21 TÝDEN TĚHOTENSTVÍ
Některé ženy uvádějí, že se v této fázi těhotenství cítí plné energie, doufáme, že je to i váš případ!
Měla byste se také cítit pohodlně a proplouvat touto fází těhotenství. Uvolněte se a užívejte si tuto fázi, protože třetí trimestr s sebou přinese svou sadu příznaků.
Po tom, co jste se minulý týden dozvěděla pohlaví miminka, je nejvyšší čas, abyste s partnerem začali vymýšlet jméno pro vašeho drobečka! I když máte na brainstorming čtyři měsíce, nikdy není příliš brzy na to, abyste pro své miminko vymysleli to dokonalé jméno!“
O a maminky! Udělejte si nákupní náladu! Vydejte se na lov dětských veletrhů a začněte se poohlížet po obchodech, aby byly lahvičky na mléko, kočárky a kojicí postýlky připraveny (a dokonce se leskly) na příchod vašeho drobečka!
21 týdnů těhotenství je kolikátý měsíc? 21 týdnů těhotenství je pět měsíců a jeden týden těhotenství.
21 TÝDNŮ VELIKOST DÍTĚTE
Jak velké je miminko ve 21. týdnu? Vaše miminko je velké jako mrkev (včetně stonku), což je asi 26 cm (260 mm).
Aktuální váha Vašeho miminka je asi 350 gramů (0,35 kg).
21 TÝDEN TĚHOTENSTVÍ PŘÍBĚH NA VÁHU
Toto je váhový přírůstek, kterého musíte dosáhnout v tomto týdnu.
| Podváha | (BMI <18,5) | 0,44 kg až 0,58 kg |
| Normální váha | (BMI 18.5 až 24,9) | 0,39 kg až 0,50 kg |
| Nadváha | (BMI 25 až 29,9) | 0.23kg až 0,33kg |
| Obézní | (BMI ≥ 30) | 0,16kg až 0,25kg |
V průběhu druhého trimestru budete muset sníst navíc 340 kalorií denně.
PŘÍZNAKY TĚHOTENSTVÍ V 21. TÝDNU
Jste stále ještě v srdci druhého trimestru, ale příznaky vám začnou dávat tušit, co můžete očekávat ve třetím trimestru.
Jste-li v 21. týdnu těhotenství, zde jsou některé příznaky a symptomy, které může vaše tělo pociťovat:
- Problémy s akné. V důsledku zvýšené hladiny hormonů dojde ve vašem těle ke zvýšené produkci oleje a to může způsobit tolik obávané těhotenské akné. Vyšší riziko vám může hrozit, pokud jste v minulosti trpěla akné nebo se u vás akné objevuje na začátku menstruačního cyklu. Jedná se o tak častý problém, že více než 50 % žen má zkušenosti s těhotenským akné.
- Strie. Jak vaše bříško (a miminko) roste, vaše kůže se napíná. To způsobí, že se vám vytvoří nevyhnutelné strie. Dobrou zprávou je, že po porodu by měly zmizet.
- Křečové žíly. Rostoucí váha dítěte vyvíjí tlak na žíly na vašich nohou. Vaše tělo také zvyšuje produkci progesteronu, což může zhoršit vaše problémy s křečovými žilami. Chcete-li tento problém zmírnit, cvičte a podepřete si nohy, kdykoli je to možné.
- Poruchy trávení a reflux kyseliny. Příčinou je rostoucí břicho, které tlačí na žaludek, spolu s hormonálními změnami, mnoho žen uvádí pocit nadýmání a pociťuje říhání a pálení na hrudi. Proveďte změny ve svém jídelníčku, abyste se vyhnula kořeněným a kyselým jídlům.
- Suché svědící břicho. Jak se kůže nad vaším břichem roztahuje, je podrážděná a stává se suchou a svědivou. Ať už děláte cokoli, neškrábejte si břicho, ale používejte hydratační krém, který vám s tímto problémem pomůže.
Pokud se potýkáte s problémem křečových žil, pravidelně cvičte a podepřete si nohy, kdykoli je to možné.
21. TÝDEN TĚHOTENSTVÍ
V 21. týdnu byste měla přibrat asi 6-7 kg. Vaše břicho ještě není příliš velké, ale můžete si připadat tlustá.
Nebojte se, jste prostě těhotná! Nezapomeňte, že všechna váha, kterou přibíráte, je pro dobro Vašeho miminka, abyste ho mohla vyživovat až do plného porodu.
Můžete nyní cítit, jak se Vaše miminko ve Vašem bříšku pohybuje, jak se zvětšuje, a nezapomeňte na své miminko mluvit, protože Vaše miminko Vás nyní slyší.
Měkké pocity na Vašem bříšku se brzy změní v plnohodnotné kopance a údery.
JAK JE MÉ MIMINKO V 21. TÝDNU TĚHOTENSTVÍ?
Ruce a nohy Vašeho miminka narostly do přiměřené velikosti a neurony mezi svaly a mozkem jsou nyní propojeny, což znamená, že Vaše miminko bude mít kontrolu nad pohyby svých končetin.
To by také znamenalo, že drobné třepotavé pohyby způsobené kopanci a pošťuchováním budou nyní silnější.
Vaše dítě nyní pije plodovou vodu pro hydrataci a výživu, což také znamená, že dítě také močí. Je to proto, aby si dítě procvičilo polykání a trávení, až se narodí.
Obočí a oční víčka jsou nyní plně zformovaná a připravená na vnější svět, ačkoli oční víčka jsou stále uzavřená.
Pokud je vaše dítě chlapec, varlata jsou stále umístěna v břiše, ale v následujících týdnech poklesnou, jakmile se dokončí vývoj šourku. Pokud je Vaše dítě dívka, začala se jí formovat pochva a v děloze má již asi šest milionů vajíček.
Nezapomeňte požádat svého lékaře o výtisk ultrazvukového vyšetření, abyste ho mohli v budoucnu ukázat svému dítěti.