31. týden těhotenství
V této fázi se budete cítit nevyspalá, protože se budete snažit zaujmout pohodlnou polohu pro spánek. Nejen to, vaše časté návštěvy toalety by vás okrádaly o drahocenné chvíle spánku. Pokud zjistíte, že se snažíte najít pohodlnou polohu na spaní, poohlédněte se po mateřských polštářích, které vám pomohou přečkat noc.
Vzhledem k vaší únavě se může stát, že budete v tomto období docela roztěkaný mozek. Ano, momnézie (těhotenský mozek) je skutečná věc! To se obvykle stává, když čelíte nedostatku spánku, cítíte se vystresovaná a když jste zaneprázdněná. Ale nebojte se, momnézie je přechodná fáze, protože výzkum ukázal, že kapacita mozku se během této fáze nemění. Takže to, co musíte udělat, je brát věci pomalejším a pohodlnějším tempem a soustředit se na těhotenství a miminko.
Začněte si balit a připravovat tašku do porodnice pro případ, že byste musela být v porodnici každou chvíli. Zde je několik položek, které byste mohla potřebovat:
- Ponožky a rukavice (pokud je používáte)
- Přezůvky
- Zdravé občerstvení, které vám dodá energii
- Oblečení pro novorozence
- Kojící oblečení a kojící podprsenka
- Čtení. materiály
- Videokazety
- Telefon a nabíječka telefonu
- Peněženka
- Příslušenství
- Fotoaparát
- Podložky pod prsa
- Těhotenské vložky
- Noční košile (na kojení)
- Ručníky, Kartáč na vlasy
- Oblečení na cestu domů
31 týdnů těhotenství je kolik měsíců? 31 týdnů těhotenství je sedm měsíců a tři týdny těhotenství. Do termínu porodu ti zbývá asi osm týdnů.
31 TÝDEN VELIKOST DÍTĚTE
Jak velké je miminko ve 31. týdnu? Vaše miminko má velikost lotosového kořene, což je asi 41,2 cm.
Současná váha Vašeho miminka je asi 1,5 kg.
31 TÝDEN TĚHOTENSTVÍ PŘÍBĚH NA VÁHU
Toto je váhový přírůstek, kterého musíte dosáhnout v tomto týdnu.
| Podváha | (BMI <18,5) | 0,44kg až 0,58kg |
| Normální váha | (BMI 18.5 až 24,9) | 0,39 kg až 0,50 kg |
| Nadváha | (BMI 25 až 29,9) | 0,23 kg až 0,33 kg |
| Obézní | (BMI ≥ 30) | 0.16kg až 0,25kg |
31 TÝDEN TĚHOTENSTVÍ SYMPTOMY
Většina příznaků, které budete tento týden pociťovat, vám není cizí. Ale jen upozorňujeme, že toto jsou některé z příznaků, které budete pociťovat s blížícím se termínem porodu.
Jelikož jste ve 31. týdnu těhotenství, zde jsou některé příznaky a symptomy, které vaše tělo může pociťovat:
- Braxton Hicksovy kontrakce. Ty často trvají asi 30 sekund, ale jsou většinou bezbolestné, i když nepříjemné. Chcete-li nepříjemné pocity zmírnit, změňte polohu a zavodněte se. Pokud máte časté (více než čtyřikrát za hodinu) nebo bolestivé kontrakce, okamžitě informujte svého lékaře, protože by to mohlo být známkou předčasného porodu.
- Vytékající prsa. Může vám unikat premléko, což je první potrava dítěte zvaná mlezivo. Abyste zabránila znečištění oblečení, vložte si do podprsenky vycpávky.
- Vaginální výtok. Pokud uvidíte vaginální výtok, buďte si jistá, že je to normální. Pokud má však výtok strukturu hlenu nebo obsahuje krev, informujte svého lékaře.
- Nedostatek dechu. Možná se budete snažit popadnout dech, protože děloha se zvětšuje a tlačí na plíce. Nezapomínejte se namáhat a více odpočívejte.
- Časté močení. Děloha nyní tlačí na močový měchýř a Vaše ledviny produkují více moči. Není to však znamení, abyste přestala pít vodu. Nadále se hydratujte. Jediné, co musíte udělat, je přidělit těmto častým návštěvám toalety více času.
- Bolesti zad. S rostoucí váhou břicha se to může podepsat na vašich zádech, a tím vám způsobit bolesti zad. Často odpočívejte a záda si často protahujte.
Může se stát, že vám bude unikat premléko, známé také jako kolostrum, což je první potrava, kterou bude vaše dítě konzumovat, jakmile opustí dělohu. Pokud je únik mléka silný a obtěžuje vás, vložte si do podprsenky vycpávky, abyste zabránila znečištění oblečení.
31. TÝDEN TĚHOTENSTVÍ
V této době byste měla přibrat od 9,5 kg do 12,5 kg. Nezapomeňte se trápit přibýváním na váze, protože tělo potřebuje živiny pro vaše miminko.
Vaše bříško je nyní poměrně velké a ovlivňuje váš každodenní život. Nezapomeňte nosit pohodlné nazouvací boty (bez podpatků a bez tkaniček), abyste se nemusela shýbat a zavazovat si tkaničky.
JAKÉ JE MÉ BŘÍŠKO V 31. TÝDNU TĚHOTENSTVÍ?“
Vaše miminko nyní nabírá tuky pod kůží a na rukou, nohou a těle. Miminko je baculatější a také už umí otáčet hlavičkou ze strany na stranu.
Mozog prochází fází rychlého vývoje a všech pět smyslů nyní funguje.
Běťátko je velmi aktivní, protahuje se, kope a pohybuje se, což vám může v noci nedat spát. I když můžete pociťovat určité nepohodlí, když malý dělá karatistické kopy a kotrmelce, viz z poloviny plný pohár! Tyto pohyby jsou známkou toho, že je maličký zdravý. Na druhou stranu si také můžete uvědomit, že vaše miminko spí delší dobu.
.