Athletics

Athletics on kilpaurheilua, sekä yksilö- että ryhmäurheilua, joka koostuu useista lajeista, joissa osoitetaan erilaisia fyysisiä ja teknisiä taitoja, mikä mahdollistaa näiden taitojen kehittymisen. Nämä tapahtumat voidaan järjestää ulko- tai sisäradoilla, jotka täyttävät tietyt tekniset vaatimukset. Tämän lajin yleistavoitteena on taistelu aikaa ja etäisyyttä vastaan. Yleisurheilua harrastetaan eri maissa ympäri maailmaa, ja se koostuu useista tärkeistä kilpailuista, joissa parhaat urheilijat palkitaan suorituksistaan.

Mitä on yleisurheilu

Etymologisesti termi tulee kreikan kielen sanasta ”athlos”, joka tarkoittaa ”kamppailua”. Tämä termi viittaa urheilulajiin, jotka koostuvat joukosta lajeja, jotka on ryhmitelty lajityypin mukaan, mukaan lukien heitto, marssi, yhdistetyt lajit ja hyppykilpailut.

Monet pitävät sitä taiteena, koska se on vastuussa urheilijoiden suorituskyvyn voittamisesta nopeudessa, etäisyydessä, kestävyydessä tai korkeudessa. Täällä suoritetaan erilaisia testejä, esimerkiksi yleisurheilukilpailuja, jotka voidaan suorittaa ryhmissä tai yksittäin.

Huolimatta siitä, että sillä on monia lajeja, se on yksi maailman vähiten harrastetuista urheilulajeista, ehkä sen vaatiman suuren ponnistelun vuoksi, lisäksi se ei vaadi liikaa keinoja harrastaa sitä, joten ne, jotka harrastavat sitä, ovat yleensä hyvin menestyksekkäitä, ja tämä näkyy kuvissa yleisurheilusta, joita on runsaasti internetissä.

Yleisurheilun historia

Yleisurheilua pidetään yhtenä maailman vanhimmista lajeista. Koska sen synty juontaa juurensa ensimmäisiin olympialaisiin, jotka järjestettiin antiikin Kreikassa vuonna 776 eKr. Mutta monet nykyisin tunnetuista säännöistä ja lajeista luotiin Euroopassa 1800-luvulla.

Yleisurheilutapahtumat

Yleisurheilussa termiä ”tapahtuma” käytetään määrittelemään joukko harjoituksia, joiden tarkoituksena on testata urheilijoiden kestävyyttä, mukaan lukien yhdistelmäkilpailut, juoksukilpailut, hyppyjuoksut, maratonit, maratonjuoksut, maastojuoksut jne.

Kilpailut

Neille on oma luokittelunsa, joka on jaettu kuuteen osa-alueeseen.

• Sprinttikilpailut: näissä urheilija kyykistyy lähtöviivalla lähtölaukauksen laukaistua täydellä vauhdilla päästäkseen maaliin mahdollisimman lyhyessä ajassa. Sprinttikilpailut ovat kilpailuja, joissa juostaan 50 ja 60 metriä, mutta on myös 100, 200 ja 400 metrin kilpailuja, joissa vaaditaan enemmän fyysistä kestävyyttä kuin nopeutta.
• Keskipitkän matkan kilpailut: Nämä ovat kilpailuja, joissa nopeuden vähimmäismatka vaihtelee 800 ja 3000 metrin välillä.
• Pitkän matkan juoksukilpailut: Nämä ovat juoksukilpailuja, joiden pituus on yli 3000 metriä.
• Estejuoksukilpailut: Nämä ovat sprinttikilpailuja, joissa kilpailijoiden on hypättävä yli kymmenen esteen, niin sanottujen esteiden, jotka voivat olla puusta ja metallista tai muovista ja metallista valmistettuja. Yleensä 110 metrin juoksut juostaan korkeilla esteillä, 200 metrin juoksut matalilla esteillä ja 400 metrin juoksut keskikorkeilla esteillä.
• Vaihtokilpailut: on neljän hengen joukkueille tarkoitettu tapahtuma, jossa kukin osallistuja juoksee tietyn matkan ja ojentaa toiselle osallistujalle jäykän tangon, jota kutsutaan kapulaksi. 400 metrin juoksussa jokaisen joukkueen jäsenen on juostava 100 metriä, minkä vuoksi sitä kutsutaan 4 x 100 metrin juoksuksi, ja 800 metrin juoksu on 4 x 200 metrin juoksu.
• Juoksukävely: Nämä ovat 1500 metrin ja 50 kilometrin välisiä juoksukilpailuja, joiden ydin ei ole juokseminen. Tätä varten kilpailijan etujalkaterän kantapää pysyy kosketuksessa maahan, kunnes takajalkaterän kärki lakkaa koskemasta maahan.

Heitot

Kuten edellisessä lohkossa, tässä lajissa on jako neljään lohkoon.

• Kuulantyöntö: Tämän lajin ydin on heittää mahdollisimman kauas metallipallo, joka painaa miehillä 7,26 kg ja naisilla 4 kg.
• Vasaranheitto: Vasara on raskas metallipallo, joka on kiinnitetty vaijeriin, jonka päässä on kahva. Nämä kolme elementtiä, pallo, lanka ja kahva, painavat 7,26 kg ja muodostavat yksikön, jonka enimmäispituus on 1,2 metriä.
  Heittääkseen urheilijan on tartuttava kahvaan molemmilla käsillä ja pidettävä jalat paikallaan, pyöritettävä palloa ympyrää päänsä yli, kunnes se saavuttaa polviensa korkeuden, saavuttaakseen maksimaalisen nopeuden, pyöriteltävä sen jälkeen itseään kahdesta kolmeen kierrosta ja päästettävä pallo sitten vapaaksi ylöspäin ja eteenpäin 45°:n kulmassa. Sen on laskeuduttava 90° kaarella, jotta heitto olisi pätevä.
• Kiekonheitto: ideana on pitää kiekkoa sormia ja kyynärvartta vasten heittopuolella, sitten kääntyä ja heittää se nopeasti ilmaan venyttäen käsiä. Se on litteä kiekko, jossa on metallireuna ja -keskiö ja jota heitetään merkityltä ympyrältä, jonka halkaisija on 2,5 metriä.
• Keihäänheitto: se on metallisella kärjellä varustettu keihäs, jonka vähimmäispituus miehillä on 2,6 metriä ja jonka paino on 800 grammaa ja naisilla 2,2 metriä ja jonka paino on 600 grammaa. Siinä on noin 15 cm:n pituinen narukahva, joka sijaitsee keihään painopisteen kohdalla. Keihästä on pidettävä kiinni tästä kahvasta ja se on päästettävä irti ennen kuin se ohittaa viimeisen kaistamerkin, sillä ulostulokulma on erittäin tärkeä heiton kantaman kannalta. Jokaisella osallistujalla on kuusi heittomahdollisuutta.

Hypyt

Tässä on neljän puolen jako, joka selitetään jäljempänä.

• Seiväshyppy: tässä lajissa urheilija yrittää ylittää korkean tangon lasikuitutangon avulla.
• Pituushyppy: kilpailijat juoksevat matkan ja hyppäävät yleensä muovailuvahalla merkityltä viivalta hiekkalaatikkoon. Tämän lajin tavoitteena on, että hyppäämällä urheilijat asettavat jalkansa eteenpäin, jotta he voivat kattaa mahdollisimman pitkän matkan.
• Kolmiloikka: Tässä lajissa on tarkoitus kattaa mahdollisimman pitkä matka kolmella peräkkäisellä hypyllä.
• Korkeushyppy: Tämän lajin tavoitteena on ylittää vaakasuora tanko, jota kutsutaan rimaksi, hyppäämällä kaatumatta. Tämä tanko on ripustettu kahteen pystytankoon noin 4 metrin välein. Jokaisella kilpailijalla on yhteensä kolme yritystä selvittää sama korkeus.

Yhdistetyt lajit

Neille on ominaista, että ne vaativat joukon erityisominaisuuksia, jotka ovat yleisurheilun perusta, sinänsä on historiaa vuodelta 1928, ja vuosien saatossa lajeja lisättiin lisää. Yhdistettyihin lajeihin kuuluu kolme 100, 200 ja 800 metrin juoksua, kaksi pituus- ja korkeushyppyä sekä kaksi kuulantyöntöä ja keihäänheittoa.

Yleisurheilun säännöt

Tässä puhutaan yleisurheilun säännöistä, joita on sovellettava, jotta sitä voidaan harjoittaa oikein, esimerkiksi yleisurheilurataa, yleisurheilukenttää ja yleisurheilukilpailuja koskevista säännöistä, jotka selitetään jäljempänä.

Rata

Yksi yleisurheilun säännöistä on, että yleisurheilukilpailuja varten on oltava vakiomuotoinen yleisurheilurata, jonka pituuden on oltava vähintään 400 metriä, jossa on kaksi rinnakkaista suoraa, kaksi kaarta ja kaksi täsmälleen yhtä pitkää sädettä, edellyttäen, että kyseessä ei ole nurmikenttä, jolla on oltava rajana 5 cm:n korkuinen ja leveä reunus.

Tuomarit

Yleisurheilukilpailuissa on oltava erotuomari, maalituomari ja lähtötuomari. Hyppyjen ja heittojen osalta tuomarina toimii erotuomari.

Kilpailusäännöt

Kilpailun alkaessa juoksijoiden on oltava paikoillaan, korkeushypyn ja seiväshypyn osalta urheilijoilla on aikarajoitukset lähtöön ja urheilijalla on vain kolme yritystä. Kolmoishypyissä hyppyjen on oltava peräkkäisiä ilman eri liikettä kuin mihin ne laskeutuivat, muuten hyppy mitätöidään.

Kilpailijoiden vaatteet

Paitojen on oltava mukavia, hihattomia ja olkaimettomia, jotta urheilija voi suorittaa liikkeitä ilman ongelmia, lisäksi jokainen asu pyrkii olemaan tiiviisti vartaloa myötäilevä.

Kilpailumateriaalit

Kuntosalit, leikkikentät, erilaiset urheilulajit, univormu tai vaatteet jne. ovat tarpeen.

Kuuluisia yleisurheilutapahtumia ja persoonallisuuksia

Ensimmäinen suuri tapahtuma, yleisurheilu Pan-Amerikan kisoissa, mutta on myös:

• Olympialaiset
• Yleisurheilun MM-kilpailut
• Euroopanmestaruuskilpailut
• Kansalliset huipputapahtumat

Nyt, mitä tulee urheilun tunnetuimpiin henkilöihin, ovat:

• Usain Bolt, 100m ja 200m juoksija
• Carl Lewis, sprintti ja pituushyppy
• Jelena Isinbajeva, joka on erikoistunut seiväshyppyyn
• Haile Gebrselassie maratonilla 5.000 ja 10 000 metriä
• Hicham el Guerrouj, 1500 ja 5000 metriä

Tiheästi kysyttyjä kysymyksiä yleisurheilusta

Liikuntaharrastus 1Liikuntaharrastus 1 Yleisurheilun alaan kuuluvat hyppääminen, juoksu, maratonjuoksu, maastojuoksu ja heitto.