3 ingredience Zdravé ovesné sušenky s rozinkami

Sdílet tento příspěvek:

Znáte ty bájné bytosti, které říkají věci jako, „Já opravdu nemám ráda sladké“ nebo dělají nepochopitelné věci, jako že na posezení snědí jen jednu sušenku? Jo, já mezi ně rozhodně nepatřím. A takovým lidem nerozumím.

Dlouho jsem si myslela, že je se mnou něco „špatně“, protože jsem nedokázala udržet svou chuť na sladké pod kontrolou. Proč jsem prostě neměla dost vůle, abych ty zatracené koláčky nejedla? Potřebovala jsem být lepší/jiná/silnější. Proč jsem byla tak slabá?“

A pak jsem si uvědomila, že se mnou není absolutně nic v nepořádku. Soustředila jsem se na špatný problém.

Jednou z věcí, které jsem se při čtení knihy KonMari naučila, je, že je snazší změnit své prostředí než své chování – což je velké „duh“, ale nikdy mi to úplně nedošlo, dokud jsem si to nepřečetla černé na bílém.

Autorka samozřejmě mluvila o úklidu domácnosti, ale pro mě je tato filozofie použitelná téměř ve všech oblastech mého života. A rozhodně platí i pro dezerty.

Klíčem k tomu, abych udržela svou chuť na sladké na uzdě, nebylo vyhýbání se dezertům nebo nadávání si, že si nedokážu odpustit kousek třešňového koláče (můj oblíbený). Klíčem pro mě bylo přizpůsobit své prostředí – což pro různé lidi znamená různé věci, ale pro mě to znamená, že jsem ráda, když je moje kuchyně většinou „bezpečným“ prostorem před tradičními dezerty.

Já prostě nemám vůli udržet svou vůli na uzdě, když jsou v mém domě sušenky nebo koláčky nebo dort nebo koláč, takže je prostě už doma nemám (Kromě Vánoc, protože, haló, jsou Vánoce.).

Nebojte se ale, to neznamená, že se u nás doma úplně vyhýbáme mňamkám a sladkostem.

V podstatě jako rodina jednou týdně v neděli připravujeme zdravější dezert (jako například tyto přirozeně veganské sušenky z ovesných rozinek bez lepku a bez přidaného cukru). Jsou stejně k uzoufání dekadentní a syté jako „normální“ dezerty? Ani náhodou. Ale dokážou ukojit mou chuť na sladké, aniž bych to s nimi přehnala.

Mezi naše oblíbené zdravé (ale přesto dekadentní) sladké dobroty patří: banánový „pěkný“ krém, čokoládové sušenky s mandlovým máslem, fondán s kokosovým olejem, malé dávky dýňových kořeněných sušenek nebo datle plněné pistáciemi.

A tyto super jednoduché (TŘI SUROVINY!) ovesné rozinkové sušenky jsou nejnovějším přírůstkem do naší zdravé rotace pochoutek. Jednoduchost těchto sušenek je prostě úžasná a líbí se mi, že přirozeně vyhovují všem různým dietním komplikacím naší rodiny (bezlepkové pro mého manžela, bez přidaného cukru pro mé už tak od stěn odskakující batole, chutné a naprosto úžasné pro mě).

Jednou ze tří ingrediencí těchto úžasných ovesných rozinkových sušenek jsou VELKÉ královské rozinky od Nuts.com. Jsou to ty nejlepší rozinky, jaké jsem kdy jedla – jsou obrovské, měkké, sladké a plné chuti. Nejsou to ty tvrdé žvýkací rozinky, které si pamatujete z dětství. Tyhle rozinky jsou naprosto dekadentní. A PODÍVEJTE SE, JAK JSOU VELKÉ.

Jsem opravdu hrdý na to, že v příštím roce budu spolupracovat s Nuts.com a představovat jejich nové, zajímavé produkty (jako jsou tyto Royal Raisins). Miluji Nuts.com. Je to jedno z nejlepších míst, kde jsem našla cenově dostupné a velmi kvalitní ořechy, sušené ovoce, snacky, koření a těstoviny.

Mají úžasné hromadné slevy. Jejich doprava je super rychlá. Nabízejí spoustu ekologických a zcela přírodních produktů. A kromě toho všeho jsou to prostě dobří lidé! Záleží jim na životním prostředí, komunitě i zákaznících. Jsem hrdá na to, že mám Nuts.com v týmu Wholefully! A jsem hrdá na to, že mohu jejich prvotřídní výrobky vyzdvihnout v těchto ovesných sušenkách s rozinkami. Dobrou chuť.