Graviditet kan få kvinder til at få trang til en bestemt slags mad og drikkevarer. Alligevel er det vigtigt for kvinder at overholde mad- og drikkebegrænsninger, især under graviditeten. Gravide kvinder skal afholde sig fra sådanne mad- og drikkevarer for at sikre, at både hun og hendes barn er sikre og sunde. Dette skyldes, at kost og livsstil spiller en stor rolle for moderens og barnets sundhed.
Selv om sundhedstjenesterne verden over er avancerede nok til at sikre, at kvinden har en normal graviditet og fødsel. Alligevel rådes kvinder generelt til at overvåge, hvad de spiser eller drikker, da nogle drikkevarer kan have en skadelig virkning på barnets sundhed enten på grund af selve drikkevaretypen eller på grund af indholdet i sådanne drikkevarer.
Vi ved alle, at abort også kaldes abort, hvilket betyder en pludselig afslutning af graviditeten, der ofte fører til fosterets død.
- Orsager til abort
- Drikkevarer, der kan forårsage abort
- Alkohol
- Rettigheder til at undgå alkohol under graviditeten
- Koffein
- Rettigheder til at undgå koffein under graviditet
- Energidrikke
- Rettigheder til at undgå energidrikke under graviditeten
- Ananassaft
- Rettigheder til at undgå ananasjuice under graviditet
- Aloe vera-saft
- Rettigheder til at undgå aloe vera-saft under graviditeten
- Varmt vand
- Rettigheder til at undgå varmt vand under graviditeten
- Rå mælkeprodukter
- Rettigheder til at undgå rå mælkeprodukter under graviditeten
Orsager til abort
- Hormonelle defekter
- Infektioner under graviditeten
- Alkohol eller cigaretrygning kan forårsage abort i tidlige graviditet
- Traumer under graviditet
- Moderens alder over 30 år
Drikkevarer, der kan forårsage abort
Alkohol
Alkohol er kendt for at forårsage alvorlige forringelser af helbredet, selv hos en normal voksen. Det vil helt sikkert have værre virkninger på mor og barn, hvis det indtages under graviditeten. Den første og vigtigste instruktion, som fødselslæger giver en gravid kvinde, er at afstå fra at indtage alkohol.
Rettigheder til at undgå alkohol under graviditeten
- Alkohol er i stand til at forårsage abort i de første måneder af graviditeten
- Når en kvinde indtager alkohol under graviditeten, kan det passere til fosteret gennem placenta. Det kan påvirke fosteret på følgende måder:
- Stillfødsel (når barnet fødes i død tilstand)
- IUGR (intra-uterin væksthæmning)
- Fysiske og mentale handicaps
- Lav IQ efter fødslen og adfærdsafvigelser
- Barnet kan blive født med funktionelle abnormiteter
- Afvigelser i organernes funktion
- Læringsvanskeligheder og forsinkede milepæle
- Attentionsunderskud
Koffein
Ved forskerne, er gravide kvinder, der drikker meget kaffe, i risiko for abort. I gennemsnit indeholder to kopper kaffe 200 mg koffein, hvilket kan være potentielt farligt for en gravid kvinde.
Rettigheder til at undgå koffein under graviditet
- Metabolismen hos en gravid kvinde er lavere end hos en ikke-gravid kvinde.
- Koffein kan nå fosteret via moderkagen. Da fosterets organer er mindre udviklede, er elimineringen af koffein en langsom proces.
- Højt koffeinindhold kan også forårsage hormonelle ændringer, som igen påvirker fosterets vækst og udvikling i livmoderen.
- Kaffein under graviditeten er almindeligvis forbundet med en lav fødselsvægt hos barnet ved fødslen.
Energidrikke
Forskere har konkluderet, at indtagelse af energidrikke under graviditeten kan have en negativ indvirkning på de nyfødte og bør behandles som et alvorligt sundhedsproblem.
Rettigheder til at undgå energidrikke under graviditeten
- Energidrikke indeholder omkring 80-150 mg koffein. Risikoen for abort stiger i forhold til den indtagne mængde koffein.
- Energidrikke indeholder også natrium. Gravide kvinder skal have en saltbegrænset kost, da det kan få kroppen til at tilbageholde væske og øge hævelser omkring anklerne.
- Energidrikke indeholder en generøs mængde sukkerstoffer. Gravide kvinder, der falder ind under kategorien høj risiko, skal konsultere deres læge, før de indtager energidrikke.
Ananassaft
Gravide kvinder er instrueret om at undgå ananas eller ananasjuice, da det indeholder en ingrediens kaldet bromelain.
Rettigheder til at undgå ananasjuice under graviditet
- Bromelain, der findes i ananas, blødgør livmoderhalsen og får den til at trække sig sammen, hvilket resulterer i abort.
Aloe vera-saft
Aloe vera er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele. Alligevel er det bedre at undgå at indtage aloe vera juice under graviditeten. Det er sikkert at bruge aloe vera-gel lokalt under graviditeten.
Rettigheder til at undgå aloe vera-saft under graviditeten
- Aloe vera indeholder anthraquinoner, som har en afførende virkning.
- Dette indhold af aloe vera kan også forårsage livmodersammentrækninger under graviditet bækkenblødning, hvilket resulterer i for tidlig fødsel eller abort.
Varmt vand
vand er generelt tilladt under graviditet; selvom det er en overbevisning, at kogende vand reducerer patogener fra vand.
Rettigheder til at undgå varmt vand under graviditeten
- Varmt vand har et højt indhold af mineraler, som kan passere placenta og nå fosteret.
- Højt mineralindhold i vand er skadeligt for barnet og kan forårsage abort.
Rå mælkeprodukter
Rettigheder til at undgå rå mælkeprodukter under graviditeten
- Upasteuriseret mælk indeholder bakterier som Listeria monocytogenes, der kan forårsage infektion under graviditeten.
Bestandige frugter og deres frø har egenskaber til at forårsage livmodersammentrækninger og i sidste ende forårsage abort. Sådanne frugter og deres saft skal undgås:
- Papaya
- Granatæble
- Fersken
Sammen med disse drikkevarer ovenfor er der også en liste over fødevarer, der bør undgås for at reducere risikoen for abort, som f.eks:
- Overkogte krabber og fisk og skaldyr
- Sesamfrø
- Dyrelever og leverolie
- Trommestikker
- Fisk, der er rig på kviksølv, som f.eks. tun, makrel, haj, sværdfisk osv.
- Forarbejdet kød som f.eks. pølser, udstoppet kød, hakket kød,
- Underkogt kød eller fisk
- Æg og ægprodukter som mayonnaise, mousse, soufflé eller smoothies, der indeholder rå æg
- Uvaskede grøntsager
- Visse krydderier som asafetida, hvidløg, pebermynte, kanel og bukkehorn
Graviditet er en yderst afgørende fase for hver kvinde. Enhver kvinde ønsker at have en normal graviditet og at føde et sundt barn. For at opnå dette er det vigtigt for gravide kvinder at overholde og følge de ovennævnte kostrestriktioner. Dette gør det ikke kun muligt for en kvinde at have en normal graviditet, men virker også gavnligt for at opretholde en generelt sund tilstand.
Det er også vigtigt at konsultere lægen med hensyn til sikkerheden ved at indtage urtemedicin og kosttilskud under graviditeten. Dette skyldes, at høje eller ukontrollerede doser af urter kan have en negativ effekt på graviditeten og fosteret.