damircudic/E+ via Getty Images
Bolesti břicha v těhotenství
Těhotenství přináší mnoho nových pocitů a ne všechny jsou příjemné. Jednou z bolestí, které můžete pociťovat? Břišní nepohodlí. Během těhotenství se vaše děloha rozšiřuje, aby pojmula rostoucí dítě, což znamená, že lze očekávat určité bolesti břicha. Zde jsou uvedeny některé typy a příčiny bolestí břicha v těhotenství, tipy pro úlevu a informace o tom, kdy byste měla zavolat svého lékaře.Jak obvykle vypadá bolest břicha?
Bolest břicha spojená s těhotenstvím může být tupá, bolestivá, pulzující, pulzující nebo ostrá a může se objevovat v krátkých intervalech nebo přetrvávat po dlouhou dobu. Může být také horší v jedné části těla, například po stranách břicha.
Jak taková bolest břicha obvykle vypadá?
Bolest břicha, která může přijít spolu s těhotenstvím, může mít několik různých podob. Můžete pociťovat bolesti na bocích nebo ve spodní části břicha, případně po celém břiše. Bolest může být tupá, bolestivá, pulzující, pulzující nebo ostrá a může se objevovat v krátkých intervalech nebo přetrvávat po dlouhou dobu. Může být také horší v jedné části těla, například po stranách břicha. existuje však několik příčin bolestí břicha souvisejících s těhotenstvím, které mohou naznačovat komplikace. Pokud se k bolestem břicha přidají další neobvyklé příznaky, včetně silného krvácení, bolesti zad, otoků těla, horečky, přetrvávajícího zvracení, bolestivého močení nebo pokud je bolest tak silná, že vás vysiluje, obraťte se na svého lékaře.
Co způsobuje tyto bolesti?
Existuje několik různých příčin těchto nepříjemných pocitů. Většina břišních potíží v těhotenství má předvídatelné příčiny. Jednou z častých příčin těchto bolestí je natažení kulatých vazů nacházejících se po obou stranách břicha, které podpírají vaši dělohu. Tyto vazy začínají na břiše a vedou do oblasti třísel. Jak vaše děťátko v děloze roste, pojivová tkáň se natahuje a způsobuje, že tyto vazy tahají za nervová vlákna a další části pánve, což vede k prudkým bolestem. Mezi další typické příčiny bolestí patří zácpa, reflux kyselin, plynatost, Braxtonovy-Hicksovy kontrakce a nahromadění endometriální tkáně (vnitřní výstelka dělohy), která se obvykle vylučuje během menstruace.
Co vám může pomoci?
Pokud trpíte bolestmi břicha, zde je několik rad, které vám mohou přinést úlevu:
- Posaďte se! Zmírnění bolesti je často tak jednoduché, jako když si sednete s nohama nahoře.
- Vyvarujte se prudkých pohybů, zejména ve třetím trimestru. Když je vaše břicho natažené, rychlé pohyby mohou způsobit, že se vaše svaly a šlachy napnou. Buďte k sobě a ke svému tělu mírná.
- Nepřetěžujte bolavý sval. Pokud vás něco bolí, zkuste se k tomu předklonit, abyste uvolnili svalové napětí. Protahování může ve skutečnosti pocit zhoršit.
- Udržujte si po celou dobu těhotenství silné svaly jádra těla. Každé tělo a každé těhotenství je jiné, takže pokud si nejste jistá, jaký druh pohybu je pro vás vhodný nebo jak by se vaše fyzická aktivita mohla v průběhu těhotenství změnit, zeptejte se odborníka. Smysluplné rady vám může poskytnout váš ošetřující lékař, fyzioterapeut nebo osobní trenér, který se specializuje na práci s těhotnými. (Jedna rada? S postupujícím těhotenstvím není vhodné provádět cviky, při kterých se musíte otáčet nebo krčit trup.) A poslouchejte své tělo: pokud se vám při cvičení něco nezdá, zvolněte.
Ale jak poznáte, co je „normální“ a kdy byste měla zavolat svému lékaři?
Existuje několik příčin bolestí břicha souvisejících s těhotenstvím, které mohou naznačovat komplikace. Pokud se k bolestem břicha přidruží určité příznaky, včetně vaginálního krvácení, bolesti zad, otoků těla, horečky, zvracení nebo bolestivého močení, nebo pokud se bolest zostří nebo je tak silná, že je obtížné fungovat, měla byste ihned kontaktovat svého poskytovatele zdravotní péče.
A protože i „normální“ bolesti břicha mohou mít v těhotenství mnoho různých podob – a mnoho z těchto pocitů pro vás může být nových – neváhejte se obrátit na svého lékaře, pokud máte jakékoli otázky ohledně toho, co lze očekávat a co může být důvodem k obavám. Váš poskytovatel je tu od toho, aby vám pomohl orientovat se ve vašem těhotenství – a to se týká i případných nepříjemných pocitů.
Přečtěte si více o léčbě bolesti
Recenzováno klinickým týmem společnosti Ovia Health
- Léky proti bolesti během těhotenství: vše, co potřebujete vědět
- Křeče v břiše/pánevní oblasti v těhotenství
.