En blodtryksmåling på 89/60 indikerer hypotension (lavt blodtryk).
Se hele blodtryksdiagrammet for at få mere at vide om blodtryksmålinger.
Hvad betyder en blodtryksmåling på 89/60?
Målinger på eller under 89/60 indikerer normalt et lavt blodtryk eller det, der kaldes hypotension. Det betyder, at blodtrykket i dine arterier er lavere end det, der betragtes som normalt.
Der er dog normalt ingen grund til at være bekymret over lavt blodtryk, medmindre du oplever svimmelhed, besvimelse, kvalme eller træthed. Hypotension kan måske ikke engang diagnosticeres, medmindre du oplever disse symptomer.
Hvad skal du gøre, hvis din blodtryksmåling er 89/60
Det første du skal gøre er at kontrollere din puls. Hvis din puls er over 90, kan det være, at dit hjerte kompenserer for det lave blodtryk. Ring til lægen for at få råd, hvis din puls er høj, og du oplever usædvanlige symptomer.
Som en sidebemærkning er blodtryksmålere til hjemmebrug utrolig overkommelige og en god måde at holde styr på dit blodtryk på. Så invester i dit helbred, og tjek Amazons bedst vurderede blodtryksmålere ud i dag.
Du behøver ikke at gøre noget, hvis din puls er normal, og du ikke oplever nogen symptomer.
Medicin med et blodtryk på 89/60
Du kan få lavt blodtryk som en bivirkning af visse medikamenter. Tager du allerede blodtryksmedicin? I så fald virker den måske for godt og bør justeres.
Tal med din læge om at justere doseringen af din blodtryksmedicin.
Hvis livsstilsændringer ikke virker til at hæve dit blodtryk, kan din læge måske ordinere medicin som fludrocortison, der fremmer natriumretention, eller Midodrine, der aktiverer receptorer i arterierne for at fremme blodtrykket.
Livsstilsændringer med et blodtryk på 89/60
Din læge kan foreslå et par livsstilsændringer til personer med et blodtryk på 89/60. Dette vil afhænge af sværhedsgraden af dit lave blodtryk i kombination med din øvrige helbredshistorie.
- Øget saltindtag
De fleste gange ønsker lægerne, at du skal begrænse natrium, da det kan øge dit blodtryk. I dette tilfælde er det lige, hvad lægen har ordineret! - Drik mere vand
Væske øger blodvolumen, hvilket kan være med til at øge dit blodtryk. - Bær kompressionsstrømper
I mere ekstreme tilfælde vil din læge måske ønske, at du bærer kompressionsstrømper, der begrænser blodgennemstrømningen til dine ben og holder mere blod i din overkrop.
Husk, at det, der er lavt blodtryk for én person, kan være normalt for en anden. Lad være med at hænge dig så meget op på tallet, og lyt i stedet til din krop.