Online
Tags:Výživa, cvičení, hubnutí, redukce stresu
Individuální, optimistický program životního stylu, který vám pomůže zhubnout, snížit stres, být energičtější a cítit se zdravěji. Sbírejte body a vyberte si zajímavé ceny.
Chcete zhubnout, být energičtější a cítit se zdravěji? Náš nový program hubnutí vám pomůže splnit všechny tři cíle. Program zahrnuje:
- E-knihu s více než 80 středomořskými recepty.receptů
- Týdenní stanovení cílů
- Tipy a videa o hubnutí
- Týdenní videa o vaření
- Telefonický koučink, který vám pomůže udržet se na správné cestě*
- Ovoce a zelenina výzva
- Výzva k všímavosti
- Získávejte body při plnění výzev*
- Celkem 10 týdnů s přípravou a udržovacím týdnem
Tento program lze provádět na jakémkoli počítači, tabletu nebo chytrém telefonu.
Získejte body za každou splněnou výzvu a vyměňte je za výběr z více než 30 různých cen. Jedná se o bezplatný program otevřený všem členským skupinám MIIA.
*Na ceny a telefonické koučování mají nárok pouze předplatitelé MIIA/BCBS
Tip pro zdraví: Bylo prokázáno, že vypití 16 uncí vody 30 minut před jídlem zvyšuje úbytek hmotnosti po dobu 8 týdnů.
Kontaktujte svého zástupce MIIA Wellness a projednejte s ním požadavky na konkrétní program.
Zpět na služby a programy