9 TÝDNŮ TĚHOTENSTVÍ
Už vám došlo, že budete maminkou? Pokud ne, dáme vám chvilku času, než začneme 9. týdnem!
S každým dalším dnem se vše začíná stávat reálnějším, začněte přemýšlet o přípravách pro vaše miminko.
Mateřská dovolená
Pokud pracujete, možná byste měla začít přemýšlet o tom, jak tuto novinku sdělit své firmě, aby byla schopna připravit opatření, kdy půjdete na mateřskou dovolenou. Podle singapurského zákona o mateřské dovolené budete mít nárok na 12 nebo 16 týdnů mateřské dovolené.
Jestliže jste legálně vdaná, pracujete nepřetržitě alespoň 3 měsíce a vaše dítě je singapurským občanem, budete mít nárok na 16 týdnů PLACENÉ (woo hoo!) mateřské dovolené.
Pokud jste u firmy pracovala alespoň 3 měsíce nepřetržitě, ale nesplňujete některá další kritéria, budete mít nárok na 12 týdnů placené mateřské dovolené.
9 TÝDNŮ VELIKOSTI DÍTĚTE
Jak velké je dítě v 9 týdnech? Vaše miminko je velké jako třešeň, což je asi 23 mm (2,3 cm). Aktuální váha Vašeho miminka je asi 2gramy (0,002kg).
9 TÝDNŮ PŘIBÍRÁNÍ NA VÁZE
Jste stále v prvním trimestru, takže nemusíte příliš přibírat. Do konce prvního trimestru (12. týden) byste měla přibrat od 0,5 kg do 2 kg.
9. TÝDEN TĚHOTENSTVÍ SYMPTOMY
Těhotenský hormon hCG je v plném proudu. To znamená, že vaše těhotenské příznaky mohou být nejzávažnější. Vydržte, protože během několika týdnů by se to mělo zlepšit.
Jste-li v 9. týdnu těhotenství, zde jsou některé příznaky a symptomy, které může vaše tělo pociťovat:
- Silné výkyvy nálad. Cítíte se poněkud bipolárně, od extrémního nadšení v jednu chvíli po extrémní smutek v další. To je spojeno s Vašimi emocemi ohledně toho, že se stanete maminkou (zejména poprvé), což způsobuje, že máte pocit, že nemáte situaci pod kontrolou. Zpomalte, dělejte si časté přestávky, jezte jídla, která vás uklidňují, a vyhýbejte se stresovým situacím.
- Ranní nevolnost. Vaše ranní nevolnost je v plné síle a možná budete celý den trpět nevolností. V důsledku nevolnosti můžete také pravidelně zvracet. I to však brzy přejde. Experimentujte a zjistěte, co vám uleví, někteří užívají kyselé potraviny nebo zázvor či vitamin B6. U těch, které čekají dvojčata, se může stát, že budete mít silné ranní nevolnosti.
- Ucpaný nos. Máloco jste věděli, ale těhotenství způsobuje vyšší produkci hlenu, takže se připravte na to, že vám bude téct z nosu. Co můžete udělat, je položit si hlavu nad velkou mísu s horkou vodou s ručníkem přes hlavu a zhluboka dýchat, abyste tento stav napravila.
- Únava. Protože vaše tělo stále usilovně pracuje na růstu vašeho 9týdenního miminka, můžete se cítit zcela vyčerpaná. Snažte se udržet svou energetickou hladinu tím, že budete jíst zdravé svačiny a více spát.
- Bolesti hlavy. Těhotenské hormony vám mohou způsobit bolesti hlavy, ale také nedostatek spánku, stres a dehydratace. Toto období je klíčové, protože vaše hormony jedou na plné obrátky, takže platí pravidlo, že je třeba o sebe dobře pečovat. Můžete si masírovat spánky nebo si můžete dopřát akupresurní masáž rukou, kdy vyvíjíte tlak (mačkáte) nerv mezi palcem a ukazováčkem.
Jelikož se nacházíte přímo v srdci prvního trimestru, vaše těhotenské příznaky budou v plném proudu. Snažte se najít potraviny a činnosti, které Vám usnadní život.
9. TÝDEN TĚHOTENSKÉHO BŘÍŠKA
V 9. týdnu možná zjistíte, že začínáte mít problém vejít se do oblečení, i když možná ještě nemáte dětský bříško.
Vaše děloha se již zdvojnásobila, aby se do ní vešlo rostoucí miminko, a pokud si sáhnete na podbřišek, zjistíte, že je pevnější než obvykle.
V následujících týdnech bude děloha vyrůstat z pánve, a právě tehdy se oficiálně ukáže váš miminkovský hrbolek.
Stejně tak vám může být poněkud těsná podprsenka, protože se zvětšují vaše prsa. Možná je nejvyšší čas začít přemýšlet o pořízení těhotenské podprsenky, pokud ne tento týden, tak určitě v následujících týdnech.
Jak se zvětšují vaše prsa, nezapomeňte, že se doporučuje přibírat na váze. Pokud trpíte silnými ranními nevolnostmi, neudržíte v sobě jídlo a hubnete, poraďte se o tom se svým lékařem.
Většina lékařů vám řekne, že mírný úbytek váhy v této fázi je v pořádku, a jakmile získáte chuť k jídlu, můžete váhu opět nabrat.
Pokud však trpíte drastickým úbytkem váhy, informujte o tom ihned svého lékaře.
Protože ranní nevolnosti budou v tomto období nejsilnější, existují těhotné ženy, kterým je tak špatně, že je u nich diagnostikováno onemocnění zvané hypermesis gravidarum (HG).
HG je diagnostikováno, když těhotná žena trpí silnou nevolností, zvracením, úbytkem hmotnosti a dehydratací.
Je důležité, aby léčba byla zahájena bez prodlení. Můžete potřebovat kapačky na hydrataci a také perorální léky.
JAK JE MÉ DÍTĚ V 9. TÝDNU TĚHOTENSTVÍ?“
Vaše dítě nyní vypadá více jako člověk a je oficiálně plodem (již ne embryem).
Jedná se pouze o různé fáze vývoje, kdy embryonální stádium je o formování hlavních orgánů, stádium plodu je takové, kdy se formují hlavní orgány včetně srdce, mozku, plic, rukou a nohou a pokračuje jeho vývoj.
V tomto týdnu se dokončuje dělení srdce Vašeho miminka na čtyři komory a začínají se formovat srdeční chlopně.
Ocas je nyní zcela pryč, zatímco orgány a svaly nyní začínají svou další fázi vývoje.
Oči jsou nyní zformovány, ale oční víčka jsou zavřená a neotevřou se až do 27. týdne těhotenství.
Další rysy na obličeji jsou nyní zřetelnější a vnější pohlavní orgán je zformován, i když pohlaví budete moci určit až za několik týdnů.
Když je nyní vyvinutá placenta, která poskytuje rostoucímu miminku kyslík a živiny, je vaše miminko nyní připraveno na svůj růstový spurt.
Pokud vám bude proveden ultrazvuk v 9. týdnu, bude proveden transvaginálně. Lékař Vám zavede sondu do pochvy, protože Vaše děloha je stále v poloze za pánevní kostí. Možná dokonce poprvé uvidíte tlukot srdíčka svého miminka!
.