Kuka tahansa, joka on käynyt läpi riippuvuuden kuntoutuksen ja hoidon, tietää, että toipuminen ei pääty siihen, kun henkilö lähtee kotiin ohjelman päätyttyä. Jollain tavalla toipumisen vaikein osa on itse asiassa vielä edessä. Kotiinpaluu vieroitushoidon jälkeen tuo mukanaan houkutuksia ja uusiutumisen vaaran. Ensimmäiset päivät ja viikot ovat erityisen kriittisiä, kun henkilö oppii sisällyttämään kuntoutuksessa oppimansa osaksi jokapäiväistä elämäänsä ja löytää tehokkaita tapoja pitää elämänsä oikeilla raiteilla.
Yksi parhaista tavoista ehkäistä uusiutumista on pysyä yhteydessä toipumisyhteisöön joko jälkihuolto-ohjelmien ja alumniryhmien kautta tai osallistumalla tukiryhmiin. Näistä välineistä on hyötyä vielä pitkään kuntoutuksen päättymisen jälkeenkin, ja ne tarjoavat ihmiselle loistavan väylän puhua kamppailuistaan sekä solmia yhteyksiä, jotka auttavat tekemään raittiuselämästä helpompaa ja miellyttävämpää.
Tukiryhmiä löytyy eri puolilta maata, ja ne kokoontuvat eri aikoina ja eri paikoissa. Yksinkertainen Internet-haku voi yhdistää sinut oman alueesi tukiryhmään. Niille Cincinnatin alueella asuville, jotka haluavat löytää hyvämaineisen tukiryhmän, alla oleva luettelo auttaa sinua alkuun.
Celebrate Recovery
Tämä kristillispohjainen 12 askeleen toipumisohjelma on tarkoitettu alkoholisteille, kanssariippuvaisille, syömishäiriöistä kärsiville, seksuaalisista riippuvuuksista kärsiville, vihan tunteisiin tai vihaan sairastuneille, jotka käsittelevät aiempia tai tämänhetkisiä fyysiseen tai seksuaaliseen hyväksikäyttöön liittyviä ongelmia, jne. Kuka tahansa, joka on tekemisissä minkä tahansa loukkauksen, riippuvuuden tai tavan kanssa, on tervetullut. Ryhmiä on useita Cincinnatissa, Butler Co:ssa, Warren Co:ssa ja Clermont Co:ssa. Katso ryhmien sijainnit, päivämäärät ja kellonajat verkkosivuilta.
Family Education/Intervention Alcoholism Council of the Cincinnati Area
Tämä ryhmä tarjoaa koulutusta perheille, työtovereille ja muille, jotka haluavat kohdata läheisensä alkoholin ja/tai huumeiden käytöstä johtuvat käyttäytymismallit ja niiden kieltämisen.
2828 Vernon Place
Cincinnati, OH 45219
513-281-7880
www.alcoholismcouncil.org
Neliviikkoinen sarja
Al-Anon
Courage To Change – Avoin kaikille
Riippuvaisten perheenjäsenille
Viikoittainen Al-Anon-kokous The Ridgen päätoimistolla
25 Whitney Drive #120
Milford, Ohio, 45150
Riippuvuuksien tukiryhmä
Tälle ryhmälle voivat osallistua kaikki aikuiset ihmiset, jotka ovat joutuneet kärsimään siitä, että heidän ystävänsä tai perheensä perheenjäsenellä on ollut jokin muu vaikutus, joka sairastaa riippuvuutta. Tämä on koulutus- ja tukiryhmä, jossa keskitytään opettamaan taitoja, joiden avulla perhe ja ystävät voivat toimia tehokkaammin perheensä/ystävänsä kanssa. Joka kuukausi käsittelemme eri aihetta.
Compass Point
463 Ohio Pike
Suite 102B
Cincinnati, Ohio 45255
(513) 657-0918
Kokoontumiset kuukauden neljäntenä lauantaina, klo 10-12
Kemiallinen riippuvuus Päihteiden väärinkäyttö
Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka työskentelevät parhaillaan aktiivisen toipumissuunnitelman parissa. Tarkoituksena on puuttua päihteiden väärinkäyttöön usein liittyvään itsetuhoiseen käyttäytymiseen, jotta yksilöillä olisi mahdollisuuksia muutokseen. Autamme asiakkaita saamaan tietoa ja ymmärrystä huumeiden/alkoholin käytöstä ja sen seurauksista. Ryhmä pidetään viikoittain, jotta yksilöt voivat käsitellä toipumiseen, tehokkaaseen selviytymiskäyttäytymiseen ja terveeseen päätöksentekoon liittyviä kysymyksiä. Yksilöt voivat liittyä ryhmään milloin tahansa.
East Hollister
58 East Hollister St
Cincinnati, Ohio 45219
(513) 657-1541
Kokoontuu joka tiistai
Architects of Recovery
Tämä on alkoholista ja muista huumeista toipumisen ja uusiutumisen ehkäisyyn tarkoitettu ryhmä. Keskitymme selviytymistaitojen, elämäntapamuutosten, raittiustukien ja relapsien ehkäisytaitojen kehittämiseen. Toipuminen tapahtuu yhteisössä!
Restoring Hope Counseling and Coaching, Inc.
8622 Winton Road, Suite A
Cincinnati, Ohio 45231
(513) 318-1254
Joka torstai 17:30-18:45
Mindful Recovery & Wellness
Tämä on jatkuva terapiaryhmä henkilöille, joilla on päihdeongelmia ja muita riippuvuuden häiriöitä. Tämä kokemuksellinen ryhmä on tukeva, opettavainen ja prosessikeskeinen. Tässä terapiaryhmässä keskitytään kehittämään uutta suhdetta riippuvuuskäyttäytymiseen tutkimalla hyvinvoinnin toipumistarpeita, mindfulnessia ja uusiutumisen ehkäisystrategioita. Tämä ryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka ovat kiinnostuneita rakentamaan tai ylläpitämään toipumistaitoja.
Embrace Recovery and Wellness Center
11440 Hamilton Avuene
Suite 206
Cincinnati, Ohio 45231
(513) 657-2469
Cincinnati Alcoholics Anonymous
Nimettömät alkoholistit on suosituin saatavilla oleva tukiryhmä, ja näitä tapaamisia pidetää säännöllisesti eri puolilla maata. Tällä hetkellä Suur-Cincinnatin alueella, johon kuuluvat Pohjois-Kentucky ja Kaakkois-Indiana, järjestetään viikoittain 742 kokousta 277 paikassa 137 alueella. Löydä lähelläsi olevat kokoukset verkkosivuston sivustolta tai lataa Meeting Guide -sovellus älypuhelimeesi. Järjestelmässä on tällä hetkellä 96 362 kokousta tammikuussa 2019. Vihjelinjamme on avoinna ympäri vuorokauden, ja tavoitat meidät soittamalla numeroon 513-351-0422. Käy Cincinnati Alcoholics Anonymousin verkkosivustolla, josta löydät online-hakutyökalun. Alla on lyhyt luettelo joistakin AA:n Cincinnatin kokouksista:
Clubhouse Meeting
3317 Glenmore Ave
Cincinnati, OH 45211
Keskiviikkoisin klo 10
Old Broad Squad (Naisten kokous)
12-Step House
5638 Hamilton Ave.
Cincinnati, OH 45224
Mondays at 7 pm
All Shades of Belief
405 Oak St.
Cincinnati, OH 45219
tiistaisin klo 18.45
Serenity Sisters
Good Shepherd Catholic Church
8815 E Kemper Rd
Cincinnati, OH 45249
perjantaisin 7:30 pm
Greater Cincinnati Area Service Committee of NA
Greater Cincinnati Area of NA palvelee seuraavia piirikuntia: Clermont, Butler, Hamilton ja Warren. Ja Kentuckyssa – Kenton, Campbell, Boone, Pendleton ja Bracken. Heillä on 80 ryhmää, joissa on 92 tapaamista viikossa. Verkkosivuilta löydät täydellisen luettelon kokouspaikoista ja -ajoista. Alla on luettelo joistakin kokouksista:
Just For Today
Walnut Hills Baptist Church
2386 Kemper Lane, Cincinnati, OH, 45206
Tiistai 9:30 am – 11:00 am
Miracles Do Happen
Summerside United Methodist Church
638 Old State Route 74, Cincinnati, OH, 45244
Saturday 11:00 am – 12:00 pm
Saturday Night NA
Peebles Church of Christ, Outreach Center
34 Nixon Avenue, Peebles, Ohio
Saturday 19:00 pm – 8:00 pm
The Push
Crossroads Uptown
42 Calhoun St, Cincinnati, Ohio, 45219
Torstai 18:30 pm – 19:30 pm
Tukiryhmävaihtoehtoja on niin paljon, että on tärkeää löytää sinulle sopiva ryhmä. Etsi paikka, jossa tunnet olosi mukavaksi avautua ja uskoutua muille. Aktiivisena pysyminen tukiryhmässä auttaa sinua pysymään keskittyneenä raittiuteen ja on yksi parhaista keinoista estää uusiutuminen.