Det sjette kærlighedssprog:

Den mest romantiske ting, som min venindes mand nogensinde har gjort, var at tage på ferie for sig selv. Han efterlod hende huset i en hel uge, så hun kunne afslutte sin afhandling – uden nogen afbrydelser.

Da min veninde fortalte det, var hun nærmest ved at skrige. Hun havde arbejdet på den dumme ting i månedsvis.

Min veninde brugte sin uge klogt. Hun underviste sine klasser, og gik derefter direkte hjem for at skrive. Hun tog små pauser for at få kaffe og gå ture. Hendes mand jagtede hende ikke med sms’er eller telefonopkald. Han lod hende arbejde og tjekkede kun ind en gang eller to for at lade hende vide, at han ikke var blevet overfaldet eller var død i en bilulykke. Senere i det semester forsvarede hun sig til tiden. At tilføje den ph.d. bag sit navn fyldte hende med taknemmelighed.

Det, hun så desperat havde brug for, var det, som hendes mand gav hende: tid alene til at fokusere. “Han forstår mig”, sagde hun.

Det er kærlighed.

Det sjette kærlighedssprog er det sværeste

Som minimum har du nu sikkert hørt om Gary Chapmans fem kærlighedssprog. De beskriver de måder, vi holder af hinanden på: kvalitetstid, serviceydelser, gaver, bekræftende ord og fysisk berøring.

Der er bare et lille problem her…

Der har hele tiden været et ekstra kærlighedssprog, der har stirret os i øjnene, og som kan opsummeres som behovet for plads: “Hvis man elsker nogen, er man nogle gange nødt til at lade dem være i fred.”

Det er kontraintuitivt, det ved jeg godt. Vi er konditioneret til at tro, at hvis vi elsker nogen, bør vi aldrig blive trætte af at se dem. Så når de kræver plads til sig selv, tror vi, at det er personligt. Vi antager, at der må være noget galt, når der ikke er noget galt.

Mennesker taler det sjette kærlighedssprog hele tiden, uden at de ved det. Det sker, når dit Tinder-kærlighedsbrud falder fra i sidste øjeblik, eller når din kone forsvinder i en time. De elsker dig, men de ved ikke, hvordan de skal forklare, hvad de har brug for. De føler sig skyldige for at ville have tid alene.

Kærlighed handler om at sætte grænser

Alle med en kunstnerisk eller “intellektuel” side forstår, hvor udmattende det bliver at leve sammen med nogen. Hvis du er i huset, bliver du set som “tilgængelig”, selv når du prøver at koncentrere dig.

Kærlighed er et 24/7 job, men du har brug for små grænser.

Du kan ikke lade din soulmate føle sig berettiget til at poppe ind på din arbejdsplads, hver gang de vil dele en katte-GIF.

Men du kan heller ikke lukke dig selv inde hele dagen.

Altid være inden for rækkevidde

Kunstnerne Frida Kahlo og Diego Rivera fra det 20. århundrede kendte dette dilemma, og derfor boede de i separate huse, der var forbundet af en bro. De gav hinanden den plads og det privatliv, de havde brug for. Det var i strid med, hvad alle tænkte om kærlighed, men de var ligeglade.

De boede alene, men altid inden for rækkevidde.

De fleste af os har ikke råd til at bygge separate huse, der er forbundet af en bro, men vi kan bruge det som metafor. Vi kan være mere opmærksomme på de mennesker, vi elsker, når de har brug for at være alene – men tæt på.

Det er ikke kærlighed at kræve al nogens tid

De, man elsker, higer efter tid til sig selv. Til læsning. Til at strikke. Til at øve sig på deres violin. Til at male eller lave skulpturer. Eller måske er de den slags mennesker, der slapper af ved at pille i garagen.

De har brug for mennesker i deres liv, der tillader det, i stedet for at antage, at de altid er frie. At forvente, at nogen skal opgive deres personlige interesser for at se The Bachelor med dig, er ikke kærlighed.

Det er egoistisk.

Du kan slide et forhold op med krav. Ingen kan være deres mest sprudlende, bedste jeg hver eneste vågne time.

Dette er et skridt videre end selvomsorg

Du kan sige, at alt, hvad vi egentlig taler om, er at vende de 5 kærlighedssprog indad til selvomsorg. Sandt nok, men der er forskel på at tage sig af sig selv og lade en anden gøre det samme.

Det føles ikke godt at blive brændt af eller blive svigtet. Og det rokker lidt ved din selvtillid, når en person, du har elsket i årevis, pludselig vil have dig til at tage væk et par dage.

Det er her, det 6. kærlighedssprog virkelig slår igennem. At elske nogen kræver lidt tålmodighed og selvtillid fra din side. Det betyder, at du lader dem tage på tur eller giver dem en weekend eftermiddag, fordi du ved, at de vil komme tilbage jordet og klar til at opfylde dine egne behov.

Dine elskede har brug for daglig tid til at slappe af

Det er en myte, at når du elsker nogen, ser og accepterer du dem alle sammen. Det er umuligt. De fleste af os slapper ikke rigtig af længere, medmindre vi er helt alene – når vi ikke har andre at bekymre os om.

Solitude giver en ro i sindet, som du ikke kan få på nogen anden måde.

I den trygge boble lader vi endelig vores vagt falde og lufter vores sind. Vi pakker ud og bearbejder vores følelser.

Det kan vi ikke gøre, når der er en anden i nærheden.

Hvis du elsker nogen, er en del af dig altid opmærksom på dem, især når I deler det samme rum. Man er på.

Det gælder dobbelt for alle med en personlighedsforstyrrelse

Man føler et intenst behov for ensomhed, når man er autist – eller endda bare atypisk. De af os på spektret bruger mega-kilowatt af energi på at imødekomme alle andres sociale forventninger.

Det samme gør alle med angst eller depression.

Vi gør os umage for at mime alle andres kærlighedssprog. Hver dag føles som at danse på en scene. Måden at elske os tilbage på er ikke at give os en gave eller et kram eller et kompliment, men bare at lade os trække vejret.

Atypiske personligheder har mere end nogen anden brug for #6

Måske kender du en atypisk person. Se, hvad der sker, når de er overstimuleret eller er fanget ved en social begivenhed, hvor alle ignorerer deres høflige afsked og fortsætter med at tale. De vil begynde at opføre sig irriterede ved de mindste provokationer. De vil være uopmærksomme.

I sidste ende vil de lukke ned.

De vil måske endda gå midt i en samtale. Hvis du elsker dem, selv som en ven, skal du ikke kalde dem uhøflige.

Lad dem gå.

Bedre endnu: Lær at spotte deres signaler. De sætter pris på, når nogen kan se, hvornår de er socialt færdige. Det er sådan, man elsker en atypisk person, idet man nyder de øjeblikke, man har delt – og respekterer deres down time.

Du kan give dem, hvad de har brug for

Den bedste måde at vise nogen, at man elsker dem, er at gøre præcis det, som min venindes mand gjorde. Forstå, når de er stressede, eller socialt trætte. Man behøver ikke altid at planlægge en stor ferie.

Du kan gå ind i et andet rum. Du kan tage en kop kaffe, eller hænge ud med dine venner en eftermiddag. Du kan gå lidt tidligt i seng, eller lade dem blive længe oppe uden at give dem dårlig samvittighed over det.

Fortæl dem, hvornår du gør det, og forklar hvorfor. I kan endda lave et skema, hvis det hjælper jer til at kommunikere bedre. Det vigtigste er at stole på dem, at de beder om tid, fordi de har brug for det – ikke fordi de ikke elsker dig nok.

Vær forsigtig med at misbruge #6

Tænk på alle de måder, vi misbruger de andre 5 kærlighedssprog på. Når vi bliver dovne, giver vi en æske chokolade på Valentinsdag videre som en gave. Vi kalder det at gøre det minimale for en tjeneste.

Vi tager andre menneskers kærlighed for givet. Når nogen giver os noget rart, bruger vi det ikke. Nogen hjælper os med at flytte, og vi lover at invitere dem ud på en øl – men det gør vi aldrig.

Det samme gælder kærlighedssprog nr. 6. Hvis du fortæller nogen, at du har brug for en eftermiddag for dig selv, så lad være med at spilde den.

Det handler om udveksling

Hele pointen med kærlighedssprog handler om at give og tage. Nogen giver dig den rolige tid, du har brug for, og du gengælder kærligheden senere på deres sprog. Du kan ikke holde regnskab, men du kan være opmærksom og undgå at tage-take-take-take hele tiden. Hvis du altid vil være alene, er det et problem.

Dette kan kun være begyndelsen

Vi er midt i et kæmpe kulturelt og økonomisk skift, som vi knap nok forstår. Flere og flere af os arbejder ikke 9-5 længere. Vi tjener penge i en gig-økonomi. Vi arbejder om natten og i weekenden. Vi sover og spiser på andre tidspunkter end vores partnere.

Alt dette har konsekvenser for, hvordan vi elsker i 2020’erne. Det, der fungerede for vores forældre, vil ikke være tilstrækkeligt for os. Vi er nødt til at gentænke kærligheden fra bunden. Et 6. kærlighedssprog kan kun være begyndelsen.