Je tu však jedna společná vlastnost, kterou viděla u všech svých tisíců hostů, bez ohledu na jejich místo v životě nebo jejich problémy: „Každý, koho potkáte, chce být prostě viděn a slyšen,“ řekla Winfreyová 8. února v newyorském Brooklynu během pořadu Oprah’s 2020 Vision:
Winfrey řekla, že mezi svými svěřenci – včetně dokonce prezidentů Baracka Obamy a George Bushe a zpěvačky Beyoncé – začala vidět společnou nit.
„Po každém rozhovoru, víte, co by řekli? ‚Bylo to v pořádku? Jaké to bylo? Jak jsem si vedla?“ V té či oné podobě to vždycky někdo řekl ,“ řekla Winfrey.
„Tak jsem si začala říkat: ‚Páni, to je tak zajímavé. Beyoncé se mě ptá, jestli je v pořádku, když mě právě naučila twerkovat.“
Winfrey si brzy uvědomila, že každá otázka nebo problém, o kterých dělala pořad, byly ve svém základu způsobeny tím, že si jich někdo nevšiml.
„Můžu vám říct, že při každodenních setkáních, v kuchyni, v konferenčních místnostech, v práci, ve všech vašich vztazích… to chce vědět každý člověk, kterého potkáte. Viděli jste mě? Slyšíte mě? A o tom je každý spor.“
Od té doby, co si to Winfrey uvědomila, se podle svých slov vědomě snaží potvrzovat lidi, se kterými denně přichází do styku. Aby toho dosáhla, naučila se prý být více přítomná.
„Každý den praktikuji věc, které se říká mindfulness, což znamená opravdu jen zůstat přítomná v daném okamžiku,“ řekla Winfrey.
Šestašedesátiletá Winfreyová v podcastu Super Soul v roce 2018 řekla, že naučit se meditovat byla „jedna z věcí, které mi v životě nejvíce pomohly.“
Winfreyová spolu s miliardářem Rayem Daliem a zpěvačkou Lady Gaga přísahají na techniku zvanou transcendentální meditace (TM). TM je patentovaná praxe, kterou vyučují certifikovaní učitelé a která vyžaduje dvakrát denně sedět 20 minut a opakovat mantru. (Dalio připisuje velkou část svých úspěchů TM a ve svém příspěvku na Facebooku z roku 2018 ji označil za „nejdůležitější důvod jakéhokoli mého úspěchu“.)
Být přítomen je pro Winfreyovou tak důležité, že v roce 2011, kdy naposledy vysílala pořad „The Oprah Winfrey Show“, přivedla do svého produkčního týmu učitele TM, aby se techniku naučil.
Winfrey řekla v pořadu „The Dr. Oz Show“, že její zaměstnanci si během dne udělají dvě přestávky na dvacetiminutovou meditaci, a řekla jim, že tato praxe je „důležitější než práce, kterou děláte.“
„přináší určitý druh energie a intenzitu energie, záměr, který jsme nikdy předtím neměli,“ řekla Winfrey.
Líbí se vám tento příběh? Like CNBC Make It on Facebook.
Nenechte si ujít:
Oprah, Ray Dalio a Lady Gaga přísahají na tuto jednoduchou meditační techniku
Michelle Obama:
Kniha, která ovlivnila život Sereny Williamsové: „Je to o změně a já se změnou neumím zacházet“