Uge 4 af udfordringen er her!
Her er vi endelig i uge 4!
I slutningen af uge 3 var jeg i stand til at lave 25 pushups i mit sidste sæt, hvilket var mit nye højdepunkt. I dag starter jeg uge 4 i kolonne et:
Det betyder, at jeg skal lave 16, 13, 13, 13, 11, 16. Efter at have lavet dag 3 i uge 3 lyder det faktisk do-able!
De første fire sæt var ret nemme i dag. Jeg kørte lige igennem dem uden alt for store problemer. Jeg føler helt klart, at jeg bliver stærkere. Det sidste sæt kunne jeg nå hele vejen til 22 pushups. Ikke så ringe! Dag to ser ud til at ligne dag tre i uge 3, så vi må se, hvordan det går. Som tiden går, stiger min selvtillid dog!
100 pushup challenge for Ipod
Hvis du endnu ikke har downloadet 100 pushup challenge til din Ipod (eller anden bærbar enhed), kan du stadig gøre det ved at abonnere på vores RSS-feed. Download-linket vil blive vist i RSS-feed’et. Hvis du har problemer med at finde det, kan du sende mig en e-mail via vores kontaktside, og jeg vil med glæde hjælpe dig. Tak!