33 viikon ikäinen vauvasi
33 viikon ikäinen vauvasi tunnistaa nimensä, puhuu uusia ääniä ja yrittää alkeellisesti kääntää lautakirjojensa sivuja.
Toisinakin päivinä hän saattaa syödä ihastuneena jokaista tarjoamaasi uutta ruokaa, toisina päivinä taas hän ei ole lainkaan kiinnostunut mistään muusta kuin maidosta.
Hän haluaa, että häntä pidetään sylissä koko päivän, tai hän haluaa vapautta tutkia – tai molempia.
Joskus hänen nopea kehityksensä on ylivoimaista, eikä mikään voi lohduttaa häntä.
Tämän kehitysharppauksen toisella puolella sinua tervehtii uusi versio vauvastasi, jolla on paljon uusia taitoja. Ohjelmistopäivityksen tavoin sinun on vain istuttava alas, sinniteltävä ja odotettava, että täysi asennus on valmis!
Ruokkiminen 33 viikon ikäiselle vauvalle
Kahdeksan kuukauden iässä 33 viikon ikäisen vauvasi pitäisi kokeilla monenlaisia ruokia. Vaikka olisit aloittanut hänen lusikoimisensa soseilla ja muusilla, hänen on siirryttävä perinneruokiin yhdeksään kuukauteen mennessä. Vaikka vauvallasi ei ole vielä poskihampaita, pureskelu on erittäin tärkeää osana hänen suunsa kehitystä. Hänen vahvat ikenensä pureskelevat kaikki muut paitsi kaikkein vaikeinta ruokaa.
Vauvasi ei tarvitse erityistä vauvanruokaa, ja sinun kannattaakin pitää pusseja ja purkkiruokia ”pikkulasten valmisruokina” – ne ovat käteviä päivinä, jolloin syöt jotakin vauvallesi sopimatonta (kuten pikaruokaa), tai jos sinulla ei ole aikaa ostaa ja valmistaa tuoretta ruokaa, mutta ne eivät ole välttämättömiä päivittäin.
Australian ravitsemussuositukset antavat käsityksen päivittäisestä saannista 7-12 kuukauden ikäisille vauvoille:
- Kasvikset ja palkokasvit/pavut: 20 g:n annoskoko, 1 ½-2 annosta päivässä, 10-14 annosta viikossa
- Puurot: 20 g:n annoskoko, ½ annosta päivässä, 3-4 annosta viikossa
- Viljaiset ruoat (viljatuotteet): 40g leipää vastaava annoskoko, 1 ½ annosta päivässä, 10 annosta viikossa
- Murot (kuivatut): 20g annoskoko, 1 annos päivässä, 7 annosta viikossa
- Lihaa, siipikarjaa, kalaa, kananmunia, tofua, palkokasveja/papuja: 30 g annoskoko, 1 annos päivässä, 7 annosta viikossa
- Jogurtti/juusto tai vaihtoehdot: 20 ml jogurttia tai 10 g juustoa annoskoko, ½ annosta päivässä, 3-4 annosta viikossa
Muista, että äidinmaito ja/tai äidinmaidonkorvike ovat edelleen hänen pääasiallinen ravinnonlähteensä, jota täydennetään perinneruoilla. Tarjoa edelleen maitoruokintaa ennen aterioita äläkä stressaa niinä päivinä, jolloin vauva ei vain ole kiinnostunut ruoasta. Hyödyllinen filosofia, joka kannattaa omaksua heti alusta alkaen, on se, että vanhempien vastuulla on tarjota lapselle sopivaa ruokaa, mutta lapsella on oikeus valita, mitä ja kuinka paljon hän syö. Tämä ”vastuunjako” – jota Ellyn Satter, rekisteröity ravitsemusterapeutti ja perheterapeutti, kuvailee – on yksinkertaisesti tiivistetty sanoilla ”vanhemmat tarjoavat – lapset päättävät”. Aivan kuten rintaruokittuja vauvoja ruokitaan tarpeen mukaan (demand feeding), vauvojen siirtyessä syömään muita ruokia heidän tulisi jatkossakin päättää, kuinka paljon ja kuinka usein he syövät.
Nukkuminen ja rauhoittuminen
Ei varmaankaan ole sattumaa, että suuret kehitysharppaukset tuntuvat tapahtuvan muiden suurten muutosten – kuten päiväunien siirtymisten – rinnalla. Noin 8-10 kuukauden iässä useimmat vauvat putoavat vain kahteen päiväuniin. Tämä muutos voi tehdä tuhojaan vauvan päiväunien ja nukkumaanmenoaikojen kanssa, kunnes hänen kehonsa sopeutuu muutokseen. Kolmannet päiväunet sekoittavat yöunirutiinisi kaaokseen, sillä 33 viikon ikäinen vauvasi ei ole enää valmis nukkumaan, mutta päiväunien väliin jättäminen voi jättää vauvasi väsyneeksi ja kärttyiseksi myöhään iltapäivällä ja alkuillasta. Tämä kuvio toistuu tulevaisuudessa, kun kahdesta päiväunesta tulee yksi, ja sitten taas, kun päiväunet loppuvat kokonaan.
Ei ole paljon muuta, mitä voit tehdä helpottaaksesi tätä siirtymää, kuin tukea vauvaa muutoksen läpi. Joissakin perheissä päivällinen ja nukkumaanmenoaika aikaistetaan illalla kompensoimaan myöhäisten iltapäiväunien menetystä. Toiset taas huomaavat, että päivä on aloitettava hieman aikaisemmin, jotta he voivat sopeutua muuttuviin unirytmeihin.
Voi olla, että sinun on pyydettävä lastenhoitajaa olemaan antamatta vauvan nukkua päiväunia liian pitkään iltapäivällä tai olemaan kannustamatta nukkumaan tietyn ajankohdan jälkeen. Kuten kaikki siirtymävaiheet, tämäkin vaatii jonkin verran hienosäätöä, ennen kuin kaikki sopeutuvat.
Leikki ja kehitys
Liikkuvuutensa lisäksi 33-viikkoinen vauvasi on matkalla myös sosiaaliseen kehitykseen. Tulette molemmat nauttimaan leikkimielisestä hauskanpidosta, joka liittyy taputtamisen ja vilkuttamisen oppimiseen, joihin liittyy hallittuja liikkeitä, jotka eivät ole niin yksinkertaisia kuin miltä ne näyttävät!
Käsien yhteen taputtaminen näkyy aluksi lelujen, astioiden tai muiden esineiden yhteen paukuttamisena metelöimiseksi. Voit rohkaista tätä leikkiä antamalla vauvan tutkia, millaisia ääniä esineet pitävät. Klassiset kattilankannet, jotka kolisevat kuin symbaalit, eivät ehkä tunnu niin söpöltä, kun niitä toistetaan päivän mittaan, mutta toisto on avain oppimiseen, joten jatka hymyilemistä! Nyt on aika taputusleikkien, kuten taputteluleikkien, aika, jolloin sinä otat aluksi ohjat käsiisi, mutta pian vauvasi keksii itse, miten toimia, ja hänellä on tuplasti hauskempaa.
Heilutteluun kuuluu ranteen liikuttelu – joko ylös ja alas tai sivulta toiselle (tai vähän kumpaakin!), ja se opitaan havainnoimalla. Vauva oppii, että tervehdimme ja hyvästelemme vilkuttamalla, ja alkaa tehdä laajoja käsivarren liikkeitä vastauksena sanallisiin vihjeisiin, jotka muuttuvat vähitellen hienojakoisemmiksi ja kontrolloidummiksi, kunnes tunnistettavat vilkutusliikkeet tulevat esiin. Oikean ajoituksen saaminen voi kestää hieman kauemmin – hän saattaa vilkuttaa juuri sen jälkeen, kun isoäiti kävelee pois, kunnes hän oppii sen! Vilkutusleikit ja tervehdyksen ja hyvästelyn sisällyttäminen vuorovaikutukseenne päivän mittaan auttavat häntä opettelemaan, miten ja milloin, ja pian pulleat pikku kädet vilkuttavat kaikille aina tilaisuuden tullen!
Lähes 12 kuukauden iässä hän alkaa oppia osoittamaan. Tämä on monimutkaisempi prosessi, jonka näet aluksi epämääräisinä käsivarsien liikkeinä yleiseen suuntaan, johon hän haluaa kiinnittää huomiosi. Osoittaminen on kommunikaatiovälineistä varhaisin, ja se voi aiheuttaa turhautumista teille molemmille, kun yritätte selvittää, mikä kohde on kyseessä. Vauva ymmärtää enemmän sanoja kuin pystyy puhumaan, joten joudut vastaamaan useilla eri vaihtoehdoilla, kunnes löydät oikean sanan. ”PALLO?” saa luultavasti osakseen taputuksia ja riemun kiljahduksia – ja saatat ihmetellä, kuka tässä kehittää uusia taitoja!