Valentýn sice skončil, ale pěstování vášně ve vašem vztahu by mělo být trvalým dobrodružstvím. Vytvoření sexy a vzrušujícího partnerství vyžaduje soustředění a odhodlání – a rozzáří každou část vašeho života.
Ať už jste svobodní, nebo zadaní, těchto 5 disciplín lásky vám pomůže vytvořit vztah plný zemětřesení, vzrušení, radosti a vášně.
Disciplína bezpodmínečné lásky & Soucit
Vždy dávejte milence na první místo – nejde o vás! Když plně rozvinete dovednost srdečného porozumění, začnete si uvědomovat vnitřní život svého partnera. Místo toho, abyste byli pozorovateli a kritiky, budete cítit to, co cítí on, a objevíte nejhlubší potěšení ve vašem vztahu – sexuálním i jiném.
Disciplína absolutní odvahy & Zranitelnost
Milujte bez ohledu na cokoli a oddejte se absolutní pravdě. Buďte svému milenci přítomni i v těch nejbolestivějších situacích. Nebuďte pouze fyzicky přítomni, buďte plně přítomni – věnujte svému milenci svou nerozdělenou pozornost. Kdykoli ztratíte důvěru, zájem nebo oddanost, přiblížíte se k chování, které se vyznačuje kritikou a odmítáním. Zůstaňte ve spojení! Pěstujte svůj závazek stejně jako vzácnou květinu. Váš vztah bude vzkvétat bez ohledu na to, jaké jsou vaše životní okolnosti.
Tady je pravda: Je to hra bez viny. Existuje umění vyjádřit mírné rozčilení, aniž by vznikly větší problémy. Když necháte něco, co vás trápí, váš partner se bude cítit obviňován. Když se však něco pokazí, musíte se vyjádřit spontánně a od srdce. Je velmi důležité, abyste pečlivě stanovili kontext všeho, co sdílíte. Nezapomeňte používat fráze, které se vyhýbají obviňování.
Kázeň říkat si pravdu
Zavažte se k tomu, že si budete v každém okamžiku uvědomovat dopad svého stavu. Je-li základem důvěry důvěra v partnera, musíte začít důvěrou v sebe sama. Bez ní nemůžete vyvolat trvalou důvěru v druhé. Když dokážete být sami sebou, ostatní to budou vnímat a vybudují si k vám důvěru. Držte se velkorysosti svých nejvyšších záměrů.
Kázeň dávání svobody
Moc odpuštění, zapomenutí a zaplavení. Proč s sebou vláčet zavazadla minulých chyb? Kdykoli máme bolestné zkušenosti, můžeme se z nich poučit, nebo je využít k potrestání sebe nebo druhých. Lidé často obviňují své partnery z minulých prohřešků. Pokud chcete vášeň, osvoboďte svého partnera. Podívejte se na jeho chybu z jeho perspektivy. Vědomě využívejte to dobré v životě, abyste dosáhli většího potěšení a intimity.