Třísložkové zdravé smoothie recepty na léto

Je to tu už dlouho, ale jsem zpět s pěti třísložkovými zdravými smoothie recepty na léto. Najdete tu nejlepší jahodovo-banánové smoothie, osvěžující 2složkové banánové smoothie a samozřejmě – několik zelených smoothies!“

5 zdravých smoothie receptů na léto

Nejlepší banánovo-jahodové smoothie.

Toto je moje nejoblíbenější smoothie vůbec. Je sladké a chutná jako jahodový koktejl, jako by uvnitř byla skutečná zmrzlina. Ale hádejte co, žádná ze tří ingrediencí není ve skutečnosti zmrzlina. Je to ovoce a trochu mléka. Jak přesně ho připravit, se dozvíte zde.

2složkové banánové smoothie

Můžete si připravit lahodné smoothie jen ze 2 ingrediencí! Ano, pokud nepočítáme vodu. Toto banánové smoothie je jedním z mých oblíbených smoothie a jedním z nejoblíbenějších smoothie mého syna (a to je dost vybíravý jedlík). Přesný návod na jeho přípravu najdete zde.

Zelené snídaňové smoothie

Tento recept na zelené smoothie je skvělý pro každé roční období, je sytý, má 3 ingredience a je super výživný. Přesný návod na jeho přípravu najdete zde.

Jahodovo-melounové smoothie

Když se řekne letní ovoce, meloun a jahody musí být 2 nejčastější druhy ovoce, které vás napadnou! A toto je sladké a osvěžující smoothie, které je oslavuje obě! Nepoužívá se ani banán (FIY, pokud banány nesnášíte). Recept najdete zde.

Úžasné broskvové smoothie

Broskve jsou tak podceňované, že? Nikdo se o nich už nezmiňuje, dost podobně jako lilek jsou spojovány jen s určitou částí těla na lidském těle. Teď už ne! Udělejte si tohle – je to super chutné broskvové smoothie ze 3 složek, které budete chtít pít pořád. Najdete ho tady.

Mohlo by se vám také líbit:

• Jahodové palačinky z ovesných vloček
• Snadné ovesné vločky na noc

.