Zastavte agresivní chování u dětí a dospívajících:

„Znáte dítě, se kterým si nikdo nechce hrát? Dítě, které stojí o přestávce nebo na obědě samo? Které nikdy není pozváno na oslavu narozenin? To je moje dítě. A láme mi to srdce.“

Když je dítě agresivní vůči ostatním – bije, křičí, strká, hází věcmi – přirozenou reakcí ostatních je vyhnout se tomuto dítěti. A tato reakce – vyhýbání se agresivnímu dítěti – je pochopitelná, protože je děsivé vidět děti, jejichž hněv dosáhl bodu, kdy se zdá, že se vymyká kontrole.

Rodiče agresivních dětí však vědí, že je to hrozná situace i pro agresivní dítě, které se teprve učí prosadit ve světě a nedaří se mu to. A nyní se mu vyhýbá.

Pokud se vaše dítě ve věku základní nebo střední školy chová agresivně vůči ostatním, je důležité řešit tento problém hned, než se vystupňuje do vážných důsledků, jako je vyloučení ze školy, problémy se zákonem nebo vážné poškození ostatních.

„Je snadné cítit se jako rodič zranitelný – stydět se nebo se stydět za to, že vaše dítě je na hřišti tím, ke kterému se nikdo nechce přiblížit ze strachu z jeho chování.“

Existuje řada důvodů, proč se dítě může chovat agresivně. Zde je několik rad, pokud jde o identifikaci příčin agresivního chování vašeho dítěte.

Nepředpokládejte příčinu chování

Nepředpokládejte, že znáte důvod agresivního chování vašeho dítěte. Chování je obvykle příznakem základního problému, který je třeba řešit. A tento základní problém není vždy zřejmý.

Často odhadujeme, co se v někom děje, jen na základě jeho chování. Například když žena pláče, hádáme, že je smutná. Ve skutečnosti může být naštvaná, může mít strach nebo jí prostě jen něco leží v oku.

Stejně tak to, že vaše dítě někoho uhodí nebo kousne, nemusí nutně znamenat, že je naštvané. Může být zraněné, vystrašené, smutné nebo se cítí ohrožené.

Má vaše dítě zdravotní nebo smyslový problém?

Je důležité zjistit, zda má vaše dítě zdravotní nebo smyslový problém. Všichni máme drobné citlivosti. Možná nemáte rádi škrábavé svetry nebo způsob, jakým působí některé látky. Možná si při jednání čmáráte jako způsob sebestimulace. Obvykle je citlivost poněkud obtěžující, ale snesitelná.

Pochopte však, že některé děti jsou extrémně citlivé na zvuky, světla a vjemy. A jejich citlivost je často mnohonásobně, mnohonásobně větší než drobné nepříjemnosti, které zažíváte vy.

U těchto dětí vynásobte způsob, jakým se cítíte vy, stem. Je to tak zlé. Tyto děti mají někdy pocit, že by mohly vylézt z kůže. V situaci, kdy jsou nadměrně stimulovány, mohou reagovat agresivním chováním, protože nevědí, jak vyjádřit, co cítí.

Existují ergoterapeuti, kteří mohou vyhodnotit vaše dítě a zjistit, zda se u něj nevyskytují smyslové problémy, které vyvolávají problémy s chováním nebo k nim přispívají. Většina škol nabízí ergoterapeutické vyšetření jako součást speciálního testování. Pokud si myslíte, že by vaše dítě mohlo potřebovat vyšetření, obraťte se na místní školský úřad nebo na školního sociálního pracovníka.

Další informace o problémech se smyslovým zpracováním a o dětech naleznete v tomto článku od The Child Mind Institute:

Vylučte alergie

Vylučte alergie na potraviny nebo faktory prostředí jako primární příčinu agrese. Jeden z našich známých rodičů nechal svého syna otestovat na alergie a zjistil, že kdykoli snědl něco s červeným barvivem (například červenou lékořici), byl velmi rozrušený.

Pokud se u vašeho dítěte objevují epizody násilí nebo agrese, možná budete chtít naplánovat lékařské vyšetření nebo ergoterapeutické vyšetření.

Vést si deník

Sledujte chování svého dítěte po dobu jednoho týdne a všímejte si, jaké situace nebo pocity se zdají být spouštěčem agrese. Svá zjištění si zapisujte do deníku s uvedením dat, časů a míst.

Znovu nepředpokládejte, že víte, co vaše dítě cítilo, když někoho udeřilo nebo koplo. Až se situace uklidní a všichni budou v bezpečí, pomozte mu identifikovat, co se stalo. Zjistěte následující:

• Cítilo se ohroženo někým, kdo mu nadával?
• Bylo frustrované, protože mu někdo řekl, že nemůže dělat něco, co chce dělat?
• Jsou nějaké konkrétní situace nebo lidé, kteří toto chování zřejmě vyvolávají?
• Trápilo ho něco nebo mu bylo něco nepříjemné

Odpovědi na tyto otázky pomohou určit problém i řešení.

Je vaše dítě výbušné, nebo výbušné?“

Když dítě prožívá emoce nebo pocity, které jsou extrémní, nějakým způsobem se to projeví. Některé děti explodují. Jinými slovy, emoce se obrátí ven na ostatní jako vybuchující plechovka s limonádou. Emoce se hromadí, a tak v určitém okamžiku vaše dítě uvolní svůj hněv, frustraci, strach nebo zranění tím, že vybuchne.

Ostatní děti vybuchnou. Jejich intenzivní emoce se obrátí dovnitř. Emoce se hromadí a v určitém okamžiku se vaše dítě uzavře nebo se chová způsobem, který je destruktivní nebo agresivní vůči sobě samému. Může se dokonce sebepoškozovat jako způsob, jak uvolnit tyto intenzivní pocity, které prostě nemůže tolerovat.

Pokud máte podezření, že by vašemu dítěti mohlo hrozit, že si ublíží, doporučujeme ihned kontaktovat vašeho pediatra, a pokud to není možné, pak můžete získat pomoc při hledání služeb ve vašem okolí na adrese 211.org.

Způsoby zvládání agresivního chování

Tento odpočinkový článek se zaměří na explorátora. Výbušníci jsou častější a bývá jim věnována větší pozornost, protože jejich chování se stává problémem pro rodiče, vrstevníky i učitele. Pokud má vaše dítě sklon k výbuchům, níže jsou uvedeny užitečné způsoby, jak zvládat jeho agresivní chování.

Buďte angažovaní

Jako rodič máte za úkol vést a učit své dítě, jak zvládat emoce a stresové situace. Pochopte, že to neznamená, že je to vaše vina, že se vaše dítě chová agresivně. Znamená to jen, že vaše dítě prožívá něco, na co není vybaveno, aby emoce zvládlo. Potřebuje, abyste mu ukázali, jak se s těmito emocemi vypořádat.

Vytvořte si příjemný vztah

Je vaše dítě dostatečně pohodlné na to, aby si k vám přišlo pro pomoc? Nebo se bojí, že se budete zlobit? Myslí si, že ji slevíte tím, že řeknete: „To není omluva! Ty se přece nebiješ!“

Řekněte svému dítěti, že neexistuje nic, co byste nemohli společně vyřešit, a že jste tu pro ni, abyste ji podpořili. Pak jí svým vlastním chováním ukažte, že když jste naštvaní (například když zjistíte, že někoho kousla), zvládáte své emoce konstruktivním způsobem, aniž byste vybuchli.

Dejte dítěti slova

Mnoho dětí neumí pojmenovat emoce, které cítí. Vaše dítě si může myslet, že je naštvané, ale pod povrchem může cítit bolest, že bylo vynecháno ze hry nebo sociální interakce. Může se cítit trapně, že neznalo odpověď ve třídě.

Pomozte dítěti identifikovat pocity, které jsou příčinou jeho hněvu. Poté tyto pocity potvrďte jako normální. I když chování (křik, bití, házení věcmi) není v pořádku, pocit, který toto chování vyvolal, je platný. Můžete říci:

„Samozřejmě, že jsi se cítil smutný, když tvůj kamarád odešel, aby se bavil s někým jiným. Ale házet po něm kameny není způsob, jak se s tím vyrovnat.“

Učte své dítě dovednostem zvládání

Ať už je příčinou agresivního chování cokoli, vaše dítě se musí naučit zvládat své intenzivní emoce, aby mohlo v životě dobře fungovat.

Promluvte si společně o tom, co mu pomáhá se uklidnit. Možná bude potřebovat způsob, jak uvolnit energii, který nebude mít dopad na ostatní. Může jít do tělocvičny a házet na koš, když má těžký den ve škole? Může si sám sednout do tiché místnosti, aby se uklidnil? Potřebuje se vyhýbat určitým lidem nebo situacím?

U některých dětí se spouštěcí mechanismus projevuje v době, kdy jsou ve škole bez dozoru, jako je oběd, přestávka a čas mezi vyučováním. Tyto časy učitelé hůře kontrolují. Potřebuje vaše dítě projít mezi třídami o několik minut dříve než ostatní? Zeptejte se ve škole svého dítěte, zda je to přípustné.

Nebojte se také požádat o pomoc učitele nebo příbuzné. Ale pouze v případě, že důvěřujete jejich úmyslům a skutečně chtějí vaše dítě podpořit v pozitivním zvládání. Prezentujte své nápady pozitivním způsobem, jak pomoci dítěti chovat se k ostatním vhodně. Nesnažte se své dítě zahanbit.

Zkoušejte různé věci, dokud nenajdete to, co na vaše dítě funguje. A nebojte se být kreativní.

Získejte pomoc při poruchách chování a nálady

Agrese může být součástí širšího obrazu. Pokud se vaše dítě i přes vaši snahu pomoci mu zvládat emoce nadále projevuje agresivně, možná byste si měli domluvit schůzku s poradcem nebo terapeutem.

K agresivnímu chování může přispívat chemická nerovnováha, ADHD a vzorce chování, jako je porucha opozičního vzdoru (ODD). V těchto případech – nebo při sklonu k výbuchům – by vašemu dítěti mohla prospět intenzivnější podpora ze strany odborníka na duševní zdraví.

Pokus se zachovat klid při reakci na agresi

Zachovejte klid, pokud se vaše dítě uchýlí k agresi. Pamatujte, že nahrazení agrese novým, pozitivním chováním bude velmi pravděpodobně vyžadovat určitý nácvik. Snažte se proto zůstat v klidu a vyhodnotit situaci.

Pokud se k vám chová agresivně, dejte mu prostor. Pochopte, že snaha omezit již tak rozrušené dítě může situaci rychle ještě více vyhrotit. Pokud mu můžete bezpečně umožnit uklidnit se tím, že mu dáte prostor, je to nejlepší možnost.

Když jste uprostřed tornáda, není také čas mluvit o spouštěčích nebo následcích. Místo toho dítě jen uklidněte. Řekněte např:

„Vím, že jsi rozrušený. Vezmi si pár minut na uklidnění.“

Po odeznění emocionální bouře můžete probrat věci, jako jsou spouštěče, proč vaše dítě nebylo schopno použít některé z pozitivních dovedností pro zvládání, které jste s ním identifikovali, a způsoby, jak ho vést k odpovědnosti za vše, co mohlo porušit.

Související obsah: Jak najít spouštěče chování, které vaše dítě vyvedou z míry

Zvažte důsledky

Vyžaduje situace důsledek? To musíte rozhodnout vy jako jeho rodič. Rozbil něco? Pokud ano, bude to muset zaplatit z kapesného, z peněz k narozeninám nebo si to odpracovat při domácích pracích. Ublížil fyzicky vám nebo někomu jinému? Můžete ho povzbudit, aby se omluvil a převzal odpovědnost za své chování.

Mějte na paměti, že opoziční vzdorovité děti se mohou zakopat a odmítnout se omluvit. Jak na to budete reagovat? Můžete přejít rovnou k důsledkům, pokud se domníváte, že jsou oprávněné. Nebo můžete dát dítěti na výběr:

„Jaku, ublížil jsi své sestře, když jsi hodil tou hračkou a ta ji zasáhla. Máš na výběr: buď se omluvíš, nebo přijdeš na týden o videohru.“

Související obsah:

Jaké je tvé rozhodnutí? Rodičovství dětí a dospívajících s poruchami chování: Jak zajistit, aby důsledky fungovaly

Závěrečné myšlenky

Agresivita dítěte může být děsivá – nejen pro rodiče, učitele a vrstevníky, ale i pro dítě samotné. Může být děsivé cítit tak intenzivní emoce nebo pocity a nevědět, jak s nimi zacházet.

Pro rodiče je snadné cítit se trapně a stydět se za to, že vaše dítě je na hřišti tím, ke kterému se nikdo nechce přiblížit ze strachu z jeho chování. Přesto se snažte zůstat trpěliví, a to i tváří v tvář sopečnému výbuchu emocí.

Zodpovědnost za správné zvládnutí chování je nakonec na vašem dítěti, ale existují způsoby, jak ho na této cestě můžete podpořit.

Související obsah:

Vyprávění o chování dítěte na hřišti: Jak zvládat agresivní chování dítěte
Agresivní chování dítěte, část I: Hádky ve škole a doma

.