- Kysymyksiä kaksosäitien lääkäreille
- Tyypillisiä testejä, joita tehdään
- Tuotesuositukset
- Ote kirjasta ”Mitä tehdä, kun saat kaksi lasta”
- MUISTUTUS: Älä unohda ottaa vatsakuvaa!
- Vatsakuvat 25 raskausviikolla kaksosten kanssa
- Ultraäänikuvat 25 viikkoa raskaana kaksosilla
- Artikkelit, jotka sinun kannattaa lukea tällä viikolla
- Videos to check out
- Register for class
- Sources
Mitä kuuluu kaksosille?
Dichorionisten kaksosten mediaanipaino: 1lbs, 12oz
Monochorionisten kaksosten mediaanipaino: 1lbs, 12oz
Kaksosten iho on alkanut täyttyä vauvarasvalla, jolloin he näyttävät enemmän vastasyntyneiltä. Heidän hiuksiinsa alkaa tulla väriä ja rakennetta.
Tehtäväluettelo
Klikkaa tästä, niin saat ILMAISEN tulostettavan tarkistuslistan 25. raskausviikolle kaksosraskauden aikana!
Muutto uuteen kotiin (jos tarpeen). Mutta ota myös huomioon, että et ehkä tarvitse juuri nyt paljon ylimääräistä tilaa. Jos asut yksiössä tai yhden makuuhuoneen asunnossa, niin kyllä, muutto nyt on luultavasti hyvä idea. Mutta jos sinulla on kahden makuuhuoneen koti, voit ehkä tulla toimeen sillä vielä jonkin aikaa. Kaksoset voivat jakaa huoneen todella pitkään (jotkut kaksoset pysyvät yhdessä pitkälle teini-ikään asti). Tarkoitamme vain, että muutto on todella kallista, ja saatat haluta lykätä näitä kuluja kaksosten ensimmäisen ikävuoden jälkeiseen aikaan.
Pakkaa lastenhuoneen sisustus valmiiksi. Jos olet todella jäljessä, ota perhe ja ystävät apuun ja nauti jalat levällään ja leiki ohjaajaa. Älä liioittele!
Vuokraa kotiapua siivoamaan, jos et itse jaksa. Vaikka ottaisit jonkun töihin vain joka toinen viikko, siitä on valtava apu ja se helpottaa mieltäsi. Kunhan muistutat, että kasvatat siellä kahta ihmistä. Ole ystävällinen itsellesi.
Suunnittele raskauskuvaus varmuuden vuoksi tapahtuvaksi 30 viikkoon mennessä. Voit palkata ammattivalokuvaajan tai pyytää ystävääsi, jolla on hyvä silmä valokuvaukseen, ottamaan kuvat omalla takapihallasi. Sen ei tarvitse olla hieno, sen on vain tapahduttava. Älä odota liian kauan ja ota riskiä, että menetät kaiken, jos kaksoset tulevat liian aikaisin.
5 vinkkiä parempaan 25. raskausviikkoon
– Ota mukaan Tumsia kaikkialle (käsilaukkuun) tai reseptivapaata raskaudenaikaista närästyslääkettä juuri ennen ateriaa (kun ”tunnet sen tulevan” ja maidon kanssa.)
– Joogaa/venyttelyä, kun jaksaa, uintia, kun ei jaksa. Kävele ajoittain.
– Varaa aikaa päiväunille. Vaikka tuntisitkin syyllisyyttä siitä. Tee se vain.
– Käytä vatsaöljyä vähentämään kutinaa, kun iho venyy, ja raskausarpia.
– Lepää jalat koholla nilkkojen ja jalkojen turvotuksen vähentämiseksi.
Vinkkejä muilta kaksosäidiltä
Valmistaudu tällä viikolla. Saimme laukut pakattua ja lastenhoito järjestettyä kolmevuotiaalle. Ajattelimme, että valmistautuminen helpottaa ahdistusta. – Abby N., Tiffin, OH
Kuuntele kehoasi ja pyydä tarvittaessa apua. Yritän ottaa rauhallisemmin töissä ja kotona, koska haluaisin selvitä 38 viikkoon. – Erin M., Fort Collins, CO
Varmista, että sinulla on vankka tukiverkosto. – Janelle, Victoria, Kanada
Pysy vahvana, enää 12 viikkoa täysiaikaisiin vauvoihin. – Becky H., Edmonton, Alberta, Kanada
Yritä elää tässä hetkessä ja nauttia siitä ajasta, joka teillä on jäljellä perheenä ilman vauvoja. – Mackenzie B., Spokane, WA
1. Lepää. Lue. Nuku. Älä anna itsesi tuntea huonoa omaatuntoa. 2. Raskaushieronnat ovat niin ihania, että sinun kannattaa ottaa ainakin yksi, äläkä koe velvollisuudeksesi puhua hierojalle. 3. Pysy nesteytettynä. Monet äidit luulevat menevänsä ennenaikaiseen synnytykseen, vaikka todellisuudessa kyse on vain nestehukasta. 4. Tutustu edullisiin ja ilmaisiin tuotteisiin Facebook Marketplace -verkkopalvelussa, ennen kuin rekisteröidyt yrityksiin, jotka haluavat vain luvan roskapostittaa sinua. Luo myös roskasähköpostitili näitä rekisteröitymisiä varten, jotta et saa kaikkea roskapostia sähköpostiin, jota käytät päivittäin. – Emma M., Chattanooga, TN
Take it one day at a time. – Kamilah C., Rolesville, NC
Huolenaiheet, joita muilla kaksosäitien äideillä on ollut
Huoleni on tietysti ennenaikainen synnytys. Toivottavasti tätä ei tapahdu. Ja vauvojen kasvu – haluan, että ne jatkavat kasvuaan!
Miten pysyn raskaana mahdollisimman pitkään, mutta silti valmistelen kehoani synnytykseen?
Synnytyskomplikaatiot
Synnytysajan saavuttaminen
Olemme saavuttaneet elinkelpoisuuspisteen, mikä olisi jännittävää, jos ei olisi niin pelottavaa ajatella näin varhaisen tulon seurauksia.
Synnytys ja synnytys
Kykenenkö tuottamaan tarpeeksi maitoa kahden vauvan ruokkimiseen? Olen ensisynnyttäjä ja haluan todella syöttää aluksi vain rintamaitoa.
Kuinka kauan kestää, että mieheni ja minä keksimme, miten toimimme parhaiten tiiminä, kun on kyse KAHDEN vastasyntyneen vauvan hoitamisesta?
Olen kyllästynyt närästykseen. Mutta tiedän sen olevan normaalia, joten suurta huolta ei ole.
Paljonko mahani kasvaa?
Kysymyksiä kaksosäitien lääkäreille
Tällä viikolla kysyin logistiikasta synnytyksen kanssa. Toivon, etten synny vielä ainakaan 10 viikkoon, mutta kaksosten kanssa ei koskaan tiedä. Kysyin siis millä viikolla menen mihinkin sairaalaan (NICU ykköselle vai ei) ja jos menen ennenaikaiseen synnytykseen niin miten se pysäytetään.
Minkälainen lantion paine ja nivelsidekipu on normaalia?
Voinko päästä hierontaan? Voiko se käynnistää ennenaikaisen synnytyksen?
Milloin keisarinleikkaus varataan?
Miten usein minun pitäisi tuntea vauvojen liikkeet?
Mitä rajoituksia minun pitäisi alkaa toteuttaa ennenaikaisen synnytyksen riskien vähentämiseksi?
Liikunnan rajoitukset?
Painonnousun edistymistavoitteet?
Mitä ennenaikaisen synnytyksen merkkejä minun tulisi varoa?
Kuinka kauan saan jatkaa työntekoa?
Milloin minun on alettava rajoittaa matkustamista? Kuinka kauas voin mennä turvallisesti?
Mahtuuko lapsiveteni ennen keisarinleikkausta? Miten?
Minkä verran henkilökuntaa voin odottaa keisarinleikkaukseeni sisään/ulos?
Kuinka kauan viillon sulkeminen kestää?
Mitkä ovat sairaaloiden ohjeet istukoiden kotiin viemisestä?
Mitkä ovat preeklampsian merkkejä?
Onko emättimen kautta tapahtuva synnytys mahdollinen?
Voinko tehdä jotain iskiaskivulle?
Tyypillisiä testejä, joita tehdään
Pian teet myös glukoositestin, jolla selvitetään, onko sinulla raskausdiabeteksen riski. Raskausdiabetes on korkea verensokeri (diabetes), joka alkaa tai todetaan raskauden aikana. Testi tehdään yleensä 24-28 raskausviikon välillä. Raskausdiabetesta (GDM) esiintyy 3-6 prosentissa kaksosraskauksista. Kaksosraskaudet seulotaan GDM:n varalta käyttäen samaa haastetta (50 g glukoosikuormitus), samaa aikataulua (24-28 raskausviikkoa) ja samoja normaaliarvoja kuin yksisikiöisissä raskauksissa.
Tuotesuositukset
Äitiysjoogahousut
Äitiysfarkut
Best Cradle – äitiystukivyö
Palmer’s Cocoa Butter Tummy Butter & Stretch Mark Massage Lotion
Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs
Digital Twin Pregnancy Journal
Snoogle Pregnancy Pillow
Boppy Pregnancy Wedge
Boppy Pregnancy Support Pillow
Check out this list of more Must Have Pregnancy Products You Need Right Now
Ote kirjasta ”Mitä tehdä, kun saat kaksi lasta”
Olitpa aiemmin tarkkaillut jokaista dollaria tai raha-asioit hieman sattumanvaraisemmin, sinun on aika ryhtyä tosissasi laatimaan ja noudattamaan budjettia. Olosuhteistasi riippuen tämä ei välttämättä tarkoita sitä, että sinun pitäisi alkaa karsia hemmotteluja ja elää kuin opiskelija. Pikemminkin budjetilla eläminen on älykäs ja tarpeellinen tapa tietää, kuinka paljon rahaa tulee, kuinka paljon menee ja mihin se tarkalleen ottaen menee. Tämä on tietoa, joka sinulla on ehdottomasti oltava, jos odotat kaksosia! Olet nyt vastuussa kahdesta ihmisestä, ja vähintä, mitä voit tehdä, on antaa itsellesi tietoa nykyisistä raha-asioistasi.
Ei niistä tule kuumimpia treffejä, joita sinulla on ikinä ollut (ainakaan toivon, ettei ole), mutta suunnittele viettäväsi muutama arki-ilta tai viikonloppupäivä rakkaasi kanssa taloutesi selvittämiseen. Laskekaa ensin tarkalleen, kuinka paljon tuloja kumpikin teistä tienaa kuukausittain. Käykää seuraavaksi läpi tyypilliset menonne – ennakoitavista asioista, kuten asuntolainasta tai vuokrasta, yleishyödyllisistä palveluista, autosta ja luottokorteista vähemmän luotettaviin menoihin, kuten ulkona syömiseen, syntymäpäivälahjoihin ja lomiin. Käytä muutaman kuukauden tiliotteita, jotta saat todella selkeän kuvan siitä, mihin rahasi menevät, kun ne lähtevät käsistäsi.
Jos huomaat, että sinulla on joka kuukausi ylijäämää, onnittelut. Voit alkaa käyttää tätä ylimääräistä rahaa säästämiseen isoja ja pieniä menoja varten, joita alkaa tulla esiin kaksosten syntymän jälkeen (siitä lisää myöhemmin). Jos kuitenkin huomaat, että olet joka kuukausi miinuksella, on aika tehdä joitakin muutoksia. Yli varojen eläminen ei ole epätavallista, mutta se ei ole hyvä ajatus. Jos velkaannut joka kuukausi yhä enemmän luottokortilla, sinun on paljon vaikeampi säästää lastesi tulevaisuutta varten. En halua pelotella sinua, mutta haluan, että lopetat tuhlaamisen ja alat säästää – nyt. Mieti suurimpia menojasi – kotiasi, autoasi ja mahdollisesti matkustamista. Onko sinun mahdollista pienentää kustannuksia? Voitteko lähteä vauvamatkalle Jersey Shoreen Balin sijaan? Onko bussilla tai junalla kulkeminen vaihtoehto, jotta voit myydä autosi tai lopettaa sen leasing-vuokrauksen?
MUISTUTUS: Älä unohda ottaa vatsakuvaa!
Vatsakuvat 25 raskausviikolla kaksosten kanssa
Ultraäänikuvat 25 viikkoa raskaana kaksosilla
Artikkelit, jotka sinun kannattaa lukea tällä viikolla
Mitä kivunlievitystä synnytyksen aikana on saatavilla?
Kaksosraskaus ja PCOS: One MoM’s Story
Gift Certificates Available for Expecting Twins Classes
Videos to check out
Register for class
Sources
AAFP. 2011b. Vauvasi kehitys: Toinen raskauskolmannes. American Academy of Family Physicians. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html
Mayo Clinic. 2015. Sikiön kehitys: The 2nd trimester. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151
MedlinePlus (ADAM). 2015. Sikiön kehitys. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
OWH. 2010. Raskauden vaiheet. Yhdysvaltain naisten terveyttä käsittelevä toimisto. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. FAQ156. Synnytystä edeltävä kehitys: Miten vauva kasvaa raskauden aikana. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
.