GRAND RAPIDS, Mich. (WOTV)- Ikääntyessämme olemme yhä kiinnostuneempia hyvinvointimme ylläpitämisestä, etenkin kun kyse on aivojen terveydestä. Tiistain (22.12.) AARP Real Possibilities -ohjelman jaksossa tutustumme tapoihin parantaa kognitiivista muistiamme, kognitiivisen heikkenemisen syihin ja tapoihin ehkäistä sairauksia, jotka voivat vahingoittaa terveyttämme.
Sarah Lock, J.D., SVP Policy & Brain Health, AARP:n toiminnanjohtaja, Global Council on Brain Health liittyy AARP:n osavaltiojohtaja Paula D. Cunninghamiin jakamaan tärkeitä vinkkejä.
Vinkkejä aivoterveyden parantamiseen:
- Pysy sosiaalisesti yhteydessä ystäviin ja perheeseen
- Leikkikää liikuntaa
- Nukkukaa riittävästi joka yö
- Syö terveellisesti
Katso lisää vinkkejä yllä olevasta videosoittimesta!
Today’s Take
Today’s Take -lähetyksessä AARP:n osavaltiojohtaja Jennifer Feuerstein saa vieraita:
- Christina Turkewycz, Life Enrichment and Dementia Services Manager from Clark Retirement
- Dr. Mark Jesin Advanced Oral Surgery & Dental Implant Studio
- Michael Markey Legacy Financial Networkista
Tietoa AARP Real Possibilities
Real Possibilities by AARP Michigan on viikoittainen TV-ohjelma, joka esitetään joka tiistai WOTV 4 Women -kanavalla Länsi-Michiganissa klo 12. Real Possibilities pyrkii parantamaan ikääntyneiden aikuisten elämänlaatua neuvoilla ja oivalluksilla, jotka osoittavat elämän todellisia mahdollisuuksia Michiganin kumppaniyrityksiltä.
Kaikki jaksot on arkistoitu tänne suoratoistettavaksi 24/7/365, joten nauti ohjelmista ja löydä kaikki todelliset mahdollisuutesi!