Co je to překyselení: Příznaky, léčba a domácí léky

Často slýcháme, že lidé říkají: „Mám problémy s kyselostí. Přemýšleli jste ale někdy o tom, co tím myslí? Co se stalo, když někdo říká, že trpí překyselením? Čím je překyselení způsobeno? Co můžete udělat pro zmírnění utrpení způsobeného překyselením? Abyste mohli odpovědět na všechny tyto otázky, musíte nejprve pochopit, co znamená kyselost.

Obsah

• Co je to kyselost?
• Příčiny kyselosti
• Příznaky kyselosti
• Léčba kyselosti
• Domácí prostředky proti kyselosti
• Shrnutí
• Často kladené otázky(FAQ)

Co je to kyselost?

Jídlo, které sníme, se dostává do žaludku jícnem. Žaludeční žlázy v žaludku vytvářejí kyselinu, která je nezbytná k trávení potravy. Když žaludeční žlázy vytvoří více kyseliny, než je potřeba pro proces trávení, máte tendenci pociťovat pálení pod hrudní kostí. Tento stav se běžně nazývá překyselení.

Překyselení, nazývané také reflux kyseliny, je stav, který se vyznačuje pálením žáhy, které je pociťováno v oblasti dolní části hrudníku. Jedná se o běžný stav, ke kterému dochází, když se žaludeční kyselina vrací zpět do jícnu. Nejčastějším příznakem refluxu kyseliny je pocit pálení na hrudi a bolest. Většina lidí sice trpí bolestí, ale neuvědomuje si, že hlavní příčinou překyselení je špatný životní styl.

Pokud se příznaky překyselení objevují častěji než dvakrát týdně, může vám lékař diagnostikovat gastroezofageální refluxní chorobu neboli GERD. Chronické překyselení může vést k vážným rizikům, která zahrnují:

• poškození jícnu: Jícen je trubice, která spojuje vaše ústa se žaludkem. Když se kyselina přesune zpět nahoru a dostane se do jícnu, připraví půdu pro vznik jícnových vředů, zánětu jícnu, striktur jícnu a Barrettova jícnu.
• Zvýšené riziko rakoviny jícnu, které je pravděpodobnější, pokud se toto onemocnění vyskytlo v rodině.
• Reflux kyseliny může vést k opotřebení zubní skloviny a vzniku zubního kazu.

Příčiny překyselení

Překyselení je způsobeno nadměrnou produkcí kyseliny v žaludku žaludečními žlázami. Mezi faktory, které způsobují překyselení, patří např:

Nezdravé stravovací návyky

• Vynechávání jídla nebo jídlo v nepravidelnou dobu
• Jídlo těsně před spaním
• Přejídání se
• Konzumace kořeněných jídel
• Vysoký příjem kuchyňské soli
• Strava s nízkým obsahem vlákniny

Nadměrná konzumace některých potravin

• Nápoje jako např. čaj, káva, sycené nápoje, nealkoholické nápoje
• Příliš kořeněná jídla
• Jídla bohatá na tuk, jako je pizza, koblihy a smažená jídla

Nežádoucí účinky některých dočasných léků i stávajících léků.

Jsou to například léky

• nesteroidní protizánětlivé léky
• léky na vysoký krevní tlak
• antibiotika
• léky na depresi a úzkost

4. Poruchy žaludku, jako je mimo jiné gastroezofageální refluxní choroba, nádory, žaludeční vředy

5. Poruchy žaludku. K dalším příčinám patří

• Konzumace látek, které neobsahujívegetariánské stravy
• nadměrný stres
• nedostatek spánku
• časté kouření
• nedostatek pohybu
• častá konzumace alkoholu

Lidé, kteří trpí zdravotními potížemi, např. astmatem, cukrovkou, poruchou pojivové tkáně a podobně, jsou k překyselení náchylnější. Je také častým problémem u lidí, kteří jsou obézní, těhotných žen nebo žen, které se blíží menopauze.

Příznaky překyselení

Příznaky překyselení se u jednotlivých lidí liší. Většina věcí, které přispívají k plynatosti, vede také k překyselení, což znamená, že příznaky plynatosti a překyselení jsou téměř podobné. Zatímco nejčastějšími příznaky překyselení jsou bolest na hrudi a pocit pálení pod prsní kostí, existují i další příznaky, které jsou neobvyklé. Mezi příznaky překyselení patří následující:

• Pálení a bolest v žaludku
• Pálení a bolest v krku
• Ztížené polykání nebo pocit, že vám jídlo uvízlo v krku
• Časté říhání nebo škytání bez zjevné příčiny
• Pálení a bolest na hrudi
• Regurgitace: Dlouhodobá kyselá chuť v ústech nebo hořce chutnající kyselina, která se vrací do krku a úst
• Post-jídle těžkost
• Nevolnost
• Zácpa
• Zažívání
• Špatný dech
• Nevolnost

Mezi příznaky překyselení patří:

• Pálení žáhy: Přetrvávající bolest nebo nepříjemné pocity, které se přesouvají ze žaludku do hrudníku a někdy dokonce až do krku.
• Chronické nepříjemné pocity v horní části břicha
• Krvavá nebo černá stolice často doprovázená krvavým zvracením
• Mrazení, suchý kašel, chrapot, nebo chronická bolest v krku
• Ztráta hmotnosti bez zjevné příčiny

Přestože jsou příznaky překyselení na hrudi většinou diagnostikovány jako překyselení, vždy se doporučuje navštívit lékaře, pokud příznaky přetrvávají. Lékař stanoví diagnózu buď pomocí rentgenového snímku jícnu a žaludku, nebo pomocí endoskopie horní části trávicího traktu a navrhne léčbu.

Léčba překyselení

Při návštěvě lékaře se zváží vaše příznaky, aby se zjistilo, zda se jedná o překyselení, nebo zda je to možná komplikace nějakého jiného problému. Na základě Vašeho stavu a hloubky problému s refluxem kyseliny,

• Vám bude předepsáno antacidum, které obsahuje hliník, vápník nebo hořčík.
• Lékař Vám také může navrhnout užívání látek blokujících histamin (blokátory H2 receptorů), jako jsou cimetidin, nizatidin, ranitidin a famotidin
• Pokud je stav závažný, mohou Vám být předepsány inhibitory protonové pumpy
• Pokud je stav extrémně závažný, může Vám lékař navrhnout operaci vagotomie, která pomáhá snížit produkci kyseliny v žaludku.

Váš ošetřující lékař vám může na základě vašeho zdravotního stavu navrhnout určitá opatření, která vám pomohou překyselení zvládnout.

Domácí prostředky proti překyselení

Překyselení je běžný problém, se kterým se většina z nás alespoň jednou v životě setká. Většina z nás dává přednost domácím prostředkům před léky. Mezi domácí prostředky proti překyselení patří například následující:

• Kokosová voda: Tato chutná pochoutka je známá tím, že uklidňuje žaludek a trávicí systém. Užívejte alespoň dvě sklenice denně.
• Šťáva z melounu: Je skvělá proti překyselení. Sklenici melounové šťávy si můžete dát ke snídani.
• Svěží limetková šťáva, kterou si dáte alespoň hodinu před obědem, pomáhá snižovat nepříjemné pocity způsobené překyselením.
• Sklenice podmáslí po pikantním jídle pomáhá snížit nepříjemné pocity, protože podmáslí obsahuje kyselinu mléčnou, která normalizuje kyselost v žaludku
• Pro snížení kyselosti můžete buď chroupat několik lístků bazalky, nebo je vařit ve vodě a často pít. Můžete tak učinit i s lístky máty.
• Po každém jídle vypijte sklenici vlažné vody
• Zařaďte do svého jídelníčku banán, okurku a jogurt. Je známo, že přinášejí okamžitou úlevu od překyselení.
• Překvapivě cucání kousku hřebíčku při překyselení pomáhá zmírnit příznaky.
• Zázvor pomáhá při trávení. Používejte zázvor při vaření nebo ho uvařte ve sklenici vody, zredukujte na polovinu sklenice a vodu zkonzumujte.
• Kumin je skvělým prostředkem proti překyselení. Chroupejte kmín nebo uvařte lžičku kmínu ve sklenici vody. Vařte, dokud se voda nesníží na polovinu. Vypijte ji na lačný žaludek.
• Zkuste žvýkačku! Ač to zní neuvěřitelně, žvýkačka vytváří sliny, které pomáhají posunovat potravu jícnem.
• Každé ráno na lačný žaludek zapijte lžíci jablečného octa sklenicí vody.
• Pijte každý den alespoň dva litry vody.

Hlavní příčinou překyselení je váš životní styl, a proto je nejdůležitějším lékem změna životního stylu. Mezi změny životního stylu, které mohou pomoci, patří např:

• Snížení hmotnosti, pokud trpíte nadváhou nebo obezitou
• Konzumace zdravých potravin
• Dodržování pravidelné doby jídla s tím, že večeře končí nejméně dvě až tři hodiny před spaním
• Malá pravidelná jídla
• Dodržování nízkoenergetického režimu.sacharidů
• Vyhýbat se potravinám, které vyvolávají kyselost, jako je syrová cibule a citrusové šťávy
• Vyhýbat se kofeinu a syceným nápojům
• Vyhýbat se spánku na pravém boku
• Omezit kouření a alkohol
• Udržovat mysl a tělo aktivní
• Začít stres-aktivit zmírňujících stres
• Snažte se vyhnout lékům, které způsobují překyselení

Plicní embolie, Zápal plic, srdeční infarkt a bolest hrudní stěny a další potíže na hrudi mohou být snadno zaměněny s kyselým refluxem. Pokud domácí prostředky nepomáhají při zmírnění příznaků překyselení, navštivte ihned svého lékaře.

Shrnutí

Překyselení neboli reflux kyseliny je běžný problém, se kterým se většina z nás potýká, někteří denně. Většinou je překyselení doprovázeno plynatostí. Může tomu být i naopak. Nejčastější příčinou refluxu kyseliny je konzumace nezdravých potravin doprovázená alkoholem a kouřením. Jídlo, které obsahuje hodně tuku a koření, má za následek pocit pálení na hrudi, což je běžný příznak refluxu kyseliny.

Pokud jsou příznaky mírné, domácí prostředky pomáhají zmírnit nepříjemné pocity způsobené nadměrnou produkcí kyseliny. Reflux kyseliny můžete mít pod kontrolou také pomocí několika změn životního stylu. Pokud jsou však příznaky závažné, možná budete potřebovat okamžitou lékařskou pomoc.

Kyselý reflux sám o sobě není závažný stav. Chronické překyselení však může způsobit další zdravotní problémy, které mohou poškodit jícen. Překyselení může být zaměněno za jiné problémy související s hrudníkem, které mohou být smrtelné. Pokud příznaky překyselení přetrvávají i po užívání léků, doporučuje se navštívit lékaře.

Často kladené otázky(FAQ)

.