GRAND RAPIDS, Mich. (WOTV)- Efterhånden som vi bliver ældre, bliver vi mere og mere interesserede i at bevare vores velvære, især når det kommer til vores hjernesundhed. I tirsdagens (22. december) episode af AARP Real Possibilities lærer vi om måder at forbedre vores kognitive hukommelse på, årsager til kognitiv tilbagegang og måder at forebygge sygdomme, der kan skade vores helbred på.
Sarah Lock, J.D., SVP Policy & Brain Health, AARP Executive Director, Global Council on Brain Health slutter sig til Paula D. Cunningham, AARP State Director, for at dele vigtige tips.
Tips til forbedring af hjernens sundhed:
- Bliv socialt forbundet med venner og familie
- Forsøg motion
- Få masser af søvn hver nat
- Spis sundt
Se flere tips i videoafspilleren ovenfor!
Today’s Take
Under Today’s Take får Jennifer Feuerstein, AARP Associate State Director, selskab af særlige gæster:
- Christina Turkewycz, Life Enrichment and Dementia Services Manager fra Clark Retirement
- Dr. Mark Jesin fra Advanced Oral Surgery & Dental Implant Studio
- Michael Markey fra Legacy Financial Network
Om AARP Real Possibilities
Real Possibilities by AARP Michigan er et ugentligt tv-show, der sendes hver tirsdag på WOTV 4 Women i West Michigan kl. 12.00. Real Possibilities stræber efter at forbedre livskvaliteten for ældre voksne med råd og indsigt for at vise livets reelle muligheder fra partnervirksomheder i Michigan.
Alle episoder er arkiveret her, så du kan streame 24/7/365, så nyd udsendelserne og opdag alle de reelle muligheder for dig!