Od jednoduchých, ale účinných technik, jako je kulatý kop nebo horizontální úder loktem, až po efektní, ale ničivé techniky, jako je otočka loktem nebo letící koleno – seznam technik Muay Thai, které jsou ve světě bojových sportů vysoce ceněny, je nekonečný. Ze všech technik, které se v Muay Thai používají, je však pravděpodobně nejvíce nedoceněný a možná také nejvíce nevyužívaný tlakový kop nebo teep.
To platí zejména pro nethajské cvičence Muay Thai. Pokud jste však již někdy měli možnost čelit bojovníkovi s dobrým teepem, pak víte, jak neuvěřitelně prospěšný a silný teep ve skutečnosti může být.
Teep může nejen zvýšit vaše nadměrné útočné a obranné schopnosti, ale může také hrát obrovskou roli při psychickém zlomení vašeho soupeře. A právě proto bojovníci v historii, kteří mají výjimečnou znalost teepu, v ringu nesmírně vynikají nejen v útoku a obraně, ale také v celém svém sebevědomém postoji.
Dnes se podíváme na různé typy teepů používaných v Muay Thai. Seznámení se s různými variantami teepu vám bezpochyby pomůže lépe pochopit sílu, účinek a všestrannost této neuvěřitelné techniky.
1. Přední/rovný tlakový kop – Teep Trong
Nejzákladnějším z teepů je bezpochyby přední/rovný teep. Jedná se o teep, který se nejčastěji používá jak pro obranu, tak pro útok. Mechanika techniky a také její použití se však liší podle toho, zda je prováděna přední nebo zadní nohou. Ale stejně jako je tomu téměř u všech ostatních typů teepů a bez ohledu na to, kterou nohou přední/rovný teep provedete, je tato technika neuvěřitelně účinná jak v ofenzivě, tak v defenzivě.
Mnozí odborníci a fanoušci Muay Thai často přirovnávají přední/rovný teep s olověnou nohou k úderu, a to kvůli jeho jednoduchosti a jeho obecné funkci jak v ofenzivě, tak v defenzivě v boji. Je však samozřejmé, že teep na přední nohu má mnohem větší potenciál poškození a úderu než úder. Pokud je proveden ve správný okamžik, správnou technikou a do správné cílové oblasti – jakákoli varianta teepu může poslat soupeře tak daleko, jak mu to ring dovolí; a přední/rovný teep, ačkoli je jednoduchý, není výjimkou.
Přední noha
Přední/rovný teep přední nohy je ze všech teepů nejrychlejší. Je to nejspíše proto, že na rozdíl od předního kopu přední nohou nebo úderu kolenem nedochází při provádění této techniky k žádnému přepínání. Bez dodatečného pohybu spojeného s přepnutím může být někdy neuvěřitelně obtížné přečíst nebo vidět přicházející teep vedoucí nohy. A mít techniku, kterou je pro jakéhokoli soupeře obtížné vidět přicházet, bude nepochybně nesmírně výhodné pro celý váš arzenál Muay Thai.
Jak již bylo zmíněno, největší výhoda této techniky pramení z její schopnosti být rychlá a ostrá – vynechání přepnutí v technice to umožňuje. Absence přepínače pro stažení nohy zpět však také odstraňuje možnost mít dodatečnou hybnost, což ztěžuje generování síly při předním/rovném tepu s vedoucí nohou.
Proto je důležité provádět tento typ tepu vždy správnou technikou. Správná technika vyžaduje, aby její uživatel mírně pokrčil nebo dokonce udělal rychlý plný krok vpřed s uzemněnou zadní nohou. Tento jednoduchý krok je rozhodující pro úspěšné a plné provedení předního/rovného teepu.
Při mírném šoupnutí nebo vykročení se hybnost vytvořená pohybem a vahou těla spojí v jedinou sílu a je celá nasměrována do teepu vedoucí nohy. Tato malá úprava vám také umožní překonat mnohem větší vzdálenost, což znamená, že máte možnost zahájit tuto techniku z větší vzdálenosti.
Je také důležité si uvědomit, že teep přední nohy lze provést i bez kroku zadní nohy. Tento základní způsob použití předního teepu lze použít jako rychlý obranný úder. To je snad nejčastěji vidět téměř v každém zápase Muay Thai; bojovníci vrhají prudké, krátké teepy na stehna nebo kolena svých soupeřů, aby zabránili postupu nebo kopům.
Zadní noha
Pokud lze přední/rovný teep z přední nohy přirovnat k úderu, pak ten, který je prováděn zadní nohou, lze přirovnat k přímému kříži ze zadní ruky. Přední/rovný teep zadní nohou může generovat mnohem větší sílu, ale je také pomalejší a nápadnější než ten, který je proveden vedoucí nohou. A stejně jako teep přední nohou má potenciál překonat značnou vzdálenost.
Kromě obrovského množství výbušné síly, kterou generuje, plyne jedna z nejvýznamnějších výhod teepu zadní nohou z toho, že jej lze skrýt za fintu s kulatou nohou. Fígl roundhouse způsobí, že soupeř soustředí svou energii do boku, aby se ubránil přicházejícímu kopu, což mu otevře střed těla a rovnováhu pro snadné a efektivní dopadnutí předního teepu zadní nohou. Jeho úspěšné provedení vám výrazně pomůže získat body na výsledkových kartách rozhodčích.
2. Boční tlakový kop
Teep s nejlepším poměrem rychlosti a síly je bezesporu boční teep. Tato verze teepu je nejlépe a nejčastěji prováděna z vedoucí nohy. Ve srovnání s předním teepem z vedoucí nohy má však boční teep větší potenciál rozsahu díky mechanice těla při provádění tohoto teepu. Samart Payakaroon (nahoře) – pravděpodobně nejlepší bojovník Muay Thai, který kdy žil – byl mistrem v tomto konkrétním typu teepu a používal ho, aby dominoval i nad těmi nejlepšími bojovníky své éry.
Technika vyžaduje, abyste vytočili boky natolik, že čepička kolene nyní směřuje do strany, když je noha narovnaná a natažená, místo aby čepička kolene směřovala nahoru jako při běžném předním teepu. Tato pozice těla a forma otevírá kyčle, což vám umožňuje natáhnout kopající nohu rovnoběžně se zemí a dále od uzemněné nohy – proto je potenciál dosahu tohoto kopu větší než u front teepu. Forma vytvořená touto technikou vám také umožňuje nasměrovat do teepu větší váhu a sílu.
Zvládnutí tohoto teepu vám bezpochyby nesmírně pomůže v aspektu kontroly dosahu a vzdálenosti v boji – díky tomu bude boj proti vám nesmírně obtížný a frustrující.
3. Skokový přepínací kop
Stejně jako všechny ostatní skokové varianty základních úderových technik je i skokový přepínací kop nejsvižnější a má potenciál generovat největší sílu a údernost ze všech teepů. Dodatečný skok nebo výskok také umožňuje uživateli překonat v ringu velkou vzdálenost. Přepínací pohyb spojený s výskokem může také fungovat jako finta, která zmate soupeře, aby v krátkém okamžiku paniky zareagoval na přepínací nohu a teep mohl dopadnout s větší lehkostí.
Provedení této techniky však vyžaduje dokonalé načasování, dobré umístění a samozřejmě vysokou technickou zdatnost; proto jen velmi málo bojovníků vůbec uvažuje o použití této techniky v ringu. Velký Saenchai PKSaenchaiMuayThaiGym je jedním z mála bojovníků známých tím, že tuto techniku často a účinně používá. Je také známý tím, že používá skokový přepínač, který zakončuje fackovacím teepem (viz 4. Fackovací tlakový kop).
4. Fackovací tlakový kop
Fackovací teep je další teep, který se v ringu používá jen zřídka. Tento teep funguje velmi podobně jako vysoké dupnutí nohou, protože vyžaduje, aby uživatel zvedl koleno a nohu dostatečně vysoko, aby dopadla celým chodidlem na hrudník, ramena nebo dokonce obličej soupeře. Síla teepu vychází z dupavého nebo fackovacího pohybu, kdy uživatel vytahuje nohu v místě, kde byla kolena zvednuta co nejvýše směrem vzhůru.
Tento teep je obvykle nejúčinnější jako protiúder na údery soupeře nebo když ten postupuje vpřed. Například pokud soupeř soustavně zasazuje dobré údery nebo kříže, může dobrý úder teepem na hrudník nebo rameno v blízkosti paže, která udeřila, úder zcela zastavit a dokonce způsobit znecitlivění cílové oblasti.
ZÍSKEJTE SI PRÁZDNINOVÝ PASS TEĎ!