Oletko kokenut polttavaa tunnetta, joka nousee vatsasta ja yltää rintakehän kautta kurkkuun? Tämä tila tunnetaan nimellä sydämen palaminen tai yleisemmin happamuus.
Useimmat ihmiset kärsivät happamuudesta satunnaisesti. Sitä esiintyy useimmiten sen jälkeen, kun on nautittu runsasrasvainen ateria, ruokaa, joka lisää happamuutta vatsassa, tai kun on makuutettu liian nopeasti syömisen jälkeen.
Mutta jos kurottaudut happamuudensäätöaineen perään joka toinen viikko, se on valtava punainen lippu. Useimmiten, kun jatkat happamuusoireita säännöllisesti, kyseessä osoittautuu olevan gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD).
Se on tila, jossa happoa nousee mahalaukusta ruokatorveen (ruokatorveen). Hoitamattomana GERD voi johtaa vakaviin hengenvaarallisiin komplikaatioihin, kuten ruokatorven syöpään.
Lue myös: 76k naista on vaarassa menettää henkensä rintasyöpään Intiassa vuosittain
Tässä on 7 oiretta, joita sinun kannattaa ehdottomasti varoa, jos sinulla on usein happamuutta:
1. Usein esiintyvä närästys
Jos koet närästystä säännöllisesti yli 2 kertaa viikossa, voit olla varma, ettei se ole normaalia. Jostain vatsasta alkava ja kurkkuun asti ulottuva närästys ilmenee yleisemmin aterian nauttimisen jälkeen.
2. Aamupahoinvointi
GERD:ssä vatsahappo kulkeutuu takaisin suuhun ja ruokatorveen, mikä aiheuttaa pahoinvointia ja pahaa, hapanta makua suussa. tätä tapahtuu yleisesti aamulla, koska päivällisen ja seuraavan aamun aamiaisen välillä on pitkä väli.
3. Krooninen kuiva yskä
Syövän lisäksi selittämätön yskä, joka pahenee öisin, on yksi tämän sairauden ensisijaisista oireista.
4. Äänen käheys
Happojen refluksi, joka tekee tiensä äänihuuliin, voi johtaa käheyteen ja kurkkukipuun ilman näkyvää syytä.
5. Rintakipu
Korkealla vatsassa alkava kipu on yksi yleisimmistä happorefluksin oireista, mutta jos tunnet kipua nousevan rintakehään mistä tahansa syystä, on aina suositeltavaa saada lääkärin apua ASAP.
6. Regurgitaatio
Puoliksi sulatettu ruoka, joka tulee takaisin kurkkuun, merkitsee ruoansulatushäiriöitä, joita ei ole tarkoitus ottaa kevyesti.
7. Pahanhajuinen hengitys
Kahdesti päivässä harjaamisesta ja säännöllisestä hammaslangan käytöstä huolimatta, jos käytät jatkuvasti minttupastilleja ja purukumeja peittääksesi pahanhajuisen hengityksesi, kyse voi hyvinkin olla GERD:stä, sillä happamat refluksihäiriöt aiheuttavat haisevaa hengitystä.
Lue myös: Onko nestemäinen typpi edes terveellistä sinulle? Tässä ovat uusimman intialaisen ruokatrendin varjopuolet
Joidenkin elämäntapamuutosten sanotaan olevan erittäin hyödyllisiä GERD:n ja sen oireiden lievittämisessä, mukaan lukien terveellisen painon ylläpitäminen, tiukkojen vaatteiden välttäminen – erityisesti vatsan ympärillä, pienten ja usein toistuvien aterioiden syöminen, sängynpään kohottaminen ja mausteisen tai rasvaisen ruoan välttäminen.
On kuitenkin ehdottomasti suositeltavaa käydä lääkärintarkastuksessa, jos havaitset yhden tai useamman edellä mainituista oireista.