Pokud si myslíte, že nám tato výluka zanechala šílené množství volného času, není to pravda pro všechny. Představte si to – kručí vám v břiše, ale na přípravu jídla není čas? Všichni jsme to zažili! Můžeme být uprostřed nějakého důležitého kancelářského projektu nebo vás vaše děti nenechají na pokoji, případně je váš televizní pořad nebo pořad na Netflixu ve strhujícím stádiu, prostě si nemůžeme dovolit vyhradit dostatek času na vaření. Pro všechny ty z vás, kteří jsou natolik chytří, že věří na rychlé recepty, jsou tyto nápady na recepty určeny právě vám!“
Tyto rychlé a snadné recepty jsou ideální pro utišení hladu v poledne nebo mezi jídly a lze je připravit za pouhých 5 minut nebo méně!
Tady je 5 svačinek, které zvládnete připravit za 5 minut:
Pražená makhana
Jedná se o nejjednodušší a zároveň nejzdravější karanténní svačinku, kterou si můžete připravit. Makhana neboli liščí ořechy jsou nízkokalorickou a nízkocholesterolovou potravinou, která je navíc bohatá na bílkoviny. Makhany stačí opéct na pánvi v troše ghí a koření podle vlastního výběru. Nadýchaná, vzdušná a pikantní sousta vám dají zapomenout na popcorn.
(Přečtěte si také: 5 instantních receptů, které vyzkoušíte doma)
Pražené makhany jsou dokonalým večerním mlsáním.
Bramborové lupínky
Připravte si domácí bramborové lupínky za pouhých 5 minut. Stačí nakrájet několik brambor na tenké plátky a osmažit je na oleji. Posypte je chaat masla, chilli vločkami a solí a namočte je do rajčatové omáčky a poté do úst. Nezapomeňte si jich udělat plnou misku, abyste nemuseli znovu vstávat a připravovat další várku.
Sýrové tousty
Nic nemůže být rychlejší a chutnější než tohle. Stačí vložit plátek sýra mezi dva plátky chleba. Posypte trochou soli a černého pepře a sendvič uzavřete. Sendvič opečte s trochou másla na pánvi nebo v toustovači.
Mac And Cheese
Ano, báječné jídlo mac n cheese si můžete připravit za 5 minut v mikrovlnné troubě! Pokud jste ho ještě nezkusili uvařit doma, udělejte to hned. Makaróny ohřívejte v mikrovlnné troubě s vodou asi 2 minuty, pak znovu se sýrem a mlékem. Voila! Sýrové makaróny máte hotové!“
Trail Mix
Na pánev naházejte všechny ořechy a semínka, které máte rádi, spolu se suchým ovocem. Nasucho je opražte nebo přidejte trochu ghí. Přidejte také trochu soli a chilli. Sundej z plotny, dej do misky a je to. Zakápni trochou citronové šťávy pro nádech kyselosti a svěžesti.
(Také si přečtěte: Tento pětiminutový pražený murmura čivda namkeen by mohl být vaší karanténní svačinkou)
Do směsi můžete zakomponovat různá semínka a ořechy a vytvořit si tak vlastní trail mix.
Chcete něco sýrového, něco pikantního nebo něco zdravého – tyto recepty mohou uspokojit všechny druhy chutí. Šťastné svačinky!
O Neha GroverovéLáska ke čtení probudila její spisovatelské instinkty. Neha se provinila tím, že má hluboce zakořeněnou fixaci na vše, co obsahuje kofein. Když zrovna nevylévá své myšlenkové hnízdo na obrazovku, můžete ji vidět číst při popíjení kávy.