Achillova šlacha je největší šlacha v těle a má zásadní význam pro rozsah pohybu vašeho chodidla. Přestože je šlacha silná a vláknitá, může dojít k jejímu poranění při běžných činnostech. Porozumění příčinám a příznakům přetržení Achillovy šlachy vám pomůže vyhnout se zranění nebo v případě, že k němu dojde, vyhledat odbornou pomoc.
Co je to přetržení Achillovy šlachy?“
Vaše lýtkové svaly jsou spojeny s patou pomocí Achillovy šlachy. Pohyb vašeho chodidla vpřed a vzad je řízen Achillovou šlachou. Můžete dokonce cítit její natažení při každodenním pohybu, jako je chůze, běh, dřep, výstup na špičky a další.
Pružné pruhy tvořící Achillovy šlachy jsou velmi odolné a vydrží, když na ně dopadá váha vašeho těla. Přesto může nadměrná síla nebo přetížení způsobit devastující zranění nebo přetržení.
Co způsobuje přetržení Achillovy šlachy?
Achillova šlacha je přetížená, když se příliš rychle a příliš natáhne. Následující činnosti patří k nejnebezpečnějším pro vaši achilovku:
- Náhlé rozjezdy a zastavení při běhu
- Sprint ze zastávky
- Náhlá změna směru
- Pakované skoky
- Pády a přistání na nohou
- Rychlé otáčení
Přestože se přetržení Achillovy šlachy může stát každému, dochází k ní častěji u sportovců, kteří provozují sporty vyžadující prudké pohyby. Běh, fotbal, baseball, basketbal, tenis, gymnastika a volejbal patří mezi nejčastější sporty, při kterých může dojít k přetržení Achillovy šlachy.
Příznaky přetržení Achillovy šlachy
Přetržení Achillovy šlachy je pro zraněného obvykle zřejmé. Ostrá bolest se obvykle projevuje přímo nad patou. Přetržení je obvykle doprovázeno praskáním nebo praskáním.
Oblast kolem kotníku může být oteklá nebo ztuhlá a může být citlivá na dotek. V oblasti se také mohou objevit modřiny a budete mít problémy se postavit, odstrčit nebo ohnout nohu.
Jak se léčí přetržená Achillova šlacha?
Po vyšetření, které určí místo a závažnost poranění Achillovy šlachy, vám náš lékař doporučí vhodnou léčbu. Nechirurgická léčba může být možná u lehčích zranění nebo v případech, kdy šlacha není zcela přetržena.
Často je k opravě vaší přetržené šlachy nutná operace. Operace Achillovky spočívá v sešití šlachy zpět k sobě prostřednictvím řezu na zadní straně nohy. Minimálně invazivní techniky jsou také užitečné pro snížení rizika infekce. Chirurg vás provede rekonvalescencí a fyzikální terapií po zákroku.
Předcházení budoucím poraněním Achillovy šlachy
Předcházejte poranění Achillovy šlachy protahováním před cvičením, posilováním lýtkových svalů, nošením obuvi s vhodným odpružením paty a kombinováním aktivit s nízkou zátěží s aktivitami s vysokou zátěží. Intenzitu tréninku zvyšujte postupně, abyste se nepřetěžovali. Nakonec naslouchejte svému tělu. Pokud cítíte napětí nebo bolest v patě nebo máte pocit, že na sebe příliš tlačíte, zpomalte a odpočívejte.