GRAND RAPIDS, Mich. (WOTV)- S přibývajícím věkem roste náš zájem o udržení dobré kondice, zejména pokud jde o zdraví našeho mozku. Během úterního (22. prosince) dílu pořadu AARP Skutečné možnosti se dozvíme o způsobech, jak zlepšit naši kognitivní paměť, o příčinách úbytku kognitivních funkcí a o způsobech prevence nemocí, které mohou poškodit naše zdraví.
Sarah Lock, J.D., SVP Policy & Brain Health, výkonná ředitelka AARP, Global Council on Brain Health se připojí k Paule D. Cunningham, státní ředitelce AARP, aby se podělila o zásadní tipy.
Tipy pro zlepšení zdraví mozku:
- Udržujte sociální kontakty s přáteli a rodinou
- Cvičte
- Každou noc dostatečně spěte
- Stravujte se zdravě
Další tipy najdete ve videopřehrávači výše!
Dnešní záběr
V průběhu dnešního záběru se k Jennifer Feuersteinové, zástupkyni státního ředitele AARP, připojují zvláštní hosté:
- Christina Turkewycz, manažerka služeb pro obohacení života a demenci ze společnosti Clark Retirement
- Dr. Mark Jesin z Advanced Oral Surgery &Studio zubních implantátů
- Michael Markey z Legacy Financial Network
O AARP Skutečné možnosti
Skutečné možnosti od AARP Michigan je týdenní televizní pořad, který se vysílá každé úterý na WOTV 4 Women v západním Michiganu ve 12 hodin. Pořad Skutečné možnosti se snaží zlepšit kvalitu života starších lidí pomocí rad a postřehů, které ukazují skutečné životní možnosti partnerských firem v Michiganu.
Všechny epizody jsou zde archivovány, abyste si je mohli pustit 24 hodin denně, 7 dní v týdnu a 365 dní v týdnu, takže si pořady užijte a objevte všechny skutečné možnosti pro vás!