Tento studený tofu salát je jedním z mých nejoblíbenějších jídel a jedním z nejjednodušších na přípravu! Tento recept pochází od maminky mé kamarádky Kristen. Vzpomínám si, jak jsme chodily po škole ke Kristen domů, když jsme byly v 6. nebo 7. třídě, a paní Ueda nám nechala v lednici tuto svačinu. I když jsem celý život vyrůstala na tofu, nikdy jsem ho nejedla studené, až do toho dne! Na to teplé odpoledne to bylo perfektní a vždycky si na ten den vzpomenu, když teď jím tohle jídlo.
Je tolik důvodů, proč tenhle salát dělám ráda – je barevný, obsahuje jednoduché čerstvé suroviny a nemusí se vařit na rozpáleném sporáku, což je perfektní, protože poslední dobou je neskutečné horko! Dresink je dokonalou závěrečnou tečkou a spojuje vše dohromady, aby obarvil toto prázdné plátno – tofu – spoustou chutí.
Pokud jste s tofu nikdy nepracovali, tohle je skvělý začátek – stačí ho jen nakrájet! Možná jsem divná, ale na tom, jak hladce a bez námahy klouže nůž, je něco tak příjemného, že příprava tofu je vlastně jedna z mých nejoblíbenějších činností.
Tady je recept – doufám, že si tento pokrm užijete stejně jako já v průběhu let, a zvláštní poděkování patří Kristen a paní Uedovým za to, že se s námi o tento rodinný recept podělily!
Nástroje, které budete potřebovat: nic moc! Nůž, prkénko na krájení, nádobí a mělkou misku (do které můžete nalít zálivku a nemusíte se bát, že se vylije!)
Celkový čas: 15 minut
Výtěžek: 1 lžíce:
Složení
- 1 balení pevného nebo extra pevného tofu, balení je obvykle 14 – 15.5 oz, opláchnuté a nakrájené na kostičky
- 1 1/2 šálku rajčat nakrájených na kostičky (použila jsem 6 perlových rajčat)
- 1/4 střední hnědé nebo žluté cibule, nakrájenou na papírové plátky-tenké plátky (nakrájejte je tak, jak je uvedeno na fotografii výše)
- 1/2 šálku lístků koriandru
- 1/4 šálku sójové omáčky se sníženým obsahem sodíku
- 1/8 šálku arašídového nebo řepkového oleje
- 1/8 šálku agávového nektaru
- 1/4 TBS sezamového oleje
Návod
- V mělké misce navrstvěte následující ingredience v tomto pořadí zdola nahoru: Tofu, rajčata, cibuli a koriandr. Vložte do chladničky.
- V malé misce smíchejte sójovou omáčku, arašídový nebo řepkový olej, agávový nektar a sezamový olej. Vložte do chladničky.
- Chlaďte, dokud není obojí studené.
- Před podáváním nalijte zálivku na salát.
http://veganchowdown.com/cold-tofu-salad/