Lidé s trichotillomanií (vyslovuje se „trik-uh-till-uh-may-nee-uh“) mají silnou touhu vytrhávat si vlasy. Je klasifikována jako porucha kontroly impulzů (ICD), což je druh psychického stavu. Lidé s poruchou kontroly impulzů mají velký problém neprovádět určité činnosti.
Co je to trichotillomanie?
Ačkoli si lékaři dříve mysleli, že trichotillomanie je vzácné onemocnění, nyní chápou, že se jedná o rozšířenou poruchu. Má tendenci postihovat více dívky než chlapce a obvykle se začíná objevovat kolem puberty, i když může začít už u dětí od jednoho roku. Část „mánie“ ve slově trichotillomanie pochází z řeckého slova pro šílenství, ale studie ukázaly, že lidé trpící touto poruchou mohou být jinak emocionálně zdraví. Lékaři se přiklánějí k názoru, že nutkání je způsobeno nerovnováhou chemických látek v mozku.
Lidé trpící trichotillomanií mají tendenci vytrhávat si vlasy u kořínků z pokožky hlavy, řas, obočí nebo stydké oblasti. Zatímco někteří lidé dávají přednost vytrhávání velkých trsů najednou, jiní si vytrhávají jeden pramen za druhým. To může zanechat malé nebo velké lysiny. Někteří lidé s tímto onemocněním si s vlasy po vytržení rádi hrají, zatímco přibližně polovina z nich si vlasy vkládá do úst. Přestože si někteří lidé uvědomují, že si vlasy vytrhávají, jiní to dělají spíše roztržitě.
Často je těžké pochopit, proč si někdo chce vytrhávat vlasy nebo proč s tím prostě nemůže přestat, když je mu řečeno, jak škodlivé to může být. Trichotillomanie je nutkavé chování, což znamená, že je obtížné s ním přestat. Pokud trpíte touto poruchou, máte nepřekonatelné nutkání vytrhávat si vlasy. Někteří lidé s tímto onemocněním mají také jiné nutkavé návyky, jako je kousání nehtů nebo trhání kůže. Jiní trpí úzkostí, depresí nebo obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD). Studie zjistily, že kompulzivní poruchy, jako je trichotillomanie a OCD, se často vyskytují v rodinách.
Ti, kdo trpí trichotillomanií, mohou mít pocit, že jsou ve svém boji sami. Mohou se cítit trapně, zahanbeně, frustrovaně nebo depresivně kvůli svému nutkání vytrhávat si vlasy a snaží se ho skrývat před přáteli a rodinou. Je důležité pochopit, že to nedělají proto, že by chtěli:
Závislost na vytrhávání vlasů může mít extrémní dopad na sebevědomí. Kvůli svému sebevědomí mohou mít lidé s tímto onemocněním problémy s randěním nebo navazováním nových přátelství. To může poškodit sebevědomí člověka a vést k depresím.
Co ji způsobuje?
Lékaři si nejsou jisti, co trichotillomanii způsobuje, ale někteří se domnívají, že souvisí s OCD. Někteří odborníci se domnívají, že je způsobena chemickou nerovnováhou s neurotransmitery v mozku. Neurotransmitery umožňují mozku komunikovat sám se sebou. Při problému s neurotransmitery může dojít k nutkavému chování a může začít vznikat závislost.
Někteří trpící lidé říkají, že pozorují brnění nebo svědění v kůži, které se zmírní až vytrháváním vlasů. Jiní lidé popisují pocit tahání za vlasy jako „uspokojující“. Existuje mnoho lidí, kteří si nevšimnou, že si trhají vlasy, dokud není příliš pozdě.
Obvykle je úleva nebo uspokojení, které přichází při trhání vlasů, krátkodobé. Lidé s trichotillomanií říkají, že nutkání nikdy nezmizí na příliš dlouho. Z nutkání trhat si vlasy se stává zvyk a návyky je pro mozek velmi obtížné zastavit. Stejně jako u většiny závislostí platí, že čím déle někdo trichotillomanii trpí, tím těžší bude s ní přestat.
Jak získat pomoc
Protože trichotillomanie je závislost způsobená nerovnováhou v mozku a/nebo silně vštípeným návykem, nelze ji snadno zastavit. Lidé s tímto onemocněním obvykle musí vyhledat odbornou pomoc, aby se zlepšili. Se správnou odbornou péčí může většina lidí své silné nutkání trhat si vlasy překonat. Dobrou zprávou je, že vlasy obvykle dorostou zpět, jakmile si je někdo přestane vytrhávat.
Překonání závislosti na vytrhávání vlasů obvykle vyžaduje terapii rozhovorem známou jako kognitivně behaviorální terapie (KBT). Během CBT terapeuti naučí lidi s trichotillomanií speciální techniky, které jim pomohou omezit jejich impulsy. Tyto techniky je naučí, jak rozpoznat své nutkání trhat si vlasy dříve, než bude pozdě. To často zahrnuje identifikaci určitých „spouštěčů“ neboli situací, které vyvolávají silnou touhu tahat. Osoba se pak naučí, jak se těmto spouštěčům vyhnout nebo je změnit tak, aby nakonec zmizely. Terapeuti obvykle chtějí, aby si lidé vedli podrobné záznamy o tom, kdy tahají nebo kdy mají nutkání tahat. Budou také s pacientem pracovat na tom, aby mu pomohli znovu získat sebedůvěru.
Pokud se obáváte trichotillomanie, ihned si promluvte s rodiči nebo poradcem o možnosti vyhledat pomoc.
- Fakta pro rodiny: Trhání vlasů (PDF)
.