8 juomaa, jotka voivat aiheuttaa raskaudenkeskeytyksen

Raskausaika voi saada naiset himoitsemaan tietynlaista ruokaa ja juomaa. Silti on tärkeää, että naiset noudattavat ruoka- ja juomarajoituksia erityisesti raskauden aikana. Raskaana olevien naisten tulee pidättäytyä tällaisista ruoista ja juomista varmistaakseen, että sekä hän että hänen lapsensa ovat turvassa ja terveitä. Tämä johtuu siitä, että ruokavaliolla ja elämäntavoilla on suuri merkitys äidin ja lapsen terveyteen.

Vaikka terveyspalvelut ovat maailmanlaajuisesti tarpeeksi kehittyneitä, jotta voidaan varmistaa, että naisella on normaali raskaus ja synnytys. Silti naisia kehotetaan yleensä tarkkailemaan, mitä he syövät tai juovat, sillä joillakin juomilla voi olla haitallinen vaikutus lapsen terveyteen joko itse juomatyypin tai niiden sisältämän sisällön vuoksi.

Me kaikki tiedämme, että raskaudenkeskeytyksestä käytetään myös nimitystä keskenmeno, joka tarkoittaa raskauden äkillistä päättymistä, joka usein johtaa sikiön kuolemaan.

Keskeytyksen syyt

• Hormonivirheet
• Raskauden aikaiset infektiot
• Alkoholi tai tupakointi voivat aiheuttaa keskenmenon alkuvaiheen raskaus
• Trauma raskauden aikana
• Äidin ikä yli 30 vuotta

Juomat, jotka voivat aiheuttaa raskaudenkeskeytyksen

Alkoholi

Alkoholi aiheuttaa tunnetusti vakavia terveyshaittoja myös normaalille aikuiselle. Raskauden aikana nautittuna sillä on varmasti pahempia vaikutuksia äidille ja lapselle. Ensimmäinen ja tärkein ohje, jonka synnytyslääkärit antavat raskaana olevalle naiselle, on pidättäytyä alkoholin nauttimisesta.

Syyt välttää alkoholia raskauden aikana

• Alkoholi pystyy aiheuttamaan keskenmenon raskauden alkukuukausina
• Kun nainen nauttii alkoholia raskauden aikana, se voi kulkeutua sikiöön istukan kautta. Se voi vaikuttaa sikiöön seuraavilla tavoilla:
• Kuolleena syntynyt lapsi (kun lapsi syntyy kuolleena)
• IUGR (intra-uterine growth retardation)
• Fyysiset ja henkiset vammat
• Alhainen älykkyysosamäärä syntymän jälkeen ja käytöshäiriöt
• Lapsella voi syntyä toiminnallisia poikkeavuuksia
• .
• Elintoimintojen poikkeavuuksia
• Oppimisvaikeuksia ja viivästyneitä virstanpylväitä
• Vaikea tarkkaavaisuus

Kofeiini

Tutkijoiden mukaan, raskaana olevat naiset, jotka juovat paljon kahvia, ovat vaarassa saada keskenmenon. Keskimäärin kaksi kuppia kahvia sisältää 200 mg kofeiinia, mikä voi olla raskaana olevalle naiselle mahdollisesti vaarallista.

syitä välttää kofeiinia raskauden aikana

• Raskaana olevan naisen aineenvaihduntanopeus on alhaisempi kuin ei-raskaana olevan naisen.
• Kofeiini voi päästä sikiöön istukan kautta. Koska sikiön elimet ovat kehittymättömämpiä, kofeiinin poistuminen on hidas prosessi.
• Korkea kofeiini voi myös aiheuttaa hormonaalisia muutoksia, jotka puolestaan vaikuttavat sikiön kasvuun ja kehitykseen kohdussa.
• Raskauden aikainen kofeiini yhdistetään yleisesti vauvan pieneen syntymäpainoon synnytyksen yhteydessä.

Energiajuomat

Tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, että energiajuomien nauttimisella raskauden aikana voi olla kielteisiä vaikutuksia vastasyntyneisiin, ja sitä tulisi käsitellä vakavana terveysongelmana.

syitä välttää energiajuomia raskauden aikana

• Energiajuomat sisältävät noin 80-150 mg kofeiinia. Raskaudenkeskeytyksen riski kasvaa suhteessa nautitun kofeiinin määrään.
• Energiajuomat sisältävät myös natriumia. Raskaana olevien naisten tulee noudattaa suolaista ruokavaliota, sillä se voi aiheuttaa elimistöön nesteen kertymistä ja lisätä turvotusta nilkkojen ympärillä.
• Energiajuomat sisältävät runsaasti sokereita. Raskaana olevien naisten, jotka kuuluvat korkean riskin luokkaan, on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen energiajuomien nauttimista.

Ananasmehu

Raskaita naisia kehotetaan välttämään ananasta tai ananasmehua, sillä se sisältää bromelaiini-nimistä ainesosaa.

syyt välttää ananasmehua raskauden aikana

• Ananaksessa oleva bromelaiini pehmentää kohdunkaulaa ja saa sen supistumaan, mikä johtaa keskenmenoon.

Aloe vera -mehu

Aloe vera tunnetaan lukuisista terveysvaikutuksistaan. Silti aloe vera -mehun nauttimista kannattaa välttää raskauden aikana. Aloe vera -geelin paikallinen käyttö raskauden aikana on turvallista.

syyt välttää aloe vera -mehua raskauden aikana

• Aloe vera sisältää antrakinoneja, joilla on laksatiivinen vaikutus.
• Tämä aloe veran sisältö voi myös aiheuttaa kohdun supistuksia raskauden aikana lantion verenvuotoa, joka johtaa ennenaikaiseen synnytykseen tai keskenmenoon.

Kuuma vesi

vesi on yleensä sallittua raskausaikana; tosin uskomus on, että veden keittäminen vähentää vedestä peräisin olevia taudinaiheuttajia.

syitä välttää kuumaa vettä raskauden aikana

• Kuumassa vedessä on runsaasti mineraaleja, jotka voivat kulkeutua istukan läpi ja päästä sikiöön.
• Veden korkea mineraalipitoisuus on lapselle haitallinen ja voi aiheuttaa keskenmenon.

Raaka maitotuotteet

syyt välttää raakamaitotuotteita raskauden aikana

• Pastöroimaton maito sisältää bakteereja, kuten Listeria monocytogenes -bakteeria, joka voi aiheuttaa infektioita raskauden aikana.

Tietyillä hedelmillä ja niiden siemenillä on ominaisuuksia, jotka voivat synnyttää kohdun supistuksia ja lopulta aiheuttaa keskenmenon. Tällaisia hedelmiä ja niiden mehuja tulee välttää:

• Papaija
• Granaattiomena
• Persikka

Yllämainittujen juomien lisäksi on myös luettelo elintarvikkeista, joita tulisi välttää keskenmenoriskin pienentämiseksi, kuten esim:

• Elikypsennetyt ravut ja äyriäiset
• Sesaminsiemenet
• Lemmikkimaksa ja -maksaöljy
• Rumpupuikot
• Runsas elohopeapitoisuus omaava kala, kuten tonnikala, makrilli, hai, miekkakala jne.
• Jalostettu liha, kuten makkarat, täytetty liha, jauheliha,
• Alikypsennetty liha tai kala
• Kananmunat ja kananmunatuotteet, kuten majoneesi, mousse, raakaa kananmunaa sisältävät kohokkaat tai smoothiet
• Pesemättömät vihannekset
• Tietyt mausteet, kuten asafetida, valkosipuli, piparminttu, kaneli ja sarviapila

Raskaus on jokaiselle naiselle äärimmäisen tärkeä vaihe. Jokainen nainen toivoo saavansa normaalin raskauden ja synnyttävänsä terveen lapsen. Tämän saavuttamiseksi on tärkeää, että raskaana olevat naiset noudattavat ja noudattavat edellä mainittuja ruokavaliorajoituksia. Tämä ei ainoastaan mahdollista naiselle normaalia raskautta, vaan toimii myös hyödyllisesti yleisen terveydentilan ylläpitämiseksi.

On myös tärkeää neuvotella lääkärin kanssa kasviperäisten lääkkeiden ja ravintolisien käytön turvallisuudesta raskauden aikana. Tämä johtuu siitä, että yrttien suurilla tai valvomattomilla annoksilla voi olla kielteisiä vaikutuksia raskauteen ja sikiöön.

Hyvinvointilääkkeet voivat vaikuttaa raskauteen ja sikiöön.