3-ingredient sunde smoothieopskrifter til sommer

Det har været længe siden, men jeg er tilbage med fem 3-ingrediens sunde smoothieopskrifter til sommer. Du finder den bedste jordbær-banan-smoothie, en forfriskende 2-ingrediens banan-smoothie og selvfølgelig – nogle grønne smoothies!

5 sunde smoothieopskrifter til sommer

Den bedste bananjordbær-smoothie.

Dette er min yndlingssmoothie nogensinde. Den er sød, og den smager som en jordbærshake, som om der er rigtig is indeni. Men gæt engang, ingen af de 3 ingredienser er faktisk is. Det er frugt og lidt mælk. Find ud af, hvordan du præcis laver den her.

2-Ingredient Banana Smoothie

Kan du lave en lækker smoothie med kun 2 ingredienser! Ja, hvis vi ikke tæller vandet med. Denne banan-smoothie er en af mine go-to smoothies og en af min søns yndlings-smoothies (og han er en ret kræsen spiser). Find ud af præcis hvordan du laver den her.

Grøn morgenmadssmoothie

Denne grønne smoothieopskrift er fantastisk til enhver årstid, den mætter, har 3 ingredienser og er super næringsrig. Find ud af præcis hvordan du laver den her.

Strawberry Watermelon Smoothie

Når du tænker på sommerfrugt, må vandmelon og jordbær være de 2 frugter, der kommer i tankerne! Og dette er en sød og forfriskende smoothie, der hylder dem begge! Der er heller ikke brugt nogen banan (FIY hvis du er bananhader). Opskriften her.

Amazing Peach Smoothie

Persikker er så undervurderet, ikke sandt? Ingen nævner dem længere, stort set ligesom aubergine er de kun forbundet med en bestemt kropsdel på den menneskelige krop. Ikke længere! Lav denne – det er en super lækker fersken-smoothie med 3 ingredienser, som du vil have lyst til at drikke hele tiden. Den er her.