Otrava alkoholem, zneužívání alkoholu, a jak pomoci

• Známky a reakce na otravu alkoholem
• Známky a příznaky zneužívání alkoholu
• Výstražné příznaky
• Jak pomoci někomu, kdo má problém se zneužíváním návykových látek

Známky a reakce na otravu alkoholem

Alkohol působí tlumivě na centrální nervový systém, takže jeho nadměrné množství může mít nebezpečné účinky, jako je zpomalení nebo dokonce zastavení funkcí centrálního nervového systému (dýchání, srdeční frekvence a funkce mozku), což může vést ke smrti. Proto je důležité, aby každý věděl, jak rozpoznat příznaky otravy alkoholem a co v takové situaci dělat.

Příznaky otravy alkoholem

1. Osoba je v bezvědomí nebo polovičním bezvědomí a nelze ji probudit.
2. Studená, lepkavá, bledá nebo namodralá kůže (svědčí o nedostatečném prokrvení orgánů a možném podchlazení)
3. Zpomalené nebo nepravidelné dýchání: méně než 8 až 12krát za minutu nebo nepravidelné dýchání s 10 a více vteřinami mezi nádechy
4. Zvracení ve „spánku“ nebo v bezvědomí a neprobouzení se po zvracení

Pokud má osoba JAKÝKOLI z těchto příznaků, trpí AKUTNÍ INTOXIKACÍ ALKOHOLEM, která může být smrtelná a představuje lékařskou pohotovost.

Postupujte podle těchto kroků

1. Znejte varovné příznaky a nečekejte, až budou přítomny všechny příznaky, abyste mohli něco podniknout – stačí jediný příznak, abyste vyhledali lékařskou pomoc.
2. Vyhledejte pomoc. Zavolejte někoho, zaměstnance, záchranku, CPS (2230)
3. Nenechávejte osobu samotnou. Obraťte oběť na bok, abyste zabránili udušení v případě zvracení. Do malé části zad můžete postiženému položit polštář, abyste tuto polohu udrželi.
4. Někdo (kdo je střízlivý) musí postiženého každých 10 až 15 minut zkontrolovat, zda pravidelně dýchá a zda nezvrací.
5. Jestliže si nejste jisti, co máte dělat, vždy platí „raději bezpečně než litovat“.

Vyhledání pomoci

I když nepozorujete klasické příznaky, ale máte podezření, že se někdo otrávil alkoholem, rozhodněte se pro opatrnost: okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. V případě nouze postupujte podle následujících pokynů:

Jestliže je osoba v bezvědomí, dýchá méně než osmkrát za minutu nebo opakovaně a nekontrolovaně zvrací, volejte záchrannou službu. I když je někdo v bezvědomí nebo přestal pít, alkohol se nadále uvolňuje do krevního oběhu a hladina alkoholu v těle nadále stoupá. Nikdy nepředpokládejte, že se člověk z otravy alkoholem „vyspí“.

Nenechávejte člověka v bezvědomí o samotě. Při čekání na pomoc obraťte osobu na bok; nesnažte se ji přimět ke zvracení. Lidé, kteří mají otravu alkoholem, mají oslabený dávivý reflex a mohou se udusit vlastními zvratky nebo omylem vdechnout (aspirovat) zvratky do plic, což by mohlo způsobit smrtelné poranění plic.
Vaši pomoc a podporu při zajišťování bezpečnosti vás a vašich spolužáků na univerzitě velmi oceňujeme.

Jak pomoci někomu, kdo má problém se zneužíváním návykových látek

Být přítelem někoho, kdo má problém se zneužíváním návykových látek, může být opravdu obtížné. Na jedné straně jim chcete pomoci dříve, než vážně zraní sebe nebo někoho jiného – na druhé straně je nechcete rozrušit, dostat do problémů nebo zničit vaše přátelství. Zde je několik tipů, jak pomoci někomu, na kom vám záleží a kdo má problém se zneužíváním návykových látek.

• Projevte o svého přítele zájem a vyjádřete, co si o tom, co vidíte, myslíte. Používejte věty „já“, abyste rozptýlili obranný postoj (např. „Conrade, mám opravdu strach, když se tak opiješ – nechci, aby se ti něco stalo.“)
• Buďte ohleduplní k soukromí svého přítele; když se rozhodnete o problému hovořit, vyberte si čas a místo, které je mimo dosah ostatních lidí. Nekonfrontujte svého přítele, když je opilý nebo zfetovaný; vyberte si dobu, kdy jste oba střízliví a klidní.
• Uvědomte si, že váš přítel si nemusí uvědomovat, že existuje nějaký problém, nebo se může začít bránit a dokonce popírat, že takový problém existuje.
• Soustřeďte rozhovor na chování, které vás znepokojuje, a uveďte konkrétní příklady, kdy váš přítel ohrožuje sebe nebo někoho jiného. Neútočte na jeho charakter, ale soustřeďte se na chování a jeho důsledky.
• Sdělte svému příteli zdroje, které jsou na škole k dispozici pro pomoc nebo podporu studentů s problémy nebo obavami z užívání návykových látek. Ujistěte se, že váš přítel ví, kde může tuto pomoc získat. Dobrými zdroji jsou Poradenské centrum Pacifické univerzity, Centrum zdraví a Kancelář pro wellness na kampusu.
• Podporujte své přátele, ale nechraňte je před důsledky jejich chování. Pomozte jim pochopit, jaké jsou tyto důsledky, než bude pozdě.
• Podpořte svého přítele, jakmile uzná, že má problém. Zůstaňte při něm, když nastanou těžké časy.
• Nemějte pocit, že musíte převzít odpovědnost za chování svého přítele.
• Snažte se vyhnout tomu, abyste se dostali do situace, kdy budete vyzváni, abyste s přítelem pili alkohol nebo užívali drogy.
• Získejte podporu. Pro váš vztah to může být náročné období. Poradenské centrum i kancelář Campus Wellness Office nabízejí konzultace na toto téma. Rozhovor s odborníkem vám někdy může přinést nové nápady nebo pohledy na věc.

Varovné signály

Obáváte se, že byste vy nebo váš přítel mohli mít problém s alkoholem? Pokud na jeden nebo více z těchto varovných signálů odpovíte kladně, může se jednat o problém s alkoholem, který je třeba řešit.

• Pravidelné opíjení
• Skrývání nebo lhaní o tom, kolik alkoholu užívá
• Přesvědčení, že alkohol je nezbytný k zábavě
• Časté kocoviny
• Pocit vyčerpanosti, depresi, nebo dokonce, že život nestojí za to, aby se žil
• Prožívání „výpadků“ – zapomínání toho, co se stalo během pití
• Mít problémy ve škole nebo se dostat do problémů se zákonem (tj.e. rvačky, fyzické ubližování druhým, domácí spory)
• Vyhýbání se kamarádům, aby se mohl opít
• Zřeknutí se aktivit, kterým se dříve věnoval – sport, domácí úkoly, trávení času s přáteli, kteří nepijí
• Musí pít více, aby se opil
• Neustále mluvit o pití
• Nutit ostatní, aby pili
• Podstupovat rizika, jako je řízení pod vlivem alkoholu nebo riskování v sexuální oblasti
• Zameškání školy nebo práce (nebo špatný výkon v práci či ve škole) kvůli pití

Znaky a příznaky zneužívání alkoholu

Převzato z National Council on Alcoholism and Drug Dependence, Incorporated, internetové stránky

Experti rozlišují mezi zneužíváním alkoholu a alkoholismem (nazývaným také závislost na alkoholu). Na rozdíl od alkoholismu mají osoby zneužívající alkohol určitou schopnost stanovit si hranice pití. Jejich užívání alkoholu je však stále sebedestruktivní a nebezpečné pro ně samotné, může přejít v alkoholismus a potřebují pomoc.

Zneužívání alkoholu je způsob pití, který vede k poškození zdraví, mezilidských vztahů nebo pracovní schopnosti včetně:

• Opakované zanedbávání povinností: Kvůli pití opakovaně zanedbává povinnosti doma, v práci nebo ve škole. Například zanedbávání dětí, špatný výkon v práci, špatné nebo nedostatečné známky ve škole nebo vynechávání práce, školy, osobních nebo společenských závazků, protože máte kocovinu.
• Užívání alkoholu v nebezpečných situacích: Užívání alkoholu v situacích, kdy to může být fyzicky nebezpečné, jako je řízení pod vlivem alkoholu, pití v neznámém nebo nebezpečném společenském prostředí, míchání alkoholu s léky na předpis proti doporučení lékaře nebo obsluha strojů pod vlivem alkoholu.
• Právní problémy v důsledku pití alkoholu: Pokud se v důsledku pití alkoholu opakovaně setkáváte s právními problémy. Například zatčení za rvačky, opilství a výtržnictví, domácí spory, řízení pod vlivem alkoholu.
• Pokračující pití navzdory problémům ve vztazích: Alkohol způsobuje nebo zhoršuje problémy ve vašich vztazích s přáteli, rodinou nebo manželem/manželkou, a vy přesto pokračujete v pití. Například hádky s rodinou, protože se jim nelíbí, jak se chováte, když pijete, nebo chození ven a pití s kamarády, přestože víte, že by to vašeho partnera velmi rozrušilo.
• Pití za účelem odbourání stresu: Mnoho problémů s pitím začíná tím, že lidé používají alkohol k odbourání stresu. Protože alkohol je sedativní droga, budete časem potřebovat více alkoholu, abyste dosáhli stejného účinku. Častěji se například opijete po velmi stresujícím dni nebo častěji sáhnete po láhvi po hádce se šéfem, přítelem nebo partnerem.

Jaký je rozdíl mezi alkoholismem a zneužíváním alkoholu?“

Ne u všech osob zneužívajících alkohol se vyvine závislost na alkoholu nebo alkoholismus, ale je to hlavní rizikový faktor. Někdy se alkoholismus vyvine náhle v reakci na genetické predispozice vyplývající z rodinné anamnézy alkoholismu nebo v důsledku stresující změny, jako je rozchod, odchod do důchodu nebo jiná ztráta. Jindy se k vám alkohol dostává postupně, jak se zvyšuje vaše tolerance k alkoholu. Pokud člověk pije nárazově nebo každý den, je riziko vzniku alkoholismu ještě větší.

Příznaky a symptomy alkoholismu

Alkoholismus zahrnuje všechny příznaky zneužívání alkoholu, ale také další prvek: fyzickou závislost.

• Tolerance: Tolerance znamená, že časem potřebujete více alkoholu, abyste pocítili stejný účinek. Pijete více než dříve? Pijete více než jiní lidé, aniž byste projevovali zjevné známky opilosti?“
• Odvykání: Jakmile účinek alkoholu odezní, mohou se u vás objevit abstinenční příznaky: úzkost nebo skákavost; třes nebo chvění; pocení, nevolnost a zvracení, nespavost, deprese, podrážděnost, únava nebo ztráta chuti k jídlu a bolesti hlavy. Pijete, abyste uklidnili nervy, zastavili ranní třes? Pití s cílem zmírnit abstinenční příznaky nebo se jim vyhnout je známkou alkoholismu a závislosti. v závažných případech může být odvykání od alkoholu životu nebezpečné a zahrnuje halucinace, zmatenost, záchvaty, horečku a rozrušení. Tyto příznaky mohou být nebezpečné a měl by je zvládnout lékař speciálně vyškolený a zkušený v řešení alkoholismu a závislosti.
• Ztráta kontroly: Pijete více, než jste chtěli, déle, než jste zamýšleli, nebo navzdory tomu, že jste si řekli, že tentokrát už to neuděláte.
• Touha přestat, ale nemůžete: Máte vytrvalou touhu omezit nebo přestat užívat alkohol, ale veškeré snahy přestat a zůstat nepřestat, byly neúspěšné.
• Zanedbávání jiných činností:
• Alkohol vám zabírá více času, energie a soustředění: Trávíte hodně času pitím alkoholu, přemýšlením o něm nebo zotavováním se z jeho účinků. Máte jen málo, pokud vůbec nějaké, zájmů, společenských nebo sociálních aktivit, které se netočí kolem užívání alkoholu.
• Pokračujete v užívání navzdory negativním důsledkům: Pijete, i když víte, že vám to způsobuje problémy. Příklad: Uvědomujete si, že užívání alkoholu narušuje vaši schopnost vykonávat práci, poškozuje vaše manželství, zhoršuje vaše problémy nebo způsobuje zdravotní potíže, ale přesto pijete dál.

.