5 viikkoa raskaana: ensimmäinen ultraäänitutkimus?
Sinulla ei välttämättä ole ensimmäistä ultraäänitutkimusta, kun olet 5 viikkoa raskaana. Monissa tapauksissa lääkärisi varaa ajan ja ultraäänitutkimuksen viikkojen 8 tai 9 tienoilla.
Jos raskauteesi liittyy riskejä, saatat saada ultraäänitutkimuksen vielä tällä viikolla. Asiantuntija pystyy näkemään hedelmöittyneen munasolun noin raskausviikolla 5. Sydämenlyönti voidaan kuulla viikolla 6.
Vakiintuneesti raskauden aikana ultraäänitutkimus tehdään vatsaontelon anturilla, mutta raskauden alkuvaiheessa lääkäri voi vielä tehdä transvaginaalisen tutkimuksen.
Ensimmäisen ultraäänitutkimuksen avulla voidaan varmistaa sikiön sydämenlyönnit ja se, että raskaus ei ole kohdunulkoinen. Myöhemmin sen avulla voidaan nähdä istukan ja napanuoran sijainti sekä arvioida lapsen yleistä tilaa. Ultraäänen avulla voidaan seurata raskauden onnistunutta kulkua.
5 viikkoa raskaana elämäntapa
On olemassa useita tapoja, jotka voivat auttaa sinua olemaan terveempi ja viihtymään paremmin raskauden alkuvaiheessa:
- Aloita terveellisempi ruokavalio: Syömällä elintarvikkeita, kuten lehtivihanneksia, hedelmiä, vähän elohopeaa sisältävää kalaa, vähärasvaista eläinvalkuaista, jyviä ja viljatuotteita, vihanneksia, siemeniä ja pähkinöitä, voit auttaa sinua ja lastasi pysymään terveenä raskauden aikana. Sinun tulisi myös välttää alkoholia, tupakkaa, liiallista kofeiinia, runsaasti elohopeaa sisältävää kalaa, kypsentämätöntä lihaa ja pastöroimattomia maitotuotteita.
- Harrasta liikuntaa säännöllisesti: Liikunnan harrastaminen raskauden aikana on täysin turvallista. Jos et tunne oloasi liian väsyneeksi tai pahoinvoivaksi, varaa aikaa kestävyyden kehittämiseen ja lihasten vahvistamiseen.
- Kuuntele kehoasi: vauvan luominen on kovaa työtä! Väsymystä voi odottaa raskausviikolla 5, joten lepää, jos tunnet olosi väsyneeksi.
- Löydä, mikä toimii aamupahoinvoinnillesi: Aamupahoinvointia voi lievittää monin eri tavoin, kuten akupressuurirannekkeilla, inkiväärikapseleilla ja pahoinvointia vähentävillä pastilleilla. Etsi se, mikä saa olosi tuntumaan paremmalta, mutta älä unohda neuvotella ensin lääkärisi kanssa.
- Vältä matkustamista Zika-tartunnan saaneille alueille.
Seksiä raskausviikolla 5
Seksiä voi harrastaa turvallisesti missä tahansa raskauden vaiheessa. Joillakin naisilla seksihalu lisääntyy tämän vaiheen tienoilla. Muista kuitenkin, että oireet, kuten aamupahoinvointi, voivat estää sinua harrastamasta seksiä, kun olet noin 5. raskausviikolla, mikä on normaalia.
Jotkut naiset voivat täpätä kevyesti seksin jälkeen. Tämä johtuu siitä, että kohdunkaulasi on muuttunut herkemmäksi ja verisuonistuneemmaksi. Ellei tiputtelu lopu, ei ole mitään syytä huoleen.
Mitä odottaa 5. raskausviikolla: tarkistuslista
- Tee raskaustesti kuukautisten poisjäännin jälkeen.
- Mene ensimmäiselle synnytystä edeltävälle tapaamiselle lääkärin kanssa.
- Aloita synnytystä edeltävän vitamiinin nauttiminen.
- Kehitä terveellisemmät ruokailu- ja liikuntatottumukset.
- Juo runsaasti vettä.
- Kuuntele kehosi merkkejä ja lepää niin paljon kuin tarvitset.
- Aloita raskauspäiväkirja – se auttaa sinua muistamaan jokaisen yksityiskohdan tulevina vuosina!
Mitä kysyä lääkäriltä?
Kun raskaustesti on positiivinen, on aika varata aika gynekologille. Hän osaa neuvoa sinua, mitä voit odottaa raskausviikolla 5, ja määrittää myös raskausikäsi ja lasketun ajan. Hän todennäköisesti tilaa testejä, tarkistaa sukuhistoriasi ja varaa sinulle ajan ultraäänitutkimukseen.
Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista oireista. Hän on myös paras henkilö vastaamaan epäilyihisi, aina parhaiden raskaudenaikaisten lisäravinteiden suosittelusta 5 viikon alkion kokoon.
Raskauden 5. viikko voi tuoda mukanaan monia muutoksia, positiivisesta raskaustestistä moniin oireisiin, joita saatat saada. On normaalia tuntea ahdistusta, kun saat tietää odottavasi lasta, mutta sinun tulisi myös nauttia näistä viikoista, kun kehosi sopeutuu uuteen elämään. Vaikka 5 viikon ikäinen vauvasi on vielä kaukana maailman kohtaamisesta, se kasvaa jo nopeasti vatsassasi. Kahdeksan kuukautta voi tuntua pitkältä ajalta, mutta pidät uutta lastasi sylissäsi ennen kuin huomaatkaan.