36 viikon ikäinen vauvasi
Ryömii käsillään ja polvillaan, komentotyylisesti tai hipsuttelee pohkeellaan, 36 viikon ikäinen vauvasi on todennäköisesti liikkeellä!
Heti kun he ovat tajunneet idean, ryömivät vauvat rakastavat lisääntynyttä liikkuvuuttaan, ja he pystyvät kulkemaan suuren alueen nopeasti. Ja kun he eivät ryömi, he istuvat ja katselevat maailmaa. Sekä istuminen että ryömiminen antavat vauvallesi aivan uuden näkökulman elämään, ja hän nauttii uusista kokemuksista joka päivä.
Mutta 36 viikon ikäinen vauvasi on myös saavuttamassa uuden kehitysharppauksen, ja toisinaan hän kokee maailmansa hämmentäväksi ja ylivoimaiseksi, joten hänen on otettava sinuun usein yhteyttä.
Hampaiden pureskelun, suurten fyysisten saavutusten ja aivojen kehitysharppauksen keskellä 36 viikon ikäisellä vauvallasi on paljon meneillään. Voit odottaa suuria muutoksia tulevien viikkojen aikana, kun vauvasi kehittyy ja sopeutuu uusiin kykyihinsä.
Ruokailu 36 viikon ikäiselle vauvalle
Monilla vauvoilla alkaa tämän ikäisillä olla ruokamieltymyksiä, mieltymyksiä ja vastenmielisyyksiä. Tämä voi olla turhauttavaa, jos vauvasi on nauttinut monenlaisista mauista ja koostumuksista kiinteän ruoan syönnin alkuvaiheessa.
On useita syitä siihen, miksi useimmat vauvat käyvät läpi tämän normaalin vaiheen noin 8-10 kuukauden iässä:
- Vauvasi nautti aluksi ruokien syönnin uutuudesta, mutta niin kuin kaikesta muustakin, kun uutuus muuttuu rutiineiksi, kiinnostus ja innostus voivat hiipua.
- Hampaita syövillä vauvoilla on usein arat ikenet, eivätkä he yksinkertaisesti halua syödä kovempia tai pureskelua vaativia ruokia.
- Fyysinen kasvu hidastuu toisella vuosipuoliskolla, ja vauvasi käy läpi jaksoja, jolloin hänen ruokahalunsa vähenee vastaavasti. Toisinaan ruokahalu kasvaa kasvupyrähdyksen vuoksi.
- Tämän ikäiset vauvat ovat kiireisiä: pysähtyminen syömään ruokaa ei välttämättä ole tärkeämpää kuin liikkuminen ja tutkiminen.
- Maito – rintamaito tai äidinmaidonkorvike – säilyy tärkeimpänä ravinnonlähteenä noin 12 kuukauteen asti.
Muistamalla, että ”Vanhemmat huolehtivat, lapset päättävät”, on hyvä pitää asiat perspektiivissä. Sinun tehtäväsi on tarjota monenlaista ruokaa syötäväksi koko päivän ajan. Lapsesi valitsee itse, mitä ja kuinka paljon hän haluaa syödä. Terve, kehittyvä vauva ei jää nälkäiseksi. Tarjoamalla hänelle ruokailumahdollisuuksia – sekä kiinteitä ruokia että maitoruokintaa – hän syö, mitä haluaa ja milloin tarvitsee. Et rohkaise huonoihin ruokailutottumuksiin, kun et vaadi häntä syömään: pikemminkin rohkaiset terveellisiin ruokailutottumuksiin, jotka perustuvat ruokahaluun perustuvaan syömiseen.
Nukkuminen ja rauhoittuminen
Vauvasi lähestyessä 6. harppausta, hänellä on jälleen unihäiriöitä. Saatat myös huomata, että hänen rauhoittamisensa tai uudelleen rauhoittamisensa heräämisen jälkeen on vaikeampaa. Vaikka yöunet ovat erityisen vaativia, myös päiväunet vaikuttavat ja tuovat lisähaasteita. Monet vanhemmat käyttävät yhteisunia yöunien hallitsemiseksi, ja imettävät äidit käyttävät usein turvallisia sängynjakokäytäntöjä, jotta kaikki saisivat paremmin unta. Päivisin ei ole aina käytännöllistä nukkua yhdessä vauvan kanssa imetyksen jälkeen nukkumaan, eivätkä pulloruokitut vauvat aina nukahda syöttämisen jälkeen uneen, kuten nuorempana. Väsynyt vauva, jolla on täysi vatsa ja joka ei pysty rauhoittumaan, voi olla onneton vauva.
Liikkuminen on usein ratkaisu, joka auttaa vauvoja rauhoittumaan päiväunille. Vauvat nukahtavat luonnostaan, kun he tuntevat rytmikästä liikettä – esimerkiksi kantorepussa, lastenvaunuissa tai liikkuvassa autossa. Vaikka monissa vanhemmuutta käsittelevissä kirjoissa varoitetaan antamasta vauvojen nukkua päiväunia muualla kuin pinnasängyssään pimeässä huoneessa, monille perheille ”roskaunet” ovat todellisuutta, kun vauvat nukkuvat päiväunia. Uni on unta, ja jos vauvasi herää virkeänä ja levänneenä päiväunien jälkeen missä tahansa hän onkin, tee niin kuin hänelle parhaiten sopii.
Vauva, joka tarvitsee tuttua rutiinia nukkumisesta omassa sängyssään, pärjää paremmin, jos voit toistaa nukkumaanmenorutiinin mahdollisimman pitkälle päiväunien aikaan. Vaikka todennäköisesti jätät kylvyn väliin, syöttäminen ja makuupussin pukeminen, jota seuraa satu ja rauhallinen halailu ennen nukkumaanmenoa, saattaa tehdä tehtävänsä. Valkoinen kohina, unimusiikki tai muut apuvälineet, joita käytät illalla, voivat toimia yhtä hyvin päivällä.
Muistathan, että useimmat vauvat vakiinnuttavat päiväunensa kahdeksi päiväuneksi noin tässä iässä, voi myös auttaa. Muutokseen sopeutuminen vie aikaa, ja vauvasi saattaa vastustaa tilaisuuksia nukkua, kun hän ei tunne itseään valmiiksi – vaikka hän myöhemmin nukahtaisikin päivälliselle! Joskus sinun on vain seurattava virran mukana, kunnes uusi malli syntyy ja voit sovittaa rutiinisi sen mukaan.
Jos vauva ei vain nukahda, joskus on parasta lopettaa yrittäminen ja tarjota tilaisuus leikkiä sen sijaan. Voit yrittää uudelleen hieman myöhemmin, ja vauva saattaa tuntea olonsa tarpeeksi väsyneeksi rauhoittuakseen. Tai hän saattaa vain nukahtaa leikkiessään – pieni roskauni lattialla voi olla juuri sitä, mitä hän tarvitsee!
Leikki ja kehitys
Vauvasi viettää paljon aikaa lattialla liikkuen toistuvasti istumisen ja ryömimisen välillä, mikä voi näyttää satunnaisilta liikkeiltä. Älä anna itsesi hämätä: 36 viikon ikäinen vauvasi harjoittelee seuraavia suuria haasteitaan varten: seisomista ja kävelemistä. Jatkuva liikkuminen lattialla – istuminen, ryömiminen, taas istuminen – ei ainoastaan anna hänelle mahdollisuuden leikkiä ja tutkia, vaan se myös treenaa vatsan, alaselän, lantion ja reisien lihaksia.
Keskushermoston jatkaessa tasaista kehitystään aivoista alaspäin, lopullinen määränpää on näkyvissä. Hermot, jotka lähikuukausina ohjaavat kykyä seistä ilman tukea ja kävellä itsenäisesti, kytkevät nopeasti yhteen ohjausjärjestelmän kaikkein monimutkaisimpia kykyjä varten. Ja jotta tämä järjestelmä toimisi, on valmistauduttava vahvoihin lihaksiin.
36 viikon ikäinen vauvasi tarvitsee mahdollisimman paljon lattialla tapahtuvaa leikkimistä, jotta tämä saavutetaan. Vaunuissa, syöttötuolissa ja muussa passiivisessa istumisessa vietetty aika tulisi rajoittaa vain kuljetukseen, syöttämiseen jne. Vaikka vauvasi saattaa nauttia toimintakeskuksista ja muista leluista, joiden avulla hän voi seistä tuettuna, ne eivät mahdollista kävelyyn tarvittavien lihasten luonnollista kehittymistä, ja liiallinen käyttö voi itse asiassa viivästyttää sitä. Sen sijaan tarjoa vauvallesi lattialla leluja, jotka kannustavat ryömimiseen ja istumiseen: palloja ja muita vieriviä leluja, tavaroita, joissa on pyörät, joita voi työntää ja vetää, leikkitunneleita jne.
Kun vauva vetää itseään seisomaan, tukeva vaunu tai muu pyörillä varustettu lelu, jota hän voi työntää, tukee häntä, kun hän alkaa kävellä tuetusti, mutta nekään eivät saisi korvata tilaisuuksia risteillä huonekalujen ympärillä ja muissa tuissa. Sivuttain kävely tuettuna edeltää eteenpäin kävelyä ja kehittää lihaksia eri tavoin. Sinun ei tarvitse opettaa vauvaa kävelemään tai tehdä mitään rohkaistaksesi sitä: halu olla pystyssä ja kävellä on alkukantainen.