Skip to content
Menu
CDhistory
CDhistory

Recept na řecký salát (s karamelizovanou cibulí)

Posted on 8 srpna, 2021 by admin
296shares
  • Share 8
  • Pin 274
  • Yummly 14

Tento recept na řecký salát je jednoduchý, svěží, pikantní a chutný způsob, jak jíst zeleninu. A chutná stejně jako řecký salát ze Zoe’s Kitchen!

Recept na řecký salát s karamelizovanou cibulkou

Tento řecký salát můžete připravit pro jednoho, což dělám často.

Řecký salát v bílé misce jedna porce

Nebo ho můžete udělat pro větší počet lidí.

Řecký salát s kolečky papriky v ozdobné bílé misce

Řecký salát je tak skvělý s přílohou grilovaného kuřete, humusem a pita chlebem… nebo s přílohou pizzy. 😉👊🏻 Jen tak říkám! Tohle nemá být jídlo samo o sobě. Kombinujte ho s čímkoli, co vám přijde k chuti.

Ale ta zelenina… MMMM!

Zelenina, okurka, rajče a cibule v bílé misce s červenou utěrkou

  • Jaké ingredience patří do řeckého salátu?
  • Nástroje použité k přípravě tohoto receptu
  • Recept na řecký salát
  • Řecký salát s karamelizovanou cibulí (napodobenina Zoe’s Kitchen)
  • Složení
  • Návod
  • Poznámky k receptu

Jaké ingredience patří do řeckého salátu?

Já jsem použila rajčata, okurky, červenou (ehm, fialovou?) cibuli, olivy kalamata a přímo na ně kolečko papriky. Rozhodně vítězná kombinace.

Posypte to trochou fety…

Ženská ruka posype salát sýrem feta

Řeknu, že trocha fety se v chuťovém smyslu hodně hodí. Ale přiznávám, že některé dny mám chuť na více fety. Množství v mých receptech jsou pouze návrhy, lidi! Prostě přidejte tolik, kolik vám ten den přijde dobré 😆👍🏻

Doplňte to mým pikantním dresinkem z řeckého červeného vína .

Nalití dresinku na řecký salát

Poznámka na okraj: tento dresink z řeckého červeného vína se stal jedním z mých nejoblíbenějších receptů. Jsem ráda, že si ho všichni oblíbili!🙌🏻

červený vinaigrette z červeného vína od nuly

Taky ho miluju. Mám chuť sníst celý salát 😆 Chutná úplně stejně jako ten ze Zoe’s Kitchen. a je vyrobený z jednoduchých ingrediencí.

Složení vinaigrette z červeného vína

Vlastně celý tento recept na řecký salát byl inspirován řeckým salátem u Zoe. Měla jsem na něj chuť, když jsem čekala obě své děti. No, dobře… fajn! Toužím po něm bez ohledu na to 😆 Ale míra touhy se v těhotenství zvýšila o několik stupňů. Určitě není na škodu vědět, jak si je udělat! 😉

Pokud je chcete opravdu posunout na vyšší úroveň, přidejte trochu karamelizované cibulky. 😍

Přidání vidličky plné karamelizované cibulky do salátu

Přímo řečeno, ne vždy si na tento krok udělám čas. Ale právě to dodává tomuto salátu ten Zoein pocit.

Chce to trochu práce navíc a trpělivosti. Ale nebudete litovat. A pokud chcete být pološílení jako já a občas to vynechat, je to také v pořádku. 😎

Nástroje použité k přípravě tohoto receptu

Poznámka: Jedná se o partnerské odkazy Amazonu. Nákupy přes tyto odkazy podporují tento web bez dalších nákladů pro vás.

  • OXO šejkr na salátové dresinky – jedna z mých kuchyňských lásek! Používám ho pořád.
  • Nůž a nožík
  • Odměrky a lžičky na přípravu dresinku

Další recepty, které by se vám mohly líbit

  • Hummus z instantního hrnce – připravený od základu ze suchých fazolí
  • Hummus z pečeného česneku
  • Jak připravit Tzatziki
  • . Řecké těstoviny s kuřecím masem (napodobenina pátečních těstovin Taziki)
  • Řecký těstovinový salát
  • Řecký bramborový salát
  • Řecký salát z quinoy
  • Řecký salát ze spiralizéru
  • Řecký salát s kuřecím masem

Recept na řecký salát

Zkoušeli jste tento recept? Ohodnoťte ho hvězdičkami. Připněte ho a sdílejte, pokud se vám zdá dobrý. A nezapomeňte zůstat ve spojení na sociálních sítích!

Instagram | Pinterest | Facebook | YouTube | Twitter

Recept na řecký salát s karamelizovanou cibulkou
5 z 2 hlasů

Tisk

Řecký salát s karamelizovanou cibulí (napodobenina Zoe’s Kitchen)

Tento řecký salát je jednoduchý, svěží, pikantní a lahodný způsob, jak jíst zeleninu. A chutná stejně jako řecký salát ze Zoe’s Kitchen!
Kurz Salát
Kuchyně Řecká
Klíčové slovo Zoe’s Greek salad with chicken

Čas přípravy 12 minut
Celkový čas 12 minut

Porce 1
Kalorie 193 kcal
Autor Marjorie @APinchOfHealthy

Složení

  • 2 až 3 šálky smíšené baby zeleniny
  • 3 až 5 plátků okurky
  • 1/2 šálku rajčat, nakrájené na plátky
  • 1 lžíce červené cibule
  • 8 oliv kalamata (nebo více)
  • 1 lžíce rozdrobeného sýra feta
  • řecká zálivka z červeného vína podle chuti
  • 2 polévkové lžíce karamelizované cibule (volitelně)

Návod

  1. Zeleninové lůžko v míse nebo na talíři.

  2. Přidejte na něj všechnu zeleninu (kolik chcete!): rajčata, okurky, červenou cibuli, olivy kalamata

  3. Posypte drobky sýra feta a podle chuti přelijte řeckým vinaigrette z červeného vína.

  4. Pokud máte chuť, přidejte karamelizovanou cibuli. (zcela nepovinné)

Poznámky k receptu

Nutriční údaje jsou přibližné a byly vypočteny pomocí generátoru nutričních značek receptů.

Chcete-li připravit větší verzi tohoto salátu, použijte posuvník v kartě receptu a zvětšete počet porcí na požadovaný počet.

Výživové údaje
Řecký salát s karamelizovanou cibulí (napodobenina Zoe’s Kitchen)
Množství v jedné porci
Kalorie 193 Kalorie z tuků 144
% denní hodnoty*
Tuk 16 g25 %
Nasycené látky tuků 4g25%
Cholesterol 15mg5%
Sodík 712mg31%
Draslík 314mg9%
Sacharidy 8g3%
Vláknina 1g4%
Cukr 3g3%
Bílkoviny 4g8%
Vitamin A 1725IU35%
Vitamin C 28.8mg35%
Vápník 111mg11%
Železo 0,7mg4%
* Procentuální denní hodnoty vycházejí z 2000kalorické stravy.

Poznámka: Tento recept se původně objevil na A Pinch of Healthy 2/1/2017.

(navštíveno 23 899krát, dnes 12 návštěv)
296sdílení
  • Sdílet 8
  • Připnout 274
  • Yummly 14

.

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Nejnovější příspěvky

  • Acela je zpět:
  • OMIM záznam – # 608363 – CHROMOSOM 22q11.2 DUPLICATION SYNDROME
  • Rodiče Kate Albrechtové – více o jejím otci Chrisu Albrechtovi a matce Annie Albrechtové
  • Temple Fork Outfitters
  • Burr (román)

Archivy

  • Únor 2022
  • Leden 2022
  • Prosinec 2021
  • Listopad 2021
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Srpen 2021
  • Červenec 2021
  • Červen 2021
  • Květen 2021
  • Duben 2021
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語
©2022 CDhistory | Powered by WordPress & Superb Themes