Introduktion af fast føde
Tøm din telefons kamerarulle nu … for de monumentale første skefulde kommer til at fylde en hel del.
Det er noget mindeværdigt at give dit barn sin første bid af fast føde, især udtrykket i dit lille barns ansigt, når det tager sin første smag (og forsøger at forstå, hvorfor du laver flylyde). Er du glad? Forvirret? Er du væmmelig? Alt det ovenstående? Gør dig klar til at finde ud af det!
Når babyen får sin første faste føde, starter mange forældre med en enkeltkorns korngrød til spædbørn, f.eks. havregryn eller byg. (Husk på, at der ikke er nogen medicinsk dokumentation for, at dette behøver at være din babys første mad). Korn sælges færdigblandet eller tørt. Hvis du køber en æske med tørre kornprodukter til spædbørn, skal du blot tilsætte lidt modermælk, modermælkserstatning eller vand for at skabe en flydende konsistens, som er let at sluge for dit barn. Det bør ikke være meget tykkere end mælk eller modermælkserstatning på dette tidspunkt.
Hvis dit barn ikke er til cornflakes, kan du måske springe direkte videre til pureret frugt eller grøntsager. Bananer og avocadoer er gode første fødevarer (især fordi det eneste, du skal gøre, er at knuse en moden banan eller avocado med en gaffel). Purerede søde kartofler og gulerødder er også populære.
Når du introducerer nye fødevarer, skal du kun tilbyde én ad gangen og kun give barnet den ene fødevare i et par dage (du bør også stadig give det modermælkserstatning eller modermælk). Det vil gøre det meget nemmere at afgøre, om en bestemt fødevare forårsager en allergisk reaktion.
Din babys første fødevarer rokker måske ikke så meget ved deres verden som alt det sjove foderudstyr, de får lov til at lege med (skeer, skåle, hagesmække… kan det her med måltider blive mere fantastisk?!) Hvis de græder, ikke er interesserede eller vender hovedet væk fra maden, skal du ikke tvinge dem til det. Gå bare tilbage til din sædvanlige flaske- eller amningsskema i et par dage, før du prøver igen.
Giv dit barn tid til at vænne sig til denne nye oplevelse. Start med blot en teskefuld eller to, og byg langsomt op til mere mad, efterhånden som det lærer at holde det i munden. Og husk, at der er ingen grund til at stresse over mængden af fast føde, som de spiser. Babyer får stadig den næring, de har brug for, fra modermælk og/eller modermælkserstatning.
Vil du have mere information? Her er en omfattende oversigt over alt det, du skal bruge for at starte med fast føde.
Hold dig fra honning
Børnelæger råder forældre til at undgå at give honning (selv bare en smagsprøve!) til babyer under et år. Denne anbefaling handler ikke om allergier eller sukkerindtag – honning kan indeholde sporer af bakterier (C. botulinum), som kan forårsage botulisme hos spædbørn. Så hold dig fra honning, indtil efter den første fødselsdag, når fordøjelsessystemet er mere modent.
Milestone: Se i fuld farve
Din babys syn udvikler sig hele tiden. Og ifølge den amerikanske optometriske sammenslutning har baby i femte måned et godt farvesyn. Så nu er det fede, lyse legetøj (som er ved at indtage dit hus) ekstra spændende.
Prøv det her: Tilføj nogle nye mobiler til rotationen. Din baby vil elske at slappe af i sin krybbe og se lyse figurer bevæge sig hen over hovedet på ham. Eller sæt farverigt legetøj fast på barren på barnevognen (som den elskede Freddie), så babyen også har “venner” at interagere med på gåture.
Magning af din egen babymad
Babymadglas og -poser er helt sikkert praktiske, især når du er på farten. Men købt mad i butikkerne kan hurtigt blive dyrt. Heldigvis er det en leg at lave din egen mad. Det giver dig ikke kun kontrol over ingredienserne og kvaliteten, men du vil også have det sjovt at være kreativ og se din baby glæde sig over dine nyeste kombinationer. Og ja, du kan helt sikkert klappe dig selv på skulderen for at have sneget lidt spinat ind.
Og uanset hvilken type gadget du vælger, er processen stort set den samme: forbered mad, damp, puré eller hak og spis. Hav servietter inden for rækkevidde, for det kommer til at blive noget svineri!
Vil du se, hvordan det gøres? Her er en guide til, hvad du skal vide, hvilke madvarer du skal lave og nogle smagskombinationer. Hvis du føler dig inspireret til at purere, kan du tjekke de babymadproducenter, som Babylist-forældre elsker.