Skip to content
Menu
CDhistory
CDhistory

Instantní sladký paniyaram | Celozrnná mouka appam

Posted on 11 srpna, 2021 by admin

Instantní sladký paniyaram recept s použitím celozrnné mouky. Tyto appam z pšeničné mouky jsou rychlé a připravíte je kdykoli, protože zjednodušují celý proces namáčení a mletí rýže, tedy způsob, jakým se připravují tradičním způsobem. Pro zvýraznění sladké chuti jsem přidala banán, který lze také vynechat.

Instantní sladký paniyaram recept

Tyto instantní sladké paniyaram se nejlépe připravují s čerstvým kokosem a vaří se v ghí. Připravila jsem je před několika měsíci během jednoho ze svátečních dnů na večerní Naivedyam. Jsou také rychlou večerní svačinkou pro děti po škole a hodí se i do školního boxu.

Reklama

Tyto se bez přidání sody ukáží být trochu husté, pokud je neděláte pro oběti, použijte sodu. Pomáhá, aby byly o něco lehčí.

V tomto receptu je přidáno malé množství rýžové mouky, pokud v určité dny nejíte rýži, můžete ji nahradit bombay rava nebo chiroti rava.

Pro více podobných sladkých receptů se můžete podívat na
Sladký paniyaram
Rava burfi
Banana sheera
Banánové palačinky bez vajec

  • Jak připravit sladký appam z celozrnné mouky
  • Recept na sladký paniyaram (celozrnný appam)
  • Instantní sladký paniyaram
  • Složení (americký šálek = 240 ml )
  • Návod
  • Příprava
  • Příprava sladkého appamu z celozrnné mouky
  • Informace o výživových hodnotách (pouze odhad)

Jak připravit sladký appam z celozrnné mouky

1. Na pánvi zahřejte půl šálku vody. Vypněte a přidejte nastrouhaný jaggery nebo karupatti. Já jsem použila syrový jaggery.

rozpustit jaggery na sladký appam recept

2. Zamíchat a úplně rozpustit.

jaggery sirup na appam z pšeničné mouky

3. To je zralý banán, který jsem použila. Vážil asi 110 gramů (se slupkou) a byl dlouhý 6 centimetrů. Banán přidáváme pouze pro zvýraznění sladké chuti. Při použití příliš velkého množství banánu mohou být velmi hutné, proto uvádíme podrobnější údaje o velikosti a hmotnosti. Množství banánu můžete snížit.

středně velký banán pro paniyaram

4. Banán velmi dobře rozmačkáme.

rozmačkaný banán pro instantní sladký paniyaram

5. Banán rozmělníme. Přefiltrujte jaggery sirup.

Přefiltrujte jaggery sirup
Reklama

6. Vychutnejte si jaggery sirup. Přidáme kokos a kardamomový prášek.

Přidáme kokos

7. Přidáme rýžovou a pšeničnou mouku. Velmi dobře promícháme a vytvoříme husté těsto, přičemž podle potřeby přidáme více vody.

Přidáme rýžovou mouku

8. Ujistíme se, že těsto má hustou, ale libou konzistenci a musí být bez hrudek. Chvíli velmi dobře šlehejte.

konzistence těsta na appam z pšeničné mouky
Reklama

9. Těsto z pšeničné mouky se připravuje z rýže. Pánev paniyaram velmi dobře vymažte tukem. Přidejte ghí podle potřeby a zahřejte ho.

Namazanou pánev na přípravu sladkého panjáramu z pšeničné mouky

10. Na pánvi připravte sladký panjáram z pšeničné mouky. Formy naplníme do 3/4 úrovně těstem.

Formy naplníme těstem

11. Formy naplníme těstem. Přikryjte a několik minut vařte. Zkontrolujte, zda je základ, pokud je pevný a byl upečený dozlatova. Pak je otoč špejlí, paličkou nebo dřevěnou lžící a vař, dokud nejsou úplně uvařené nebo dokud okraje nezhnědnou.

Přikryj a vař

12. Upečené těsto vyklop do trouby. Můžeš je znovu obrátit, aby byly mírně křupavé.

obrátíš je

Sladký panjaram podávej teplý nebo studený podle potřeby.

recept na appam z pšeničné mouky
Reklama

Související recepty

Recept na sladký paniyaram (celozrnný appam)

.

Reklama

Instantní sladký paniyaram

Instantní sladký paniyaram z celozrnné mouky, jáhly a kokosem.

Připnout recept Vytisknout recept

1x2x3x

Pro nejlepší výsledky postupujte krok za krokem.krok za krokem fotografie nad kartou s receptem

Doba přípravy5 minut
Doba vaření25 minut
Celkový čas30 minut
Porce6
AutorSwasthi

Složení (americký šálek = 240 ml )

.

  • ▢ 1 šálek celozrnné mouky / atta
  • ▢ 1 banán střední velikosti nebo 2 malé banány – 110 gramů
  • ▢ 2 lžíce rýžové mouky (lze nahradit krupicí)
  • ▢ 2 lžíce strouhaného kokosu
  • ▢ ½ šálku strouhaného jaggery, nebo karupatti či palmový jaggery
  • ▢ ½ šálku vody na rozpuštění jaggery
  • ▢ špetka sody (vynechat, pokud děláte naivedyam)
  • ▢ 2 špetky práškového kardamomu / elaichi
  • ▢ voda podle potřeby na těsto
Reklama

Návod

Příprava

  • ▢
    Rozpusťte jaggery v půl šálku mírně horké vody. Odstavte.
  • ▢
    Banán v míse velmi dobře rozmačkejte. Jáhly přecedíme do rozmačkaného banánu.
  • ▢
    Přidáme kokos.
  • ▢
    Přidáme mouku a poté sodu.
  • ▢
    Dobře promícháme a podle potřeby přidáme více vody, aby vzniklo těsto husté licí konzistence. (viz obrázek). Nepřidávejte příliš mnoho vody. Těsto musí být bez hrudek.

Příprava sladkého appamu z celozrnné mouky

  • ▢
    Paniyaram pan vymaž ghí a přidej ghí do každé z forem. Když se ghí rozpálí, nalij těsto lžící tak, aby zaplnilo 3/4 formy.
  • ▢
    Když základ ztuhne a lehce zezlátne až zhnědne, obrať je pomocí špejle nebo dřevěné lžíce.
  • ▢
    Smažte, dokud se i druhá strana neopeče a okraje nezezlátnou.
  • ▢
    Sladký panjaram nebo sladký appam dělejte po dávkách. Podávej teplé nebo studené.

Reklama

Alternativní množství uvedená na kartě receptu jsou pouze pro 1×, originální recept.

Pro dosažení nejlepších výsledků postupuj podle mých podrobných fotografických návodů krok za krokem a rad nad kartou receptu.

Informace o výživových hodnotách (pouze odhad)

Výživové údaje
Instantní sladký panjaram
Množství na jednu porci
Kalorie 242 Kalorie z tuků 9
% denní dávky. Hodnota*
Tuky 1g2%
Draslík 148mg4%
Sacharidy 55g18%
Vláknina 2g8%
Cukr 36g40%
Bílkoviny 3g6%
Vitamin A 15IU0%
Vitamin C 1.7mg2%
Vápník 18mg2%
Železo 1,2mg7%
* Procentuální denní hodnoty vycházejí z 2000kalorické stravy.

Vyzkoušeli jste tento recept? uveďte @SwasthisRecepty nebo označte #swasthisrecepty!

© Swasthi’s Recipes

1K sdílení

PRO VÍCE RECEPTŮ.

sladký paniyaram z pšeničné mouky
1K sdílení

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Nejnovější příspěvky

  • Acela je zpět:
  • OMIM záznam – # 608363 – CHROMOSOM 22q11.2 DUPLICATION SYNDROME
  • Rodiče Kate Albrechtové – více o jejím otci Chrisu Albrechtovi a matce Annie Albrechtové
  • Temple Fork Outfitters
  • Burr (román)

Archivy

  • Únor 2022
  • Leden 2022
  • Prosinec 2021
  • Listopad 2021
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Srpen 2021
  • Červenec 2021
  • Červen 2021
  • Květen 2021
  • Duben 2021
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語
©2022 CDhistory | Powered by WordPress & Superb Themes