Det er tydeligt, at man her til højre kan se de svøb, der danner den tidlige moderkage, som vil danne moderkagen. Nederst og adskilt fra embryoet er æggeblommesækken, som bliver stadig mindre, efterhånden som dens rolle overtages af moderkagen.
Når din krop begynder at ændre form, begynder du måske at bekymre dig om at tage for meget på i vægt.
Det er meningen, at du skal tage på i vægt under graviditeten, og selv om det ikke er et tidspunkt til at overspise, er det heller ikke et tidspunkt til faddy eller restriktive diæter. Ved at spise fornuftigt og motionere moderat bør du tage en sund mængde vægt på under graviditeten.
Hvor meget vægt du bør tage på afhænger af din startvægt. Hvis du er undervægtig, når du bliver gravid, bør du tage mere på i vægt end en person, der er overvægtig. Denne startvægt beregnes ved at regne dit BMI ud, som er et mål for vægt i forhold til højde. Det er et nyttigt værktøj til at regne ud, hvor meget vægt du bør tage på i løbet af din graviditet.
Hvis dit BMI ligger inden for det normale område, er din anbefalede vægtøgning under graviditeten 11-14,5 kg (25-32lb). Hvis dit BMI ligger i kategorien undervægt, bør du tage 12,5-18 kg på. Hvis du er overvægtig, bør din vægtøgning under graviditeten være 7-11 kg (15-25lb). Kvinder i kategorien overvægtige bør tage ca. 7 kg på. Kvinder, der bærer tvillinger, bør planlægge en vægtøgning på ca. 16-20 kg.
Som en grov vejledning er en ideel vægtøgning ikke mere end 2,2 kg i første trimester, ikke mere end 5,5-9 kg i andet trimester og ikke mere end 3,5-5 kg i tredje trimester. Husk, at ikke al denne vægtøgning er fedt.
I løbet af de 40 graviditetsuger vil du sandsynligvis tage meget lidt på i første trimester og derefter opleve en jævn vægtøgning på omkring 750 g-1 kg om ugen. I de sidste par uger af graviditeten er det normalt at tage et par kilo mere på. Husk, at alle angivne tal er gennemsnitstal, og at den mængde, du tager på, afhænger af mange individuelle faktorer; det kan også være forskelligt fra kvinde til kvinde, hvor du tager på. Kontakt altid din jordemoder eller læge, hvis du er bekymret over et eller andet aspekt af din vægtøgning eller kost.
Vægtøgningstabel
Den vægt, du vil tage på under graviditeten, er en kombination af dit barn og dets støttesystem, den øgede størrelse af dine bryster og din livmoder, vigtige fedtdepoter og ekstra kropsvæsker og blod.