De 7 bedste æteriske olier til sår, hudafskrabninger og mindre sår

Sår, hudafskrabninger og mindre sår er noget, vi alle oplever ret ofte. Selv om du er ekstra forsigtig, kan de ikke undgås hele tiden.

Sommetider er det et lille uheld med køkkenkniven, eller barberbladet glider lidt, mens du barberer dig… Måske er dit barn faldet ned på legepladsen og har fået et lille udslæt på knæet. Et lille snit eller et blå mærke sker nogle gange hurtigere, end du kan sige O-U-C-H! De er en del af hverdagen.

BEMÆRK: De fleste mindre sår heler af sig selv. Men væsentlige snitsår, større hudafskrabninger eller dybere rifter kræver ofte lægehjælp og bør blive undersøgt af din læge eller personalet på skadestuen. Hvis du har et mere alvorligt sår, vil dybe sår blive lukket med sting for at slippe af med infektionsfaren og sikre en passende heling. Du bedes tjekke dig selv ind på din nærmeste lokale skadestue. Små snitsår (der ikke er gabende) har måske ikke brug for egentlige sting, men kan stadig have gavn af steristrips.

Mindre sår er normalt ikke noget alvorligt, men det er vigtigt at vaske dem, især hvis du planlægger at anvende æteriske olier på dem bagefter. Start med at skylle såret med rent vand (rent vand eller med en ren klud, hvis du vil), for at sikre dig, at der ikke er noget inde i det. De fleste små snitsår eller skrammer vil stoppe med at bløde i løbet af rimelig kort tid.

Hvorfor æteriske olier hjælper mod snitsår og skrammer

Æteriske olier er stærkt koncentrerede olier udvundet af forskellige plantearter; og et glimrende hjemmemiddel for folk, der ønsker at bruge hjælp fra naturlige midler. De indeholder “plantens immunsystem”, hvorfor de, når de destilleres og ekstraheres korrekt, giver medicinske og terapeutiske egenskaber.

De fleste æteriske olier har antiseptiske egenskaber, hvilket betyder, at olien forhindrer væksten af sygdomsfremkaldende mikroorganismer. Dette er ikke overraskende i betragtning af tanken om, at den ekstraherede olie indeholder plantens immunsystem. Selvfølgelig vil den bekæmpe bakterier, det er det, et immunsystem gør.

Nu kan æteriske olier ikke kun desinficere såret, de kan også hjælpe med sårheling ved at bremse blødningen, lindre svie eller smerte, modvirke fremtidig arvævsdannelse og reducere inflammation. Generelt er disse naturlige olier gode til små sår, snitsår eller skrammer.

Hvilke olier skal jeg bruge på mit sår?

Når dit sår er renset, er her de 7 bedste æteriske olier, du kan anvende, hvorfor de virker, og hvordan du kan kombinere dem for at opnå den bedste effekt. For en hurtig opskrift kan du bruge 3-4 dråber af olierne til 1 teskefuld bæreolie som f.eks. fraktioneret kokosolie (FCO) eller sød mandelolie:

Myrrh

Når nogen har et åbent sår, tænker jeg på Myrrh! Græske soldater brugte det på slagmarken til at desinficere deres sår og stoppe blødningen. Det er præcis, hvad jeg ønsker at gøre, når jeg har et skrab eller et snit. Så jeg går ud og finder min flaske Myrrh.

Du skal ikke blive forskrækket, hvis din æteriske Myrrh-olie hælder langsomt, eller hvis du har svært ved at få en dråbe ud af din flaske. Dette er helt normalt. Myrrh er lavet af træets harpiks og er i sagens natur ret klæbrig og langsomt flydende.

Da Myrrh også har en ret tydelig lugt, har jeg en tendens til at blande Myrrh med en mere velsmagende duft, såsom Lavendel, Citron eller Pebermynte – som alle også er gode til behandling af små ømhed (læs videre for detaljer). At lave en DIY-opskrift eller blanding til behandling af dit sår er faktisk en god øvelse! Brug en blanding af 3-5 forskellige olier for at få den bedste balance af hjælp til rådighed for dit snit eller skrabning. Her er hvorfor du bør blande dine olier for kombineret bedste effekt.

Teetræ

Hvis du ikke har Myrra derhjemme, er Tea tree olie også en god start til at beskytte dit åbne sår. Du vil helt sikkert have Tea Tree på dit sår for at afværge infektioner. Det hjælper med at etablere en barriere for at holde bakterielle og virale angribere ude af blodbanen.

Dets antiseptiske, antimikrobielle og anti-svampegenskaber mindsker risikoen for mulig infektion og bakterier i dit sår. Tea tree olie ødelægger skadelige mikroorganismer, der, hvis de ikke behandles, kan forårsage grimme infektioner i dit sår. Den kan også hjælpe med at lindre kløe, svie og rødme, der ofte følger med sår og ar.

Teetræ er en af de all-round kraftfulde æteriske olier, der har nydt stor omtale i de alternative sundheds- og medicinkredse. Den er blevet en naturlig ingrediens i alle former for kosmetiske produkter som f.eks. ansigtssæbe, shampoo og salver.

Lavendel

Lavendelolie er også et absolut kraftcenter i verdenen af æteriske olier. Den vil hjælpe med hurtig heling af snitsår og skrammer.

Den vil ikke kun desinficere såret, den vil også hjælpe med at berolige og lindre svie, smerte eller kløe, der følger med et åbent sår på din hud. Da lavendel er en så mild olie, er det også et perfekt hjemmemiddel til børn. Personligt bruger jeg også en lavendel roll-on til insektbid, som fjerner den stikkende og brændende fornemmelse næsten øjeblikkeligt.

Det er ikke dyrt at købe lavendel. Det er en let tilgængelig olie og absolut værd at bruge penge på at have ved hånden. Den dufter himmelsk og virker vidunderligt!

Helichrysum

Helichrysum olie har mange smukke egenskaber, som du kan bruge til at behandle næsten alle slags hudtilstande. Den desinficerer bakterier og virker især godt ved skader, der også er blå mærker og hævelser. Hvis du har slået din ankel eller dit ben med voldsom kraft på en skarp genstand, så du har åbne hudafskrabninger, men også blågrønne blå mærker nedenunder, skal du bruge Helichrysum.

Helichrysum er dog en meget dyr æterisk olie. For at tilbyde den til overkommelige priser sælges Helichrysum nogle gange i en fortynding med bæreolie (såsom Jojoba), hvilket er rimeligt og stadig fungerer godt som et terapeutisk hjemmemiddel.

Men hvis du finder en Helichrysum, der virker for billig til at være sand, skal du tjekke ingredienslisten for at se, om den er fortyndet på forhånd. Det er helt i orden at bruge en fortyndet Helichrysum til lokal anvendelse. Men du må ikke bruge den i din diffuser. Du ønsker ikke at putte bæreolier gennem din ultralydsforstøver-enhed.

Frankincense

Frankincense æterisk olie hjælper med at forynge skadet hud. Det er en god partner i enhver blanding til sårheling. Det er en af de bedste hudhelbredere i verden, lige op med lavendel og helichrysum. Jeg tilføjer den til næsten alle mine hudplejeblandinger, såsom denne all-time favorit opskrift på olie til tør hud.

Hvis du er fascineret af Frankincense, kan du lære mere om dens 4 separate botaniske varianter her.

Rosmarin

Rosmarin æterisk olie deler mange træk med Lavendel. Det er en meget regenererende olie og vil hjælpe med at forhindre infektion i dit snit. Rosmarin har flere kemotyper, hvoraf den mest almindelige er ct. kamfer, som reducerer hævelser og fremmer cirkulationen.

Den har en stærk, frisk, urteagtig og træagtig aroma og er en top-mellemnote. Pas dog på, den er meget mere opløftende end lavendel, så brug den ikke om aftenen.

Kamille

Kamille findes i to populære arter, tysk kamille (Matricaria recutita) og romersk kamille (Chamaemelum nobile).

Romersk kamille er generelt mere skånsom, så hvis du rækker ud efter æteriske olier til et snitsår eller sår på et barn, skal du bruge romersk kamille. Denne æteriske olie er også balancerende og beroligende for ånden, så den kan også hjælpe dit lille barn til bedre at håndtere den følelsesmæssige stress i forbindelse med hans eller hendes skade.

Tysk kamille er lyseblå i farven, så vær opmærksom på, at hvis du anvender den lokalt og har lyst tøj på, kan den efterlade pletter, hvis du ikke er forsigtig. Når det er sagt, er tysk kamille en fantastisk hudberoligende og hjælper med at støtte hudens heling efter et skrab.

Både varianter af kamille er ikke de billigste olier, men lad det ikke afskrække dig. De er kraftfulde ud over alle midler og finder også smukke anvendelsesmuligheder i andre anvendelser som fordøjelse, kvalme og opkastning og til børns velvære.

Bedste æteriske olier til forebyggelse af sårar

Huden er det største organ i den menneskelige krop og fortjener maksimal pleje. Hvis der er sket et snit eller sår, og du gerne vil forhindre senere ardannelse, er her nogle tips til dig:

1. Hold dit skrab fugtigt og rent. Det hjælper ikke kun til at fremskynde helingen, det vil også mindske fremtidig ardannelse. Din hud har brug for en god fugtbalance for at helbrede sig selv og producere ny hud. Hvis du lader den tørre ud, især over et såret område, bliver huden meget mere modtagelig over for yderligere miljømæssige stressfaktorer såsom varme, kulde, tør luft, skrammer eller irritation. Dette kan forsinke dens helingsproces eller afbryde den helt og efterlade uønskede ar og pletter.
2. Når det første sår er helet i ca. 2-3 dage, kan du tilføje sårhelende æteriske olier til din blanding. Geranium virker fantastisk til at helbrede ar i dybden.
3. Hvis dit blå mærke ikke heler af sig selv, er du nødt til at tage fat på den underliggende årsag, før du forsøger at tackle eventuelle sekundære blå mærker eller infektioner, der udvikler sig som følge heraf. Kontakt din læge så tidligt som muligt, hvis du tror, at du har fået en infektion.

Recepter til snitsår, skrammer og sår

Her er, hvad jeg anbefaler dig at bruge til hjemmebehandling af alle mulige små skrammer og sår. BONUS: “Scar Oil Blend” virker også fantastisk godt mod kløende hud og tørre hudtilstande.

First Aid Blend

• 1 oz (30 ml) fraktioneret kokosolie
• 6 dråber Myrra
• 6 dråber Frankincense
• 6 dråber Lavender

Start med at hælde bæreolien i en 30 ml (1 oz) tom ravfarvet glasflaske (som f.eks. dem her). Tilsæt æteriske olier, og ryst godt. Påfør det straks på arret. For at opnå de bedste resultater gentages det hver 2. time i den første dag. Skru derefter ned for hyppigheden. Efter 2-3 dage kan du skifte til “Scar Oil Blend” nedenfor, som tilføjer ar-helbredende olier til blandingen:

Scar Oil Blend

• 1/2 oz (15 ml) Hasselnøddebærerolie
• 172 oz (15 ml) Sød mandelbærerolie
• 6 dråber Lavendel
• 4 dråber Helichrysum
• 3 dråber Frankincense
• 2 dråber Geranium (vil få blandingen til at dufte ret sødt og lidt mynteagtigt)

Bland bæreolierne i din ravfarvede glasflaske. Tilsæt de æteriske olier. Ryst godt før hver brug, og påfør på arret så ofte som nødvendigt – især når du kan mærke, at det begynder at klø!

Hvad synes du?