Tato studie zjišťovala, zda excentricky zatížený mrtvý tah poskytuje vyšší maximum 1 opakování (1RM) a 3RM než konvenční mrtvý tah a zda lze 1RM konvenčního a excentricky zatíženého mrtvého tahu přesně odhadnout z 3RM (3RM = 93 % 1RM). Studie se zúčastnili fotbalisté 1. divize (n = 15; 20,3 ± 1,9 let; 95,8 ± 18,2 kg; 184,4 ± 6,6 cm). Mrtvý tah 1RM a 3RM byly měřeny v konvenčním a excentricky zatíženém mrtvém tahu. Závislý t-test neprokázal významný rozdíl mezi 3RM a 1RM konvenčního mrtvého tahu a 3RM a 1RM excentricky zatíženého mrtvého tahu (p = 0,30, resp. p = 0,20). Pearsonova korelace mezi odhadem 1RM konvenčního mrtvého tahu a skutečným 1RM konvenčního mrtvého tahu byla r = 0,91 (p ≤ 0,01); závislý t-test ukázal, že odhad 1RM konvenčního mrtvého tahu byl významně nižší než skutečný 1RM konvenčního mrtvého tahu (p = 0,007). Pearsonova korelace mezi odhadem 1RM excentricky zatíženého mrtvého tahu a skutečným 1RM excentricky zatíženého mrtvého tahu byla r = 0,84 (p ≤ 0,01); závislý t-test ukázal, že odhad 1RM excentricky zatíženého mrtvého tahu byl téměř významně nižší než skutečný 1RM excentricky zatíženého mrtvého tahu (p = 0,061). Výsledky naznačují, že konvenční a excentricky zatížené mrtvé tahy mohou být v rámci tréninkového programu zaměnitelné; to může vyvolat výhody používání širší škály přízemních vícekloubových složených pohybů v silovém a silovém tréninku sportovce. Kromě toho by vzhledem k rozdílům mezi předpokládanými a skutečnými výsledky 1RM v mrtvém tahu měli siloví trenéři upřednostňovat skutečné testování 1RM u svých sportovců, aby optimalizovali tréninkové zatížení mrtvého tahu v celém kontinuu RM.