Když má někdo bolesti v krku, které jsou způsobeny kyselým refluxem, jedná se o tzv. laryngofaryngeální reflux (LPR) nebo někdy označovaný jako tichý reflux. Důvodem, proč je někdy považován za tichý reflux, je to, že ostatní příznaky, které by byly běžné pro někoho s typickými refluxními příznaky, jako je pálení žáhy, obvykle nejsou přítomny. U někoho s LPR se většina příznaků točí kolem krku, i když jsou i jiné příznaky, o kterých si můžete přečíst v mém článku o příznacích LPR.
Nechte mě vysvětlit něco málo o tom, jak je LPR způsoben, než začnu mluvit o době léčení – Pokud jste nevěděli, existuje věc zvaná pepsin, což je trávicí enzym, který se používá k pomoci trávení bílkovin, které se vytvářejí v žaludku. Při refluxu tento pepsin refluxuje spolu s kyselinou a může se dostat do krku a v podstatě se ho pokusit strávit! To je většinou důvod, proč vás kvůli této kombinaci pepsinu a kyseliny bude bolet a zanícené hrdlo.
U někoho s tichým refluxem může tento pepsin ležet v krku v klidu a může být reaktivován spíše tím, že s ním přijdou do styku potraviny/nápoje, které jsou kyselejší – proto je důležité dodržovat určitý dietní plán, aby se váš krk mohl správně uzdravit.
Pro začátek bych vám doporučil podívat se na mou dietu LPR – První kroky, nebo pokud chcete podrobnější dietní plán, podívejte se na můj dietní plán Wipeout. Také pokud chcete více informací o tom, jak pepsin funguje a jak ovlivňuje krk, podívejte se na mého kompletního průvodce LPR, který se podrobně zabývá všemi příčinami, příznaky a léčbou.
Pokud máte tuto bolest v krku a cítíte, že je to způsobeno poškozením kyselinou, musíte se řídit mnou navrhovanou léčbou, která zahrnuje dodržování mé diety, jak jsem se zmínil výše, a také užívání přípravku Gaviscon advance (britská verze), o kterém více píšu zde – Proč je Gaviscon Advance nejlepší Gaviscon.
Důvod, proč jsem chtěl tyto body stručně vysvětlit, je ten, že vás navedou na správnou léčebnou cestu, o které budu nyní hovořit více.
Doba léčení kyselého refluxu v krku
Často se mě ptáte, jak dlouho trvá léčení LPR nebo jaká je doba léčení LPR? No, pokud jste někdo, kdo se neřídil mými radami ohledně léčby a máte tuto nepříjemnou bolest v krku, mohlo by vám to ve skutečnosti bránit v uzdravení a u mnoha lidí by to byla pravda.
S tím, že doba hojení bude hodně záviset na řadě faktorů. Předpokládejme, že máte tichý reflux a jíte stravu, která jen brání jeho uzdravení, pak v takovém případě může být pro vás uzdravení velmi obtížné, protože neustále jíte/pijete věci, které ho dále zhoršují/dráždí, což je způsob, jakým jsem si vyléčil tichý reflux.
Na závěr, pokud si nejste jistá, zda je hlavní příčinou vašich bolestí v krku kyselina, doporučuji vám udělat si zde můj RSI kvíz s názvem Reflux Symptom Index (RSI) Test. Účelem tohoto kvízu je ukázat vám, že pokud dosáhnete skóre vyššího než určitá částka, je vysoká pravděpodobnost, že vaše hlavní příčina souvisí s refluxem kyseliny.
Pokud máte nějaké otázky, neváhejte zanechat komentář níže nebo mi pošlete soukromou zprávu zde.
Často kladené otázky
Co pomáhá na bolest v krku z refluxu kyseliny?
Nejlépe na to pomáhá nízkokyselinový dietní plán. Důležité je začít chtít dodržovat dietní plán, který se vyhýbá nejvýznamnějším spouštěcím potravinám pro reflux kyseliny. U některých lidí to bude stačit k tomu, aby si pomohli nebo zcela odstranili příznaky. U jiných budou muset držet přísnější nízkokyselinovou dietu, aby viděli zlepšení, například vyhýbat se potravinám a nápojům s pH (hladinou kyselosti) nižší než 5. Můžete také užívat léky, které vám pomohou, existuje nepřeberné množství možností, ale nejlepší volbou je Gaviscon advance (ideálně britská verze) – Ten pomáhá vytvořit vrstvu na horní straně žaludečního obsahu, která pomáhá zabránit refluxu kyseliny nahoru a do krku.
Jak dlouho trvá, než se bolest v krku z LPR zahojí?
Na tuto otázku nelze jednoduše odpovědět, protože každý je jiný. U některých lidí se může vyléčit během několika dnů, ne-li týdnů, zatímco jiní budou muset dodržovat přísný léčebný režim po mnoho měsíců, aby se dočkali stejného zlepšení. Je třeba si uvědomit, že pokud trpíte příznaky LPR delší dobu, bude vám to pravděpodobně trvat o něco déle, i když tomu tak není vždy.
Může kyselý reflux způsobit bolest v krku?
Ano, kyselý reflux může zcela jistě způsobit bolest v krku. Kyselina a trávicí enzym zvaný pepsin mohou refluxovat až do krku, kde mohou způsobit poškození a podráždění, což je známé jako laryngofaryngeální reflux(LPR) nebo někdy nazývaný tichý reflux.
Jak dlouho trvá, než se kyselý reflux vyléčí?
V závislosti na vašich příznacích a na tom, co způsobuje váš kyselý reflux, existuje na tuto otázku široká škála odpovědí. Při účinném léčebném plánu lze kyselý reflux u mnoha lidí vyléčit a zotavit se z něj poměrně rychle. Obvykle stačí drobné úpravy stravy a životního stylu, aby se mnoho lidí z refluxu zcela zotavilo, zatímco jiní mohou potřebovat extrémnější změny. Obecně bych řekl, že u někoho, kdo má lehčí reflux, se může vyléčit během několika týdnů, zatímco u někoho s těžším refluxem to může trvat měsíce, ale není to vždy pravda.
.