Blogi

Valentiinipäivänä on kyse rakkaudesta ja onnesta, ja se on sitäkin erikoisempaa, kun rakkaus on kestänyt vuosikymmeniä. Seniori-ikäisillä pariskunnilla, jotka ovat viettäneet elämänsä yhdessä, on eniten syytä juhlia tätä päivää muistona heidän jatkuvasta sitoutumisestaan, kestävästä huolenpidostaan ja jatkuvasta tuestaan – niin hyvinä kuin huonoina aikoina. Se on heille täydellinen tilaisuus muistuttaa toisiaan siitä, kuinka paljon he merkitsevät toisilleen ja kuinka onnellisia he ovat siitä, että ovat yhdessä.

Jopa senioreiden, jotka ovat menettäneet puolisonsa tai kumppaninsa, tulisi juhlia ystävänpäivää – se voi olla surullinen muistutus menetyksestä, mutta se on myös loistava tilaisuus muistella elämänsä rakkautta ja muistella onnellisia aikoja yhdessä.

Lohtua senioreille ystävänpäivänä

Jos sinulla on vanhempi läheisesi, jonka epäilet tuntevan itsensä surulliseksi ja yksinäiseksi ystävänpäivänä, voit auttaa häntä löytämään lohtua ja lohdutusta tänä erityisenä aikana. On monia tapoja lievittää ikääntyvän sukulaisesi surua ja rohkaista häntä juhlimaan juhlapäivää – osallistu hauskoihin aktiviteetteihin, yllätä hänet ihanilla lahjoilla, muistuta häntä siitä, että häntä rakastetaan ja arvostetaan jne.

Tässä on muutamia nautinnollisia ystävänpäivän aktiviteetteja vanhuksille, jotka herättävät rakkauden ja onnen muistoja ja täyttävät päivän ilolla ja lämmöllä:

Tehdä ystävänpäiväkoristeita ja -kortteja

Valentiininkortteja ja -koristeita on hauska tehdä, ja ne voivat kohottaa huomattavasti mielialaa ja yleistä hyvinvointia. Käsityöt tarjoavat viihdettä, stimuloivat aivoja, parantavat sosiaalista kanssakäymistä ja antavat tunteen tarkoituksesta ja saavutuksesta.

Korttien ja koristeiden tekeminen on senioreille loistava tapa kanavoida luovuuttaan – se ei vaadi paljon vaivaa ja vaatii vain muutamia yksinkertaisia tarvikkeita, mutta antaa ikääntyville aikuisille mahdollisuuden ilmaista esteettistä makuaan ja taiteellista näkemystään. Mikä parasta, se on erityisen ihanaa puuhaa isovanhemmille ja lastenlapsille, jotka voivat istahtaa alas ja tehdä yksinkertaisia käsitöitä yhdessä:

• Valentiinipäiväkortit perheenjäsenille ja ystäville.
• Kudospaperisydänseppeleet oviin ja ikkunoihin.
• Kudospaperisydämet ikkunoiden lasimaalausten aikaansaamiseksi.
• Jouluiset sydämen kukkaseppeleet seinien tai takan seinustan varrelle tai takkahuoneen takanreunukseen.

Kukkien järjestämisestä nauttivat vanhukset voivat myös tehdä kukkakimppuja, joita he voivat asettaa esille eri puolille taloa tai antaa ystävilleen.

Jos tiedät, että iäkäs läheisesi saattaa tarvita apua tietyissä toiminnoissa, kuten leikkaamisessa, maalaamisessa tai liimaamisessa, varmista, että tarjoat materiaaleja, jotka ovat valmiita ja helppokäyttöisiä, jotta vältyt turhautumiselta tai sekaannukselta askarteluprosessin aikana.

Seniorien auttaminen luovassa toiminnassa voi olla vaikeaa omaishoitajille, varsinkin kun heillä on muita tärkeitä tehtäviä hoidettavanaan. Kotihoidon ammattilaiset voivat sen sijaan auttaa vanhuksia askarteluhankkeissa ystävänpäivänä ja mihin tahansa muuhun aikaan vuodesta, mikä antaa vanhuksille tarkoituksenmukaisuutta, stimuloi heidän mieltään ja vähentää tylsistymisen ja eristäytymisen riskiä.

Tehdään ystävänpäiväkeksejä ja -herkkuja

Suklaasydämistä ja erityisherkuista on tullut ystävänpäivän symboli. Jos iäkäs läheisesi nauttii ruoanlaitosta, jonkin erityisen herkun valmistaminen tätä tilaisuutta varten piristää häntä ja tuo hänelle paljon onnellisia muistoja.

On parasta, jos sinä (tai joku muu perheenjäsen) ja iäkäs läheisesi valmistatte yhdessä ystävänpäivän herkkuja:

• Sydämenmuotoisia pannukakkuja, keksejä, paahtoleipiä yms.
• hedelmätorttuja ja -piirakoita.
• Suklaatorttuja, -vohveleita ja -brunseja.
• Mansikkasmoothiet, karpalomehucocktailit ja muut juhlavat alkoholittomat juomat.

Muista käyttää täysjyväjauhoja, makeuttamatonta kaakaojauhetta, vähärasvaista taikinaa, hedelmiä ja muita terveellisiä aineksia, jotta iäkäs läheisesi voi nauttia erityisherkkuja, jotka sopivat hänen ruokavalioonsa.

Jos iäkäs läheisesi ei pidä ruoanlaitosta (tai jos se on hänelle liian vaikeaa), tarjoa hänelle erityinen illallinen, jossa on hänen lempiruokiaan. Voit viedä heidät ulos heidän suosikkiravintolaansa tai valmistaa juhla-aterian kotona – tärkeintä on viettää laatuaikaa yhdessä ja nauttia ateriasta, joka ilahduttaa läheistäsi.

Monilla iäkkäillä aikuisilla on vaikeuksia valmistaa aterioita ja ylläpitää terveellistä ruokavaliota. Ammattitaitoiset kotihoitajat tarjoavat apua ruokaostosten tekemisessä ja ruoanlaitossa ja varmistavat, että iäkkäät läheisesi syövät hyvin ja saavat riittävästi lepoa. Jos et voi aina olla ikääntyvän perheenjäsenesi luona, kotihoitopalvelut voivat olla paras vaihtoehto läheisesi hyvinvoinnin ja oman mielenrauhasi takaamiseksi.

Tehdä leikekirja

Perhekuvakirjan kokoaminen perhevalokuvista on miellyttävää puuhaa, joka tuo mieleen mukavia muistoja menneistä ystävänpäivistä, syntymäpäivistä, juhlapyhistä ja perhelomista. Se saa iäkkään läheisesi muistelemaan onnellisia aikoja ja stimuloi hänen muistiaan ja tunteitaan myönteisellä tavalla.

Voit valmistella materiaalit ja valokuvat etukäteen, jos ikääntyvä sukulaisesi väsyy nopeasti, tai voit viettää koko iltapäivän käymällä läpi vanhoja kuvia, kirjeitä, postikortteja ja muita muistoesineitä. Lopulta luomastasi värikkäästä muistokirjasta tulee varmasti yksi seniorisi rakkaimmista tavaroista.

Katsele romanttinen elokuva

Vanhojen elokuvien katsominen on yksi miellyttävimmistä ystävänpäivän aktiviteeteista senioreille. Klassisen romanttisen elokuvan tai romanttisen komedian katsominen herättää myönteisiä tunteita, herättää mukavia muistoja ja rohkaisee iäkästä läheistäsi puhumaan menneisyydestä.

Katso elokuvia, joissa on hienoja rakkaustarinoita, ja muista valita sellaiset, jotka ovat kevyehköjä ja hauskoja, jotta läheisesi ei jää surullisen tarinan jalkoihin. On parasta valita vanha suosikkielokuva, jonka perheenjäsenesi saattaa muistaa, kuten Casablanca, Love Story, Kun Harry tapasi Sallyn tai Roman Holiday. Näin et vain vietä pari mukavaa tuntia iäkkään läheisesi kanssa, vaan saat todennäköisesti myös kuulla herttaisia tarinoita siitä, miten vanhempasi tapasivat ja rakastuivat tai muista menneisyyden tapahtumista.

Älkää unohtako tuoda popcornia tai muita erityisiä herkkuja, joista seniorisi nauttisi elokuvaa katsellessaan – pienet herkut lisäävät kokemusta paljon.

Kuuntelemaan romanttista musiikkia

Rakkauslaulut tuovat yhtä varmasti sentimentaalisia tunteita ja vaalittuja muistoja kuin romanttiset elokuvat. Ne ovat myös rentouttavia, rauhoittavia ja valloittavia – ja luovat siten täydellisen tunnelman ystävänpäivälle. Sama pätee myös rakkaustarinoiden ja -runojen lukemiseen iäkkäälle rakkaallesi.

Voit jopa lisätä toimintaan miellyttävän haasteen – pelaa iäkkään rakkaasi kanssa ”nimeä tuo laulu/runo”-peliä. Sinun tarvitsee vain etsiä useita suosittuja kappaleita tai runoja heidän nuoruudestaan, soittaa muutama tahti tai lukea muutama rivi ja katsoa, muistavatko he kappaleen nimen ja laulajan/lauluntekijän – ja jos heillä on kyseiseen kappaleeseen tai säkeistöön liittyviä muistoja, jotka he haluaisivat jakaa.

Mene senioritansseihin

Tanssi on yksi parhaista ystävänpäivän aktiviteeteista ikääntyneille – paitsi että se on heille loistava tapa seurustella muiden kanssa ja pitää hauskaa, se on myös erittäin hyväksi ruumiin ja mielen terveydelle ja elinvoimaisuudelle.

Aktiiviset seniorit saattavat pitää tervetulleena tilaisuutta lähteä tansseihin ja seurustella muiden kanssa. Ystävänpäivänä monet seniorikerhot ja -keskukset järjestävät tansseja nimenomaan ikääntyneille aikuisille – niissä on aikaisempi alku- ja loppuaika kuin muunlaisissa juhlissa, musiikki on hitaampaa ja melodisempaa jne.

Jos ikääntyneellä rakkaallasi ei siis ole liikkumisvaikeuksia, rohkaise häntä osallistumaan senioreille suunnattuun tanssitapahtumaan paikkakunnalla tai auta häntä järjestämään ystävänpäivän tanssiaiset kotonaan ystäville ja perheenjäsenille – siitä tulee valoisaa ja iloista päivää.

Jos sinulla ei ole aikaa saattaa perheenjäsentäsi tanssitapahtumaan tai auttaa häntä järjestämään tanssit kotona, koulutettu hoitaja voi auttaa sinua – hän voi olla täydellinen kumppani läheisellesi ja auttaa häntä toteuttamaan toiveensa. Kotihoito on loistava ratkaisu ikääntyneille aikuisille, jotka tarvitsevat seuraa ja sosiaalista kanssakäymistä tai apua kotitöissä.

Vietä päivä ulkona

Viemässä ikääntynyttä läheistäsi ulos ystävänpäivänä tuo hänelle varmasti iloa ja jännitystä. Voitte vierailla paikallisessa nähtävyydessä, kuten museossa tai kartanossa, tai vain käydä kävelyllä puistossa. Vielä parempi – voit kysyä perheenjäseneltäsi, onko jokin tietty paikka, jonne hän haluaisi mennä.

Pois kotoa ja viettämään aikaa rakkaittensa kanssa auttaa seniorisi keskittymään vähemmän siihen, mitä hän on menettänyt, ja enemmän siihen, mitä hänellä on nyt, ja muistuttaa häntä siitä, että elämä on hyvää ja että häntä yhä rakastetaan ja arvostetaan.

Harrasta ystävänpäiväaiheisia pelejä

Viimeiseksi, mutta ei vähäisimpänä, voit juhlistaa ystävänpäivää ja parantaa iäkkään läheisesi mielialaa ja mielenterveyttä osallistamalla hänet nautinnollisiin ystävänpäiväaiheisiin peleihin ja aktiviteetteihin:

• Värittäminen – Värittäminen on ihana tapa rentoutua ja olla luova – tulosta vain useita ilmaisia ystävänpäiväaiheisia väritysarkkeja internetistä ja nauti taiteellisesta ajasta yhdessä ikääntyvän perheenjäsenesi kanssa.
• Palapelit – Kauniin ystävänpäiväaiheisen palapelin tekeminen tarjoaa monta tuntia hauskaa ja nautintoa iäkkäämmälle läheisellesi (lisäksi palapelin tekemisen on todistettu vahvistavan aivosolujen välisiä yhteyksiä ja parantavan henkistä nopeutta ja lyhytaikaista muistia).
• Lauta- ja korttipelit – Shakki, nappulapeli, dominopeli, monopoli ja kaikki muut lauta- ja korttipelit, joita iäkäs läheisesi voi pelata (ja joita hän pelaa mieluusti), ovat kaikki loistavia ystävänpäivän ajanvietepalveluja – ja mielen motivaattoreita. Sanapelit, kuten sanahakupelit ja sanahaut, ovat erityisen hyödyllisiä dementian kanssa kamppaileville ikääntyneille aikuisille (pelien tulisi tietysti sisältää sellaisia sanoja kuin romantiikka, kukat ja karkit).
• Bingo – Bingo on hauska peli, jota monet ikääntyneet rakastavat pelata – sen avulla he voivat seurustella ja samalla pitää aivonsa aktiivisina. Ystävänpäivää varten voit luoda/ostaa erityisiä bingokortteja, joissa on sydämiä ja muita koristeita, käyttää merkkeinä karkkeja tai leikattuja sydämiä, muuttaa pelin sääntöjä pyrkimällä saamaan ”sydämenmuotoisen” voiton perinteisten rivien sijasta jne. (ja jaa voittajille palkintoina tietysti ystävänpäivän herkkuja).
• Aarteenmetsästys – Piilota karkkisydämiä ja muita ystävänpäiväaiheisia esineitä ympäri kotia, jotta iäkäs läheisesi löytäisi ne. Aarteenmetsästys voi tarjota iäkkäille aikuisille muutakin kuin pelkkää viihdettä – se voi auttaa parantamaan heidän aivotoimintaansa ja pitää heidät fyysisesti aktiivisina. Voit tehdä leikistä jännittävämmän kirjoittamalla vihjeitä sydämenmuotoiselle paperille ja jättämällä niitä ympäri kotia ikääntyneen läheisesi ja muiden osallistujien löydettäväksi.

Bonusvinkki: Jos läheiselläsi on ollut erityinen ystävänpäiväperinne puolisonsa kanssa, kuten vieraileminen jossakin erityisessä paikassa tai meneminen tiettyyn ravintolaan, kysy, haluaisiko hän jatkaa perinnettä sinun tai muiden perheenjäsenten kanssa.

Assisting Hands

Tarvitsitpa sitten apua ystävänpäivän piristämiseen iäkkäämmälle läheisellesi tai tarvitset eläviä hoitopalveluja, Assisting Hands Home Care on täällä auttamassa. Olivatpa tapauksesi erityisolosuhteet mitkä tahansa, jos sinulla on ikääntyvä vanhempi tai perheenjäsen Schaumburgin, IL:n alueella, joka haluaa ikääntyä omassa kodissaan, voimme tarjota heille apua, jota he tarvitsevat, jotta he voivat elää turvallisesti, terveellisesti ja onnellisesti omassa kodissaan.

Vapaa konsultaatio

Soittakaa meille numeroon (847) 448-0844 saadaksenne lisätietoja senioreiden kotihoitopalveluistamme.