7 faktů, které by ženy (a muži) měly vědět o vagíně

Úvod

Přes projevy ženské sexuality na internetu a spoře oděné popové hvězdy a modelky se zdá, že slovo vagína zůstává tabu.

Ve skutečnosti se zdá, že vagínu obklopují mýty a dezinformace. Na internetu se například můžete dočíst, že panenská blána – blána, která částečně zakrývá otvor pochvy a praskne při prvním pohlavním styku – může znovu dorůst, pokud delší dobu nemáte sex. Nemůže.

Také ohledně ženské ejakulace se toho moc nevyřešilo. Lékařská obec stále nedokáže určit, zda existuje, přesto důkazy – některé z nich pocházejí z doby před téměř 2000 lety – naznačují, že tento jev je skutečný.

Abychom oddělili fakta od fikce a mýty od reality, zaokrouhlili jsme sedm faktů, které stojí za to vědět o ženských spodních partiích.

Vagína je jen jednou částí ženských intimních partií

Někdy se jako vagína označuje celá oblast ženských genitálií. Ve skutečnosti je však vagína jen takříkajíc součástí balení. Vnější část ženského přirození se ve skutečnosti nazývá vulva. Ta zahrnuje vnitřní a vnější stydké pysky, klitoris, klitoridální kapuci a ústí močové trubice a pochvy.

Vlastní pochva je vnitřní struktura spolu s ostatními částmi ženského reprodukčního systému včetně děložního čípku, dělohy, vaječníků a vejcovodů (které se někdy nazývají vejcovody).

Kegelovy cviky nefungují jen při orgasmu

Kromě toho, že Kegelovy cviky pomáhají ženám, které mají problémy s dosažením orgasmu, posilují také svaly pánevního dna, což může pomoci ženám, které mají problémy s udržením moči, stolice nebo plynů.

„Tyto cviky můžete provádět prakticky kdekoli,“ říká Dr. Courtney Leigh Barnesová, gynekoložka z University of Missouri.

Chcete-li provádět Kegelovo cvičení, dělejte, jako byste se chystali přestat močit, a několik vteřin to vydržte, nebo můžete zasunout prst do pochvy a zatnout svaly, řekla Barnesová.“

Tyto cviky lze také použít jako pomoc při výhřezu pánevních orgánů,“ řekla Barnesová.

Propad pánevních orgánů je stav, při kterém orgány v pánvi – například močový měchýř – klesají a tlačí na pochvu.

Probiotické doplňky stravy by mohly pomoci udržet rovnováhu

Probiotika, známá také jako „přátelské bakterie“, se stala oblíbenou léčbou proti „špatným“ bakteriím, které by mohly tělu škodit. Některé důkazy naznačují, že pomáhají trávení a bojují proti průjmům a střevním zánětům.

Několik studií také naznačilo, že užívání probiotik by mohlo pomoci proti vaginálním infekcím, jako jsou kvasinkové infekce, ale podle Barnesové „neexistuje dostatek důkazů, abychom mohli vydat konkrétní doporučení.“

„Je třeba provést další výzkum, abychom mohli s jistotou říci, kdy, kolik a jaký typ probiotik pomáhá.“

Barnesová uvedla, že měla pacientky, které trpěly chronickými vaginálními infekcemi a po užívání probiotik se cítily lépe.

„Pokud mám pacientku s opakovanými vaginálními infekcemi, doporučím jí probiotika ve formě fermentovaného kozího mléka,“ řekla, ale jeho podávání není vhodné pro každého, včetně lidí s intolerancí laktózy.

Výtoky, kterých by se ženy měly obávat

Přestože je pochva považována za samočisticí orgán a určitý výtok je normální, neznamená to, že není zranitelná.

„Každý vaginální výtok, který se zdá být nadměrný, bolestivý, dráždivý nebo zapáchající, by měl být zhodnocen lékařem,“ říká Barnesová.

Některé ženy se snaží diagnostikovat své vaginální infekce samy doma a používají volně prodejné léky. „Bohužel výzkum ukázal, že pacientky nejsou příliš přesné, pokud jde o autodiagnostiku,“ řekla Barnesová.

Ženám doporučuje, aby se nechaly vyšetřit, pokud se u nich objeví abnormální výtok. I když se někdy může jednat o tak jednoduchou infekci, jako je kvasinková infekce, „jindy může být infekce komplikovanější, nebo dokonce sexuálně přenosná infekce,“ řekla.

Sex může udržet pochvu zdravou – zejména u žen po menopauze

V různých fázích života žen – včetně porodu a kojení, stejně jako normálního stárnutí a menopauzy – dochází v těle k hormonálním změnám, které by mohly vést k vaginální suchosti.

„Estrogen pomáhá udržovat pochvu zdravou a lubrikovanou,“ uvedla Barnesová. „Jakmile hladina estrogenu klesne, pochva může být suchá a někdy může být i zdrojem bolesti.“

Experti tvrdí, že sex může zabránit tomu, aby se pochva stala tenkou a těsnou.

„Bezpečný vaginální styk může pomoci udržet pochvu zdravou a rozšířenou,“ řekla Barnesová.

Aby byl styk pohodlnější, doporučila používat lubrikanty. A pro ženy, které pociťují extrémní suchost a nepohodlí, může být možností použití hormonální terapie ve formě tablet, náplastí, vaginálních kroužků nebo krémů.

„Některé typy hormonální terapie s sebou nesou určitá rizika,“ upozornila, „proto je důležité, aby je ženy před rozhodnutím o jejich užívání prodiskutovaly se svým lékařem.“

Dobré a špatné bakterie

Mít v pochvě bakterie je normální. Ve skutečnosti existují některé bakterie známé jako laktobacily, které udržují kyselost pochvy v normálním rozmezí.

Někdy však může být rovnováha mezi dobrými a špatnými bakteriemi narušena. Když se to stane, mohou ženy pociťovat výtok, který je cítit rybinou, nebo mít pocit svědění či pálení, uvedla Barnesová.

Poznamenala však, že existují způsoby, jak mohou ženy udržet svou vagínu zdravou a zachovat přítomnost dobrých bakterií.

„Svým pacientkám vždy říkám, aby se vyhýbaly výplachům,“ řekla. „Vyplachování pochvy čímkoli, co by mohlo zničit laktobacily, může mít za následek přemnožení jiných typů problematických bakterií.“

Doporučila také používat mýdla k čištění pouze ochlupených oblastí pokožky.

„K čištění oblastí bez ochlupení postačí voda,“ uvedla.

Klitoris není jen malá růžová vsuvka

Klitoris má 8 000 nervových zakončení zaměřených na sexuální rozkoš – to je podle odborníků dvojnásobek počtu v penisu.

Klitoris, což je malý růžový orgán, který leží pod klitoridální kapucí, je silou rozkoše. Ačkoli zasahuje do pochvy asi na tři centimetry a spojuje se s kontroverzní oblastí bodu G,klitoris je považován za „vnější“ orgán. Jak poznamenali vědci v článku v časopise Obstetrics and Gynecology z roku 2011, „žalud a tělo jsou viditelné, zatímco kořeny jsou skryté, proto nejsou „vnitřní“.“

Jinými slovy, nejviditelnější část klitorisu je jen jeho malou částí – táhne se odtud jako kořeny stromu. Délka celého klitorisu se odhaduje na téměř čtyři centimetry.

Sledujte MyHealthNewsDaily na Twitteru @MyHealth_MHND. Najdete nás i na Facebooku a Google+.

.