Wow – 34 uger! Kun 6 uger tilbage, selvom Matt og jeg begge har en fornemmelse af, at hun kommer lidt sent. Vi får se… tingene er begyndt at føles lidt mere virkelige herovre nu, hvor vi har taget nogle baby prep-relaterede kurser og gjort værelset klar! Spændende!
Kig først på mine tidligere graviditetsindlæg, hvis du er gået glip af dem:
- Deling af vores store nyhed
- 1. trimester recap/Q&Et indlæg
- Dreng eller pige?!
- 16 ugers graviditetsopdatering (alle følelserne, alle kulhydraterne)
- 18 ugers graviditetsopdatering (alle sandwichene, kan ikke mærke snoogle)
- 20 ugers graviditetsopdatering (i det søde punkt + begynder at mærke bevægelsesflagren!)
- 22 ugers graviditetsopdatering (stadig i det søde punkt!)
- 24 Ugers graviditetsopdatering (følelsesmæssig rutsjebane)
- 26 Ugers graviditetsopdatering (ser officielt gravid ud, døjer med smerter i hofte/lænderyg)
- 28 Ugers graviditetsopdatering (indså, at mine gamle bh’er nu var alt for små)
- Vores baby shower!
- 30 Uge Graviditetsopdatering (kvalme er tilbage en smule)
- 32 Uge Graviditetsopdatering (følelsesmæssigt rod takket være hundedrama)
- Graviditet, kropsbillede og intuitiv spisning
34 Uge Graviditetsopdatering
Babystørrelse: Over 4 pounds og omkring størrelsen af en cantaloup! Hun har tilsyneladende også fuldt ud dannede negle nu ifølge min app – så cool.
Btw – dette diasshow fra Museum of Science + Industry i Chicago, der viser, hvordan kroppen ændrer sig uge for uge under graviditeten, er VIRKELIG cool. Skørt, hvordan organer bogstaveligt talt bare bliver skubbet ud af vejen! (Tak til bloglæser Lisa for at dele dette med mig i kommentarsporet til mit indlæg om graviditet, kropsbillede og intuitiv spisning!)
Symptomer: Føler mig gradvist mere akavet og ubehageligt, men stadig ret godt så langt som tingene går, hvilket jeg er taknemmelig for! Jeg tror dog, at babyen er begyndt at blive mere klemt derinde… hvis jeg ikke sidder lige op, føler jeg et tryk/spark under mit højre ribben. Godt incitament til at have en fremragende kropsholdning 😉 Jeg har helt sikkert lidt mere kvalme og hovedpine på det seneste igen… det er ligesom i første trimester, idet det er værst om natten, og hvis jeg er for sulten (hvilket er svært, fordi kvalme ikke ligefrem lokker en til at spise…)
Det vigtigste symptom, jeg har med at gøre, er dog, at mit fordøjelsessystem er en katastrofe (og har været det i det meste af graviditeten, men det ser ud til at blive værre). Jeg overvejer at skifte til en prænatal med probiotika for at se, om det hjælper lidt. Jeg er sikker på, at noget af dette er normalt / bare graviditet og / eller stress relateret, men jeg var også nødt til at tage nogle antibiotika tilbage i første trimester på grund af en UTI (tilsyneladende dem er almindelige, når gravid), og jeg spekulerer på, om det kastede tingene ud en smule? Alle tips er velkomne… Jeg ved, at det meste med graviditet folk synes at klage over forstoppelse, men for mig er det det modsatte problem (diarré, yay… undskyld TMI).
Currently Missing: Jeg er i øjeblikket mangler: At vide med sikkerhed, hvilke fødevarer jeg vil kunne lide/glæde mig over. Det er så hit or miss lige nu – maven er ret kræsen og svær at forudsige! Pasta ser dog som regel ud til at være en gevinst, især med en rød kødsauce. 🙂
Søvn: Udover at vågne op en masse (jeg synes at være lysvågen omkring 3 om natten mange nætter, og det kan tage en time at falde i søvn igen) og det er en KÆMPE prøvelse at forsøge at skifte til den anden side i løbet af natten (jeg har en milliard puder at flytte, plus at sidde op er super akavet / svært lige nu), har jeg sovet relativt godt de sidste 2 uger, i stor udstrækning takket være det faktum, at vi ikke har haft hunde, der vækker os virkelig tidligt. (De har været væk på et 2 ugers board and train – se min 32 ugers graviditetsopdatering for mere info.)
Tærskel og yndlingsretter: Dette er virkelig hit or miss/all over the place. Nogle dage føler jeg mig normal med hensyn til mad… og så andre dage får jeg cornflakes eller ravioli på dåse (i går aftes, ingen skam) til aftensmad. Frugt, mejeriprodukter og kulhydrater er stadig næsten altid en sikker satsning, selv om jeg altid er mere i stand til at spise mere interessante (og velsmagende/grøntsagsfyldte) ting tidligere på dagen. Middelhavsmad og jeg har haft et øjeblik … denne lamme wrap med tzatziki sauce jeg havde den anden dag til frokost (på Cassatt’s Kiwi Café i Arlington) var fantastisk. Jeg er også vild med hummus (men kun med pitabrød, ikke med kiks tilfældigt, som jeg normalt elsker) og salater med frugt på (især vandmelon).
Oh, og burgere og fritter er generelt altid en gevinst 🙂
Fødevareaversioner: Mehhhhhhhhhh, se ovenfor. Så hit or miss. Generelt er aftensmaden dog altid den sværeste – det er så svært at sige, hvad der vil gå godt, indtil jeg begynder at spise det!
Træning: Jeg savner stadig løb (selv om den mærkelige tilbagevenden af varmt / fugtigt vejr i den sidste uge fik mig til ikke rigtig at savne det så meget som normalt), men jeg fortsætter med at være VIRKELIG taknemmelig for, at min krop er cool med mig at fortsætte mine sjove boot camp veninde dates, yoga klasser, gåture / vandreture, og svømmer. Jeg føler mig altid tusind gange mere som mig selv, når jeg får en god træning – at træne er god stressaflastning og social tid for mig, også. Jeg vil blive ved, indtil min krop ikke vil have mig til det længere!
Min rutine på det seneste har været 2 boot camps om ugen (normalt 1 med kun Chelsea og 1 med både Chelsea og Kathleen), plus en solo-yogaklasse og/eller en svømmetur, og så masser af gåture og en lejlighedsvis vandretur. I yogaklasserne går jeg for det meste til normale (men mindre vigtige) vinyasa-stilklasser og ændrer bare efter behov.
I mine boot camps ændrer jeg også bare efter behov – normalt med en kombination af lettere vægte, går langsommere (hvis det er runder af noget, laver jeg færre gentagelser, så jeg ikke er super bag alle andre/holder folk op), og lejlighedsvis laver jeg helt andre bevægelser. Hvis noget føles underligt eller for intenst, laver jeg noget andet, eller en mindre intens variation. Trænerne har været hjælpsomme med at give mig ideer til variation/modifikation, selv om de ikke altid ved, hvad der er graviditetsvenligt, så det har været godt, at jeg som regel også har mine egne ideer. 🙂
Stemning: I min sidste graviditetsopdatering (også under “stemning”) delte jeg den stressede situation bag kulisserne, som vi har haft med hundene at gøre – læs den først, hvis du gik glip af det. De kommer tilbage fra deres 2 ugers board and train bootcamp på mandag, og for at være ærlig, er jeg virkelig stresset over det, fordi det at have dem tilbage betyder, at vi faktisk skal beslutte os 100% uanset hvad med Ashe og sætte en plan i gang ASAP før vi løber tør for tid. Hver gang jeg har tænkt på det eller Matt og jeg har talt om det i løbet af de sidste 2 uger, mens de var væk, er jeg stort set straks brudt ud i gråd – jeg har det bare så svært med alt det her. Det ville normalt være foruroligende, men jeg ved, at graviditetshormonerne ikke hjælper – jeg græder så meget lettere end normalt og har også svært ved at ryste mig selv ud af det, når jeg først er begyndt.
Jo mere Matt og jeg har talt om det, jo mere tror vi dog, at det er den bedste beslutning for både os og Ashe at finde et nyt hjem til hende, selv om tanken om ikke at have vores lille hvalp mere gør os så kede af det. 🙁 Jeg ved godt, at jeg projicerer menneskelige følelser på hende, og at hun sandsynligvis vil få det helt fint og komme videre meget hurtigere, end vi gør, men det er stadig virkelig svært ikke at tænke på, at hun er forvirret og ked af det og ensom, og jeg føler mig så skyldig. Vi har også opdaget, at i henhold til adoptionskontrakten med den redningsorganisation, vi fik hende fra i Asheville, NC, er vi lovmæssigt forpligtet til at returnere hende til dem, hvis vi ikke beholder hende, hvilket knuser mit hjerte, fordi jeg ønskede at forsøge at finde hende et hjem direkte for at sikre, at hun ville være et sted, hvor hun var elsket, og hvor de virkelig kendte og forstod hendes situation og kunne arbejde med den. Jeg hader tanken om, at hun skal tilbage på et krisecenter, selv om jeg ved, at redningsorganisationen er vidunderlig, og at de sandsynligvis har denne politik af en god grund. Det andet problem er dog, at det betyder, at Matt skal køre 8 timer tilbage til Asheville med hende, hvilket naturligvis ville være hårdt for ham følelsesmæssigt, og det ville også betyde, at han ville være 8 timer væk, hvilket gør mig virkelig nervøs, da vi sandsynligvis kun ville være en måned fra vores terminsdato på det tidspunkt. Ugh. Vi har chattet lidt med redningsorganisationen, og det lyder som om, at de måske kan få en frivillig til at møde os på halvvejen, da det er en unik situation… det ville være en kæmpe hjælp.
Så… vi vil se, hvordan hun har det, når vi får hende tilbage, og vi har en ven, der overnatter hos os i næste uge (vi advarede ham om, at vi a) ikke har noget gæsteværelse eller gæsteseng længere, og b) en hund, der hader fremmede, men han ville alligevel give det en chance), så det vil være en god testkørsel for at se, hvor store fremskridt hun virkelig har gjort. Men vi bliver nødt til at beslutte os ASAP uanset hvad, og hvis hun ikke er lysår bedre kan jeg ikke se, hvordan det skal kunne lade sig gøre med et barn, når vi vil have flere mennesker ind og ud af huset hele tiden, herunder babysittere, der vil være der uden os, osv. Jeg mener f.eks. hvad skal der ske hvis jeg får veer midt om natten og vores hundedagplejepladser ikke er åbne! Ingen andre kan tage hjem til os og hente hende og bringe hende derhen, fordi hun vil være så aggressiv, hvis de kommer ind i vores hjem. Og hvad sker der, hvis vi har brug for en babysitter om natten, når hun ikke er i hundedagpleje? Skal vi så bare låse hende inde på et værelse hele tiden? Hvad hvis vi er væk i et godt stykke tid? Jeg ved også, at når babyen kommer, vil vores opmærksomhed og tid blive meget mere opdelt, og jeg er heller ikke sikker på, hvordan vi vil være i stand til at håndtere/forebygge situationer, hvor Ashe potentielt kan blive territorial/aggressiv. Det hele føles bare som for meget, selvom vi ikke ønsker, at det skal være det 🙁 Jeg skal nok holde jer opdateret. <3
Læser: Ikke læse noget baby-relateret lige nu, men vi laver et ton af gruppe in-person baby prep klasser. Jeg nævnte, at sidste weekend vi gjorde en spædbarn færdigheder 101 klasse, og på tirsdag aften tog vi en amning klasse! Det var faktisk fantastisk og meget værdifuldt – virkelig informativt og fascinerende, også – kroppen er så fantastisk. I næste uge har vi en spædbarn CPR klasse, og ugen efter besluttede vi at tilmelde os til en arbejdskraft / fødsel fødsel klasse efter alt! Tak for alle jeres råd på mit indlæg i mandags, hvor I spurgte om, hvorvidt de var umagen værd – takket være bloglæseren Dana endte vi med at finde en klasse uden for hospitalet, som kun varer 3 timer, hvilket føles langt mere gennemførligt end de 6-8 timers muligheder, som vores hospital tilbyder. Så jeg regner med, at vi på denne måde kan føle os mere forberedt, men ikke blive totalt overvældet af info. Win/win!
Babyværelse fremskridt: Vi har endelig en legit udseende baby værelse!! Jeg tog en eftermiddag fri fra arbejde i sidste uge, og min mor og jeg fik ryddet værelset helt ud for alle de tilfældige gamle ting og begyndte at samle nogle af de nye babymøbler, som blev leveret den dag.
I løbet af sidste weekend blev Matt og jeg færdige med at samle alle møblerne og flyttede rundt på tingene for at finde ud af en konfiguration til alting, så vi kunne bestille en sidste ting, en babybogreol. Derefter brugte min mor og jeg endnu en eftermiddag på at lægge alt babytøjet væk (hun vaskede og organiserede alt i størrelsesgrupper for os – en redningsplanke), og fik organiseret/lagt alt babylegetøj og andre gadgets væk. Whew!!! Jeg tror, at vi er godt rustet – ud over de generøse baby shower gaver, vi fik, fik vi også et TON af hand me down tøj og andre ting fra venner, som virkelig hjalp til at udfylde hullerne. (Sidenote – BABY SOCKS! Jeg dør. De er så små!!)
Vi mangler stadig at gøre nogle ting færdige og dekorere lidt, men jeg har det godt med, at vi har det meste klar nu, selv om jeg ved, at vi ikke rigtig har brug for det, da hun kommer til at sove i en lille vugge ved vores seng i et stykke tid. Men alligevel – jeg ville gerne have det klar, inden hun kom, da jeg ved, at det bliver helt vildt, når hun kommer. Det er så sjovt at kigge ind i skabet og se dette… ahhh!!
Jeg vil dele et komplet billede af børneværelset, når vi er færdige – stay tuned!
Whew – det var en lang en i dag… jeg havde åbenbart meget at sige! Tak fordi I læste og delte denne særlige tid med os. <3 Min næste opdatering vil være ved 36 uger. Indtil da!
p.s. Hvis du skulle have misset det, så delte jeg i går mine planer for barselsorlov + børnepasning!