Naisen kuukautiskierto on monimutkainen hormonaalisten siirtymien sarja, joka tapahtuu noin joka kuukausi. Jokaisen naisen kuukautiskierto on ainutlaatuinen, ja se todennäköisesti muuttuu elämän varrella; kuukautisesi teini-ikäisenä ovat todennäköisesti hyvin erilaiset kuin kuukautisesi kolmekymppisenä.
Useimmat naiset tietävät, milloin he voivat odottaa kuukautisiaan eli kuukautisiaan, sen perusteella, milloin ne tyypillisesti tulevat joka kuukausi. Tietyt terveysongelmat voivat kuitenkin muuttaa kuukautisten ajoitusta, joten on tärkeää ilmoittaa gynekologille, jos kuukautiset ovat epäsäännölliset tai puuttuvat. Kun tiedät, mikä on sinulle normaalia ja mikä voi muuttaa kuukautisiasi, on hyvä tapa seurata lisääntymisterveyttäsi. Tässä muutamia perusasioita kuukautisista:
- Kuukautisten ei tarvitse kestää 28 päivää. Joidenkin naisten kuukautiskierto on niinkin lyhyt kuin 22 päivää, kun taas toisilla se on 35 päivää tai jopa pidempi. 28 päivän kierto on vain keskiarvo. Tavanomaisesta 28 päivän pituudesta poikkeava kierto on monille naisille normaali ja terveellinen – kunhan se on jokseenkin säännöllinen ja ennustettava. Jos kuukautisesi ovat hyvin epäsäännölliset tai jäävät väliin, keskustele asiasta gynekologin kanssa.
- Kuukautisten ajoitus riippuu ovulaation ajoituksesta (kun kehosi vapauttaa munasolun). Yleisesti oletetaan, että useimmilla naisilla ovulaatio tapahtuu 14. päivänä ja kuukautiset alkavat 28. päivänä. Monilla naisilla näin ei kuitenkaan ole. Joillakin naisilla ovulaatio tapahtuu jo 10. päivänä, kun taas toisilla se tapahtuu 20. päivänä tai myöhemmin. Kuukautiset tulevat yleensä 10-14 päivää ovulaation jälkeen. Jos ovulaatiosi tapahtuu siis 20. päivänä, kuukautiskiertosi voi olla 30-34 päivän pituinen.
- Kuukautiset voivat olla myöhässä, aikaisin tai epäsäännölliset sairauksien tai stressin vuoksi. Yleisin syy kuukautisten myöhästymiseen tai väliin jäämiseen on raskaus, mutta myös muut tekijät, kuten sairastuminen, kilpirauhasongelmat, ehkäisyn vaihtaminen, tietyt lääkkeet ja jopa matkustaminen voivat häiritä elimistön hormonitoimintaa. Tämä voi aiheuttaa sen, että ovulaatiosi tapahtuu myöhemmin, jolloin kuukautiset tulevat myöhemmin. Joissakin tapauksissa se voi saada kuukautisesi alkamaan yhtäkkiä, ehkä aiemmin kuin suunnittelit.
- Painon nousu tai lasku voi muuttaa kuukautisia. Kehosi tarvitsee tietyn määrän rasvaa varastoidakseen ja vapauttaakseen estrogeenia ja muita hormoneja kuukautiskierron aikana. Jos liikut liikaa tai sinulla ei ole riittävästi rasvaa, kuukautisesi voivat viivästyä tai loppua. Naisilla, joilla on enemmän rasvaa, saattaa joskus esiintyä häiriöitä kuukautiskierrossa, koska kehossa on liikaa estrogeenia.
- Epänormaalia verenvuotoa ei pidä jättää huomiotta. Tällaisia voivat olla tiputtelu tai verenvuoto normaalien kuukautisten välissä, normaalia runsaammat kuukautiset tai verenvuoto yhdynnän jälkeen. Se voi olla merkki taustalla olevasta terveydentilasta, joka tarvitsee hoitoa.
- Erittäin epäsäännölliset kuukautiset voidaan usein hoitaa ehkäisypillereillä. Pilleri ja muut hormonipohjaiset ehkäisymenetelmät voivat saada aikaan kevyemmät ja säännöllisemmät kuukautiset. Jos tämä on sinulle ongelma, kysy gynekologiltasi, sopiiko sinulle pilleri tai muut vaihtoehdot.
Kuukautiskiertosi on tärkeä terveydentilasi mittari koko hedelmällisyysvuosien ajan. Kehosi luonnollisen rytmin tunteminen voi olla eduksesi, sillä voit auttaa havaitsemaan mahdolliset terveysongelmat heti ja saada ne hoidettua. Gynekologisi voi yhdessä kanssasi seurata terveyttäsi ja hyvinvointiasi säännöllisten käyntien ja tutkimusten avulla, joten muista käydä lääkärilläsi suositusten mukaisesti. Yhdessä voitte ylläpitää hyvää terveyttä ja puuttua ilmeneviin ongelmiin, jotta voitte olla parhaimmillanne.
CarePoint Health Women’s Services
CarePoint Healthin ammattitaitoisen gynekologin avulla voitte optimoida terveytenne ja ehkäistä monia yleisiä naisten terveysongelmia koko elämänne ajan. Jos haluat lisätietoja tarjoamistamme kattavista naisille suunnatuista palveluista, ota meihin yhteyttä.
Websivustomme sisältö on tarkoitettu vain informatiiviseen tarkoitukseen, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Jos kyseessä on lääketieteellinen hätätilanne, soita hätänumeroon. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin teet muutoksia lääkehoitoosi.