Abraham Maslow oli yhdysvaltalainen psykologi, joka tunnettiin parhaiten siitä, että hän loi Maslow’n tarpeita kuvaavan tarvehierarkian, teorian psykologisesta terveydentilasta, joka perustui siihen, että synnynnäiset inhimilliset tarpeet on pyrittävä ensisijaisesti tyydyttämään, ja se on huipentuma, joka huipentuu itsetarkkailuun. Maslow toimi psykologian professorina Alliant International Universityssä, Brandeisin yliopistossa, Brooklyn Collegessa, New School for Social Researchissa ja Columbian yliopistossa. Hän korosti, että on tärkeää keskittyä ihmisten myönteisiin ominaisuuksiin sen sijaan, että heitä kohdeltaisiin ”oireiden säkkinä”. Vuonna 2002 julkaistun Review of General Psychology -tutkimuksen mukaan Maslow oli 1900-luvun kymmenenneksi eniten siteerattu psykologi. Innoittakoon hänen sitaattinsa sinua ryhtymään toimiin, jotta voit elää unelmiesi mukaan.
1. ”Kasvu on valittava uudelleen ja uudelleen; pelko on voitettava uudelleen ja uudelleen.” Abraham Maslow
2. ”Suuri opetus on, että pyhä on tavallisessa, että se on löydettävissä jokapäiväisestä elämästä.” Abraham Maslow
3. ”Kun ihmiset näyttävät olevan jotain muuta kuin hyviä ja kunnollisia, se johtuu vain siitä, että he reagoivat stressiin, kipuun tai inhimillisten perustarpeiden, kuten turvallisuuden, rakkauden ja itsetunnon, riistoon.” Abraham Maslow
4. ”Jos ainoa työkalusi on vasara, sinulla on taipumus nähdä jokainen ongelma naulana.” Abraham Maslow
- 5. ”Jos suunnittelet olevasi vähemmän kuin mitä pystyt olemaan, olet todennäköisesti onneton koko elämäsi ajan.” Abraham Maslow
- 10. ”Se, mikä on välttämätöntä ihmisen muuttamiseksi, on muuttaa hänen tietoisuuttaan itsestään.” Abraham Maslow
- 15. ”Kyky olla nykyhetkessä on tärkeä osa henkistä hyvinvointia.” Abraham Maslow
- 20. ”Yksi kasvatuksen tavoitteista pitäisi olla opettaa, että elämä on arvokas.” Abraham Maslow
- 25. ”Ihmiskunnan tarina on tarina miehistä ja naisista, jotka myyvät itsensä alihintaan.” Abraham Maslow
- 30. ”Mitä ihminen voi olla, sitä hänen on oltava. Tätä tarvetta kutsumme itsensä toteuttamiseksi.” Abraham Maslow
- 35. ”Ihminen voi valita, meneekö hän takaisin kohti turvallisuutta vai eteenpäin kohti kasvua.” Abraham Maslow
5. ”Jos suunnittelet olevasi vähemmän kuin mitä pystyt olemaan, olet todennäköisesti onneton koko elämäsi ajan.” Abraham Maslow
6. ”Älä murehdi, kun sinua ei tunnusteta, vaan pyri olemaan tunnustuksen arvoinen.” Abraham Maslow
7. ”Ole riippumaton muiden ihmisten hyvästä mielipiteestä.” Abraham Maslow
8. ”Tosiasia on, että ihmiset ovat hyviä, jos vain heidän perustavanlaatuiset toiveensa tyydytetään, heidän toiveensa kiintymyksestä ja turvallisuudesta. Anna ihmisille kiintymystä ja turvallisuutta, niin he ovat turvallisia tunteissaan ja käyttäytymisessään.” Abraham Maslow
9. ”Voin tuntea syyllisyyttä menneisyydestä, olla huolissani tulevaisuudesta, mutta vain nykyhetkessä voin toimia.” Abraham Maslow
10. ”Se, mikä on välttämätöntä ihmisen muuttamiseksi, on muuttaa hänen tietoisuuttaan itsestään.” Abraham Maslow
11. ”Ihmisen ainoa kilpailija on hänen omat mahdollisuutensa. Ihmisen ainoa epäonnistuminen on epäonnistuminen omien mahdollisuuksiensa toteuttamisessa. Tässä mielessä jokainen ihminen voi olla kuningas, ja siksi häntä on kohdeltava kuin kuningasta.” Abraham Maslow
12. ”Olen ihminen, joka tykkää kyntää uutta maata ja kävellä sitten pois siitä. Kyllästyn helposti. Minulle suuri jännitys tulee löytämisestä.” Abraham Maslow
13. ”Avainkysymys ei ole, mikä edistää luovuutta? Vaan se on, miksi kaikki eivät ole luovia.”” Abraham Maslow
14. ”Arvostakaa uudestaan ja uudestaan, tuoreesti ja naiivisti elämän perushyödykkeitä kunnioituksella, ilolla, ihmetyksellä ja jopa hurmoksella, vaikka nämä kokemukset olisivat kuinka vakiintuneet muille.” Abraham Maslow
15. ”Kyky olla nykyhetkessä on tärkeä osa henkistä hyvinvointia.” Abraham Maslow
16. ”Ihmiselle on yhtä välttämätöntä elää kauneudessa kuin rumuudessa kuin on välttämätöntä, että hänellä on ruokaa kipeälle vatsalle tai lepoa väsyneelle ruumiille.” Abraham Maslow
17. ”Mutta ihmisen käyttäytyminen on joskus puolustautumista, keino peittää motiivit ja ajatukset, kuten kieli voi olla keino piilottaa ajatukset ja estää kommunikaatio.” Abraham Maslow
18. ”Psykologian tiede on menestynyt paljon paremmin negatiivisella kuin positiivisella puolella. Se on paljastanut meille paljon ihmisen puutteista, sairauksista ja synneistä, mutta vain vähän hänen mahdollisuuksistaan, hyveistään, saavutettavissa olevista pyrkimyksistään tai psykologisesta terveydestään.” Abraham Maslow
19. ”Hyvän yhteiskunnan määritelmä on sellainen, jossa hyve maksaa.” Abraham Maslow
20. ”Yksi kasvatuksen tavoitteista pitäisi olla opettaa, että elämä on arvokas.” Abraham Maslow
21. ”Koko elämä on koulutusta, ja jokainen on opettaja ja jokainen on ikuisesti oppilas.” Abraham Maslow
22. ”Ainoat tuntemani onnelliset ihmiset ovat niitä, jotka työskentelevät hyvin jonkin tärkeäksi katsomansa asian parissa.” Abraham Maslow
23. ”Tupakoinnin lopettaminen voi olla erittäin hyvä luonteen testi. Jos läpäiset testin, olet saavuttanut paljon enemmän kuin vain päässyt eroon yhdestä pahasta tavasta.” Abraham Maslow
24. ”Paras tapa tarkastella nykyistä ongelmaa on antaa sille kaikki, mitä sinulla on, tutkia sitä ja sen luonnetta, havaita siinä olevat luontaiset keskinäiset suhteet, löytää vastaus ongelmaan itse ongelmasta.” Abraham Maslow
25. ”Ihmiskunnan tarina on tarina miehistä ja naisista, jotka myyvät itsensä alihintaan.” Abraham Maslow
26. ”Luovuus on ominaisuus, joka annetaan kaikille ihmisille syntyessään.” Abraham Maslow
27. ”Ihminen tarvitsee arvokehyksen, elämänfilosofian, uskonnon tai uskonnon korvikkeen, jonka mukaan elää ja ymmärtää, suunnilleen samassa mielessä kuin hän tarvitsee auringonvaloa, kalsiumia tai rakkautta.” Abraham Maslow
28. ”Pelkäämme korkeinta mahdollisuuttamme. Pelkäämme yleensä tulla siksi, mitä voimme vilkaista täydellisimmissä hetkissämme.” Abraham Maslow
29. ”Näyttää siltä, että tarpeellista on olla pelkäämättä virheitä, syöksyä mukaan, tehdä parhaansa ja toivoa oppivansa virheistä tarpeeksi, jotta voi lopulta korjata ne.” Abraham Maslow
30. ”Mitä ihminen voi olla, sitä hänen on oltava. Tätä tarvetta kutsumme itsensä toteuttamiseksi.” Abraham Maslow
31. ”Henkinen elämä on osa ihmisen olemusta. Se on ihmisluonnon määrittelevä ominaisuus, jota ilman ihmisluonto ei ole täysin inhimillinen.” Abraham Maslow
32. ”Itseään toteuttavilla ihmisillä on syvä samaistumisen, myötätunnon ja kiintymyksen tunne ihmisiä kohtaan yleensä. He tuntevat sukulaisuutta ja yhteyttä ikään kuin kaikki ihmiset olisivat yhden perheen jäseniä.” Abraham Maslow
33. ”Kaunein kohtalo, ihmeellisin onni, joka kenelle tahansa ihmiselle voi tapahtua, on saada palkka siitä, että hän tekee sitä, mitä hän intohimoisesti rakastaa tehdä.” Abraham Maslow
34. ”Jokainen ihminen on osittain oma projektinsa ja tekee itsensä.” Abraham Maslow
35. ”Ihminen voi valita, meneekö hän takaisin kohti turvallisuutta vai eteenpäin kohti kasvua.” Abraham Maslow
