Wrap s krůtí slaninou a parmazánem

Turkey Bacon Parmesan Ranch Wrap je rychlý a snadný recept na sendvič, který je ideální pro balení oběda na cesty nebo jednoduché jídlo na všední večer.

To je Wrap, krůtí slaninový parmazánový wrap!“

Krůtí slaninový parmazánový wrap má všechno, co dělá klubový sendvič výjimečným, ale s obměnou, nebo v tomto případě wrapem. Wrap s krůtí slaninou a parmazánem funguje dobře samostatně jako plnohodnotné jídlo, ale můžete ho také nakrájet na kolečka o velikosti předkrmu a doplnit plátky lehkého a křupavého pomerančového kuřecího wrapu pro skvělý talíř na večírek.

Víte, že wrapy jsou víc než jen výstřelek zdravé výživy nebo trend, když je Subway přidává do svého menu!

Tyto wrapy dělám pro svůj softbalový tým každé léto na náš velký turnaj na konci roku. Na míčových hřištích jsou sice k dispozici stánky s občerstvením, ale obvykle se v nich podává mastné jídlo a sladkosti. Pokud chcete přežít celý den softbalu ve spalujícím červencovém vedru, je nejlepší mít věci lehké a zdravé. Jen vám nesmí vadit všechen ten alkohol, který se obvykle pije… 😉

Každý rok dělám různé wrapy, včetně tohoto zdravého Buffalo Chicken Wrap, ale tento Turkey Bacon Parmesan Wrap je základ, který je vždy oblíbený u publika.

Obaly mají oproti běžným sendvičům několik výhod. Lépe obsahují suroviny. Nevysušují se, pokud je připravíte ráno a hodláte je sníst k obědu. A ingredience nemají tendenci vypadávat, když do nich začnete chroupat.

Jaký druh tortilly je pro wrap nejlepší?

Pokud máte rádi celozrnné pečivo na sendviče, pak můžete najít i celozrnné tortilly pro svůj turkey bacon wrap. Dokonce můžete najít i wrapy, které obsahují obiloviny, semínka a ořechy, jako to dělají i některé chleby.

Klíčem k úspěchu je pořídit si tortillu správné velikosti pro ideální wrap s krůtí slaninou nebo jakoukoli ingrediencí, kterou se rozhodnete vrstvit. I když můžete použít menší velikosti, které mají průměr asi 8 palců, doporučuji pořídit si tortilly, které mají průměr alespoň 10 až 12 palců.

Je užitečné mít prostor navíc, abyste nemuseli mačkat krůtí maso, slaninu a salát, aby se to tam vešlo.

Pokud jde o druhy tortill, celozrnné poskytují vyšší výživovou hodnotu, ale nejsnáze se dají sehnat obyčejné bílé tortilly ve stylu květin a fungují dobře. Můžete najít i verze s nízkým obsahem tuku a bez sádla, které také fungují, pokud potřebujete vegetariánskou variantu.

Vyhněte se kukuřičným / masa tortillám. Ty jsou skvělé na jiná jídla, ale na přípravu wrapů se příliš nehodí, protože mají tendenci se příliš snadno rozpadat a obvykle se prodávají v mnohem menších velikostech.

Jak srolovat wrap, aby se nerozmočil?

Pokud si připravujete wrap s krůtí slaninou a parmazánem ráno, ale plánujete si na něm pochutnat až v době oběda, pak chcete zajistit, aby se wrap nerozmočil.

Nejlepším způsobem, jak zabránit tomu, aby se wrap rozmočil, je vrstvit ingredience tak, aby vytvořily bariéru proti vlhkosti. V podstatě dáte nejdříve ingredience, které tortillu nejlépe ochrání. V tomto receptu jsou dvě přísady, které pomáhají vytvořit ochranu proti vlhkosti. Sýry i plátky krůtího masa ochrání tortillu a míchanou zeleninu před rozmočením.

Zabalím je s masem a plátkovým sýrem na vnější straně, aby tortilla zůstala svěží, a vždy dbám na to, aby se dresink nedostal k salátu, aby nezvadl.

Jak wrap srolovat, aby mi ingredience nevypadávaly

Tady se obzvlášť hodí mít na začátku pěkně velkou tortillu. Navrstvěte ingredience, ale na každé straně nechte asi centimetr odkrytý. Když srolujete obal a dostanete se ⅔ cesty nahoru, přeložte tyto nezakryté okraje do středu. Jakmile srolování dokončíte, uzavřete oba konce.

Pokud nebudete sendvič hned jíst, přikryjte ho plastovou fólií a nebo přidejte párátko, aby se nerozbalil.

Varianty a návrhy pro váš sendvič s krůtím klubem

Skvělá věc na každém receptu na sendvič v obalu je, jak snadno můžete nahradit ingredience podle toho, co máte po ruce v lednici.

• Pokud chcete sendviči dodat trochu pikantní křupavosti a dodat mu tak nádech tepla, použijte jako zeleninu hořčičnou zeleninu nebo rukolu.
• Chcete-li přidat trochu více křupavosti, použijte nakrájené klínky okurky a dodejte svému wrapu s krůtí slaninou a parmazánem kubánský nádech.
• Strouhaný parmazán chutná výborně a skvěle se hodí k rančerskému dresinku, ale můžete použít jakýkoli švýcarský sýr a s výsledkem budete stejně spokojeni.
• Rančerský dresink je skvělý, ale musím doporučit vyzkoušet i můj feta koprový dresink. Slaná feta funguje v podobném chuťovém profilu jako parmazán, takže nemusíte mít nutně parmazán, aby i tato varianta fungovala.

Jak wrap uchovat, abyste ho mohli sníst později nebo si uchovat zbytky?

Wrap s krůtí slaninou a parmazánem může být klamavě sytý. Proto si možná budete chtít část schovat na pozdější konzumaci. Nebo je podáváte davu jako já a chcete, aby si lidé mohli pochutnat na celé řadě nebo malé polovině, když se jim to hodí. Ať tak či onak, vaše strategie pro uskladnění k pozdějšímu snědení je stejná.

Použijte igelitovou fólii, kterou obal pevně srolujte. Jednotlivé plátky krájejte až ve chvíli, kdy budete připraveni vytvořit talíř. Srolovaný obal se s igelitem skutečně lépe krájí a po nakrájení je jednoduché odstranit igelit z každého kotouče.

Pokud je musíte krájet dopředu, jako to dělám já, když je nesu na míčová hřiště, pak je nezapomeňte zabalit dvakrát. Já je nejprve celé zabalím do pergamenového papíru nebo alobalu. Pak je rozkrojím na polovinu a každou polovinu zabalím do saranové fólie. To pomáhá zabránit tomu, aby všechny ingredience vypadly a vytvořily rozmočenou kaši.

Pokud je zabalíte správně, pak by vám jejich skladování v lednici mělo vydržet 3 až 5 dní. Nedoporučuji je zmrazovat. Když rozmrznou, ani vaše ochrana proti vlhkosti příliš nepomůže zabránit tomu, aby se při rozmrazování rozmočily.

Co dalšího doporučujete podávat k mým wrapovým sendvičům s krůtí slaninou?

K wrapovým sendvičům se obzvlášť dobře hodí polévky a nebo saláty. Mám několik receptů, o kterých si myslím, že se k této wrapové variaci na klasický klubový sendvič velmi dobře hodí.

• Krémová mrkvová polévka z tlakového hrnce – už jen barva této polévky vyvolává chuť k jídlu, ale zároveň je to zdravý a snadný recept, který se skvěle hodí k vašemu wrapu
• Polévka z kuřecího masa a hnědé rýže z tlakového hrnce – to je to nejlepší z vydatného a zdravého dohromady a bude doprovázet váš sendvič se slaninou a krůtím parmazánem. docela pěkně
• Grilovaný kukuřičný salát s avokádem – Kukuřice a avokádo dávají letnímu salátu jedinečnou podobu
• Těstovinový salát s čerstvým rajčatovým pestem – Světlá rajčata a těstoviny al dente se trefily do černého

.