Skip to content
Menu
CDhistory
CDhistory

Lívance s kokosovým mlékem a quinoou

Posted on 18 září, 2021 by admin

Tyto nadýchané veganské lívance s quinoou jsou připraveny z bohatého kokosového mléka a vydatné quinoy, která je vmíchána do těsta.

Veganské palačinky z kokosového mléka quinoa

Veganské palačinky z kokosového mléka quinoa

Monstrózně obří palačinky a malinkatý dinosaurus. Tak se věci mají dnes. Tohle mi nevadí. Dělám pokroky a myslím, že o víkendu budu mít všechno v pořádku. Každý, kdo čte tento příspěvek déle než pár dní po jeho prvním zveřejnění, si nejspíš říká „o čem to mluví?“. Já v to každopádně doufám…

Jediné, co mohu o svém dočasném, ale novém a nevylepšeném layoutu říct, je, že mi ty obrovské obrázky rozhodně dělají chutě. Možná jsem ty palačinky při přípravě dostatečně vizuálně nezkontrolovala, protože sakra, podívejte se na ty malé škvírky a sirupové odlesky. Můžu vás ujistit, že opravdu chutnají tak dobře, jak naznačují obrázky.

Veganské palačinky s kokosovým mlékem a quinoou

Veganské palačinky s kokosovým mlékem a quinoou

Takže je to dobré. A co se týče tohoto receptu, no, asi se to muselo stát. Tak trochu reprezentuje dvě fáze, kterými momentálně procházím: (1) do všeho hážu quinou a (2) do všeho hážu kokosové mléko. Jak se ukázalo, obojí jde skvěle dohromady. Obojí dokáže s vaším pečeným(i, vzhledem k tomu, že palačinky jsou druh koláčů, které se nepečou) zbožím udělat fantastické věci. Co se týče quinoy, jsem v jejím přidávání do pečeného zboží docela zkušená a v tuto chvíli mám na blogu spoustu receptů na muffiny s quinoou (viz tady a tady, pokud vás to zajímá). Původně jsem ji začala používat, protože mi připadala jako zdravá náhrada části pšeničné mouky v mých receptech, ale teď si myslím, že jsou díky ní vlhčí, mají lepší strukturu a jsou prostě chutnější.

Předpokládám, že to samé platí pro kokosové mléko, i když jsem s touto ingrediencí pekla méně. Na pozadí všeho toho humbuku o tom, že kokos je superpotravina a nepředvídatelný zdravý tuk, ho prostě miluju, protože je voňavý. Tady jsem zjistila, že díky němu jsou už tak vlhké quinoové palačinky ještě vlhčí a těsto díky němu úžasně zhnědne. Opravdu nevím, jak to popsat, ale když se posunete nahoru nebo dolů na jeden z mých masivních palačinkových obrázků, uvidíte, že tyto placky mají jemný zlatohnědý nádech. Chutnají tak, jak vypadají, což by znamenalo lehce karamelový, lehce křupavý, jemný vnější obal, který přisuzuji tuku v kokosovém mléce. Kokosová příchuť je jemná, takže jsem se do nich pustila a posypala je strouhaným kokosem.

Veganské palačinky s kokosovým mlékem a quinoou

Veganské palačinky s kokosovým mlékem a quinoou

.

Lívance s kokosovým mlékem a quinoou

Tyto nadýchané veganské lívance s quinoou jsou připraveny z bohatého kokosového mléka a vydatné quinoy, která je vmíchána do těsta.
KurzSnídaně
Čas přípravy 5 minut
Čas vaření 10 minut
Celkový čas 15 minut

Porce 4
Author Alissa

Složení

  • 1 ½ celozrnné mouky nebo náhradní celozrnné
  • 1 ½ šálku vařené quinoy
  • ¼ šálku cukru
  • 1 ½ polévkové lžíce.prášek do pečiva
  • ¼ lžičky soli
  • 1 šálekvody
  • ¾ šálkukokosového mléka
  • 1 lžička.vanilka
  • ½ šálkudrobeného kokosu

Návod

  1. Míchejte mouku, quinou, cukr, prášek do pečiva a sůl ve střední míse.
  2. Přidejte vodu, kokosové mléko a vanilku. Míchejte, dokud se nespojí.
  3. Nastříkejte nebo potřete pánvičku nebo rošt sprejem na vaření a postavte na střední teplotu.
  4. Kápněte po ¼ hrnku těsta a smažte, dokud nebude nadýchané a z každé strany zlatavě hnědé, asi 5 minut.
  5. Posypte strouhaným kokosem a javorovým sirupem.

.

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Nejnovější příspěvky

  • Acela je zpět:
  • OMIM záznam – # 608363 – CHROMOSOM 22q11.2 DUPLICATION SYNDROME
  • Rodiče Kate Albrechtové – více o jejím otci Chrisu Albrechtovi a matce Annie Albrechtové
  • Temple Fork Outfitters
  • Burr (román)

Archivy

  • Únor 2022
  • Leden 2022
  • Prosinec 2021
  • Listopad 2021
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Srpen 2021
  • Červenec 2021
  • Červen 2021
  • Květen 2021
  • Duben 2021
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語
©2022 CDhistory | Powered by WordPress & Superb Themes